woda

[...] China White Snow Buds, herbata zielona z pigwą Big Active (Skład: herbata zielona, owoc ananasa kandyzowany, owoc pigwy, płatki kwiatu nagietka, aromat), przefiltrowana woda WARZYWA: pomidory zwykłe i koktailowe,cały ugotowany brokuł, 2 kalarepy, ogórek świeżo kiszony SUPLE: Omega-3 Dzisiaj jakoś szybciej niż zwykle odczuwałam głód, ale [...]

[...] apetytem, glud jest wtedy brzuch jest pusty i czujesz jak by sie miał wessac do środka) zaczekaj do następnego posiłku tak długo jak sie tylko da, Walcz z glodwem, atakuj go woda, cola zero, pasta do zębów, zuj ziarna kawy ( bardzo ch**owe, ale to swietnie tłumi   Apetyt) pal papierosy, co chcesz. Potem zjedz, i znów czekaj i walcz - jesli miałeś [...]

rozrobie sobie z wodą 1,5 l i będę pił wodę na masę

jak woda na mase, to najlepsza jest woda po gotowaniu parówek

[...] i pociągnął jeszcze z 6-8 tygodni Jeżeli skończyłeś metę to na Twoim miejscu dałbym odpocząć wątrobie Gdy odstawisz mete i enan zmniejszy sie aromatyzacja tymsamym spadnie woda, te 6-8 tygodni pozwoli na ustabilozowanie tego co wypracowales glównie na mecie,ale nie licz na wielkie przyrosty(Na pewno nie wagi) No i tak jak KruQu Ci dobrze pisał [...]

Jak to wszystko poukładać żeby Was nie zanudzić... To może chronologicznie. Poćwiczyłem w środę solidnie. Pisałem już chyba. Cotter i jego reżim odpowiadają mi coraz bardziej. Postanowiłem, że: Absolute Beginner "0" - będę robił z 32 kg Beginner 1 - 24 kg Beginner 2 - 16 kg Do momentu gdy przestanę potrzebować przerw. Jak poukładać to w czasie [...]

Pisze z tel, wiec przepraszam za bledy z gory. ostatnio później wracam i dlatego tak pisze późno, albo wcale. wczoraj niestety miałam bardzo niemile przeżycie, dlatego szukałam chyba pocieszenia w jedzeniu o.O reasumując zjadłam płatki czekoladowe z jogurtem naturalnym, o zgrozo duza ilość i trochę czekolady. Dzisiaj: S: 9 łyżek płatków [...]

Deka jest nandrolonem. Absolutnie nie bierz się za dekę na pierwszy raz. Ona wymaga już pewnego doświadczenia i umiejętności manewrowania dietą i właściwego doboru proporcji makroskładników. Jeżeli masz o tym nikłe pojęcie a wydaje mi się, że tak właśnie jest, to na takim cyklu złapiesz jedynie 8, 10, 12 a może nawet więcej kg wody i tłuszczu. [...]

Moim zdaniem za wcześnie jest dla Ciebie na jakikolwiek koks. Piszesz, że dieta dopiero będzie zrobiona, czyli nie masz o tym bladego pojęcia a właściwa dieta to jest podstawa zarówno na cyklu jak też po nim. To, że będziesz miał jakąś tam dietę to jeszcze nic nie znaczy, bo nie jest w żaden sposób sprawdzona. Powiedz co zrobisz na cyklu, kiedy [...]

do mieszania z wodą ma według was najlepszy smak? a może jakiś smaczny mix białek na noc?

Niedziela, DNT Miska: Jarzyny: Pomidory, brokuł Płyny: Woda, zielona herbata, kawa Uwagi: Jestem z siebie dumna, bo przez cały weekend mieliśmy gości. Zrobiłam sernik na zimno, ludzie poprzynosili tiramisu i inne pyszności i nawet nie oblizałam palców:] Mam mentalnego bana na słodycze, co mnie bardzo cieszy. Za to ciężko mi powiedzieć 'nie' [...]

Nandrolone! te saszetki są z pewnej firmy. Smart Powders :-) 10 gram yoszki w USA to koszt około 100zł . Więc co tu niby ma być drogie? Nie to, że chcę coś udowodnić. Tak po prostu kontruję %-) Olii mieszasz to z wodą w słoiku. np 500mg saszetkę z 500ml wody. I teraz jak nabierasz na strzykawkę 15ml to masz 15 mg joszki. I lejesz do pyska :-) [...]

[...] się zdarza. Potem małe sprzątanie, wyprawa po zapasy i dzień uciekł. Suple: wiesiołek (@ się zbliża), chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free Napoje: woda mineralna, kawa inka, mała kawa z mlekiem Dodatki: brokuły, sos - zmiksowane warzywa które piekłam razem z kurczakiem (zielona papryka, marchewka, czosnek, cebula + 58 g [...]

Najlatwiej bedzie zawinac te ziola w jedna warstwe chusteczki higienicznej, polknac i popic woda.

[...] 3. na następnym treningu dołożę ciężaru Miska czysta, nieliczona, za dużo owoców 1. owsiane, banany, wiórki kokosowe, odżywka 2, 3. jaja, kasza jaglana, łyżeczka kakao, masło klarowane, jabłko, banan 4. kasza gryczana i rosół, karkówka 5. płoć, kasza gryczana, olej rzepakowy, jabłko warzywa: pomidory, marchew napoje: woda, kawa x1 suple: brak

25.08.2013 Lekki DT Suple: wiesiołek (@ się zbliża), chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free, BCAA Extra przed treningiem Napoje: woda mineralna, kawa inka, mała kawa z mlekiem, napój izotoniczny na treningu Dodatki: resztka sosu z warzyw - zmiksowane warzywa które piekłam razem z kurczakiem (zielona papryka, marchewka, czosnek, [...]

26.08.2013 - Interwały DOMS się czepiły jak rzep psiego ogona, więc przed biegiem polewałem uda zimną i ciepłą wodą na zmianę. Pomogło. Rozgrzewka statyczna 5 minut truchtu 10 interwałów 15/45 5 minut marszu (cooldown) 10 minut truchtu Największa osiągnięta prędkość: 26,2 km/h - zapyerdol był ostry, ale tu mi się chyba dobry wiatr trafił. :) [...]

[...] z rozkładem - 1800 kcal B/T/W - 130/60/180g W trakcie minimalnie zmieniłam na - 1750 kcal B/T/W - 125/55/185g i taki mi bardzo odpowiada :-)) Suplementacja- brak Napoje- woda (zmieniłam na mocniej mineralizowaną), zielona herbata, trochę wina i szampana ;-D Z jedzeniem raczej nie było problemu. To nie był dla mnie szok, jadłam bardzo [...]

Ale w formie prochu czy rozrobione z wodą ?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glucosamine_500_i29290_d380x380.jpg Opis - Chroni, odżywia i regeneruje tkankę łączną - Wspomaga regenerację po kontuzji - Działa przeciwzapalnie - Zmniejsza dolegliwości bólowe stawów Glucosamine 500 jest wartościową formułą zawierającą 500 mg glukozaminy w każdej porcji. Ponadto zastosowano tu witaminę E w [...]