woda

[...] mi moment posilku; podczas biegania duzo pije i wychodzi ze jem tuz po wypiciu duzej ilosci wody, jak zalatwiacie ten problem? POczekaj nikt nie kaze jesc zaraz po bieganiu, woda przechodzi w ciagu 20min przez cialo, zanim ochloniesz bedziesz miala pusty brzuch 8 im wczesniejsze posilki tym powinny byc wieksze; czy moge zjesc dosc duzy posilek [...]

[...] chodzić najedzona pelna energii 5 redukcja polega na prawidlowo ulozonej diecie , przestrzeganiu wskazowek zywieniowych i regularnych treningach. nalezy unikac weglowodanwo prostych ale weglowodany zlozone takie jak ksza ryz brazowy kasza gryczana sa wskazane i mozna je spokojnie laczyć z miesem np kurczakiem. weglowodnay o wysokim IG [...]

wez monohydrat i nie kieruj sie trescia reklam czy opakowan.. on wypada mimo wszystko najlepiej, a w najgorszym wypadku TAK SAMO - wiec po co placic wiecej jak efekty mozna uzyskac na czyms tanszym, a w cale nie gorszym? Masz tu fragment jednego arta, do reszty (oraz do calosci) masz linki na dole. Nast. razem uzyj wyszukiwartki bo temat walkowany [...]

Wlej do buzi oliwe (przytrzymaj najlepiej na poczatku jezyka , i zalej wodą nie czuć w ogole smaku, Mam nadzieje ze zrozumiales

powietrze nabiera się ustami,a wypuszcza zawsze pod wodą: a)nosem, pod warunkiem że jesteś w stanie wypuścić całe powietrze by nowe którze nabierasz miało miejsce b)nosem i ustami jeśli powyższy warunek nie zostaje spełniony poza tym,jak jesteś samoukiem zapewne robisz masę błędów technicznych Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-12-09 23:32:29

Poiuy20 po to ze nie kazdy lubi podlewanie woda i mi osobiscie zle sie biegalo na mono, takze bede testowal reszte form teraz

Dzięki :):) Ja już po 40 minutach biegu, strasznie było, nie wiem co mam z tymi łydkami :/ Od kilku dni dosłownie jakby się w nich woda gromadziła, strasznie ciężkie, bolą i mam nadzieje, że to nie żaden stan zapalny . No nic, wskakuję pod prysznic, potem masaż sobie zrobię z maścią i może te łydki jakoś lekko rozbiję:D

A jak bierzesz wdech? Chyba, ze chodzi Ci o kraula ratowniczego tzn. glowa nad woda. A pol basenu na wdechu jednym zaden poczatkujacy i sredniozawansowany nie przeplynie Ale wlacz sobie Olimpiade :D jak taki Phepls robi 50 m basenu czasami na 2-3 wdechach (Poczatek, srodek, koniec) co 25 metrow. Piekne.

[...] lewy prosty+prawy LK itp. itd.) i przez nie jesteś ograniczony. Ktoś nie ograniczony zupełnie to ktoś, kto zupełnie nic nie potrafi- taki osobnik to dopiero jest płynny jak woda, nie wiadomo czy zrobi balache w locie, czy obrotowe na szczękę Ten pusty frazes logicznie da się tylko zinterpretować tak, że jak tylko okazuje się, że jakaś technika [...]

[...] z jajkiem (100g śledzia w pomidorach, ~1 jajka) + 2 jajka http://img340.imageshack.us/img340/3982/1000200d.jpg 8. ~21:00 - 3 jajka 9. ~23:00 - twaróg z jogurtem Spożyta woda: ~2 litry Odstępstwa od diety: - śledź z jajkiem (~100g śledzia w sosie pomidorowym) - jabłko ~150g Komentarz: Małe odstępstwo od diety. A właściwie byłoby małe jakbym [...]

No raczej przeszkadza bo cie pompuje woda i masy daje a jedno z drugim koliduje i na twojim miejscu bym na czas redukcji pszestał cykl kreatynowy i zamiast tego zakup sobie jakis antykatabolik np Aminokwasy bcaa i białko i bedzie dobrze jak chcesz sie redukowac

to juz ****a lepsze bedzie jak przestanie sie zalewac kreta i zacznie brac Amonokwasy ja brałem sam krete to tylko woda sie zalałem i napompowany byłem a tłuszcz nic nie spadał

CHOPY SMAK ORANGE MIESZAC Z WODA NIEGAZOWANA CYTRYNOWA ZIMNA PEZECHODZI PRZEZ GARDZIEL JAK NEKTAR BOGOW A OGOLNIE POLECAM JEST TO DOBRY PRODUKT NA POMKE CIALA!!!! PZDRO DLA WSZYSTKICH CO RZUCAJA ZLOMEM

właśnie, trzeba obczaić, co wóda nawyprawiał w swoim dzienniku

j/wóda siemano, wpadłeś i już mi się śmiać chce

wóda jako jedyny ze mną nie ma świątecznego avka blachy się to nie tyczy, bo on w ogóle nie ma

blacha miszcz dopowiedzeń wiedziałem, że jak wóda wbije, to będzie śmiesznie

Ja dostrzegłem w koleżance z klasy bardzo fajną dziewczynę. Super mi się z nią rozmawia, żartuje, ładna bardzo (ktoś wklejał jej zdjęcie po tym jak mnie znaleźliście na nk) i w dodatku od niedawna samotna, z tego powodu trochę smutna chodzi. Chciałem ją zaprosić na studniówkę ale od dawna zajęta (znaczy z kolegą idzie). Co za kurva życie. W ogóle [...]

dudpis tak masz racje ..ale tu nie chodzi o to zeby wychodzic z zalozenia ze od wody sie urosnie he he...woda jest tylko uzupelnieniem....jest wazna !!!!podczas treningu wypijam 1.5-2.5 L staram sie kontrolowac poziom wody w organizmie.

właśnie jest jedna, która ma niedowagę i uda takie, jak ja łydki piszę serio (no, może ciutkę większe) dwaj wóda linka Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-12-10 17:22:30