woda

[...] widoczne zwiększenie siły i masy mięśni, szybkości i wytrzymałości mięśniowej, jak również wzrost wydolności tlenowej oraz szybsze spalanie tłuszczu zapasowego. Węglowodany dostarczają wysokoenergetycznych cząstek, które kreatyna magazynuje i dystrybuuje w obrębie komórek mięśniowych. Wysoki indeks glikemiczny powoduje wysoki poziom cukru [...]

wiem Ale podejżewam, że gdybym zrobił pomiary tydzien temu- byłbym cięższy z 2-3 kg no i wymiary większe, ale wiadomo woda zeszła, liczy się to co pozostało.IMO tamte cykle były 2x dłuższe, ten wynosił niecałe 4 tyg. Druga sprawa- mono słabo zawsze na mnie działało, miałem już kilka cykli, żaden z nich nie dał mi piorunujących efektów . Może taki [...]

ja bylem bliski pawia po zmieszaniu 6kaps cee w ok 100 ml wody i wypicie tego na raz straszny kwach blee a jak chcecie np dobra metode na CP i inne stacki to wg mnie (sprawdzalem) dobre jest zalanie to zamiast woda jakims dowolnym energy drinkiem zabija smak

polaco czemu wstyd? mono w tym wypadku wychodzi duzo ekonomiczniej to czemu mialby nie wziac? ja osobiscie przy sportach wytrzymalosciowych polecam jablczan kreatyny. masa moze podskoczyc po kreatynie, bo jest woda w organizmie, ktora spadnie. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-07 21:58:23

No ale Już Wrócił Prąd jeszce ciepła woda tylko masakra caly Szczecin i pare miejszych miejscowoasci koo Szczecina Padła

aaa to milego wypoczynku. Sprawdz jaka woda hee Tak jak leci?

ostry no nie mam bo pracuje na zewnatz i schodzimy zeby cos zjesc tylko raz na 30 minut!! potem cały czas robota!! nie da rady sie ukryć!! a ta woda z carbo w srodku moze jakbym miesniom po kilka gram weglowodanów dostarczał?? co jakis czas??

a jak ona wpadnie do rzeki z takim telefonem? samurahja telefon umie plywac i mozna z niego dzwonic pod woda do tego ratuje ludzi czasami,ale to zalezy ile ma GB

weychlalem 10 browarow i polozylem sie spac spalem 2 h i leb chce mi peknac trza szybko poprawisc whisky z cola a potem woda i balet jak nie usne jakiejsc niuni w ramionach to bedzie dobrze

ahh ta woda

No zesz ****a mac!!!!!!!! woda skranu smakuje jak ****a z jeziora tfu w ****u strach to pic

[...] nie miałam nawet apetytu, ciężko było nabić odpowiednią ilość kalorii. WARZYWA: groszek zielony, fasolka szparagowa, marchewka, szpinak NAPOJE: kawa, zielona herbata, woda Co do treningu, to dzisiaj zajęcia Ewa Chodakowska & shape. Chciałam trochę pobiegać, ale pogoda beznadziejna, raz pada, raz świeci słońce. Z kolei na siłowni - MASA [...]

[...] jeśli się nie mylę, była 85% nie 70%! :D WARZYWA: papryka czerwona, pomidor NAPOJE: kawa rozpuszczalna, kawa zbożowa (zapomniałam dopisać), herbata zielona i czarna, woda TRENING: 10 minut bieżnia Skręty tułowia z unoszeniem nóg z obciążeniem 20 20 20 (5kg) Leg pull-in (nie znam polskiej nazwy :P) 20 20 20 Prostowanie tułowia na [...]

[...] dodatkowo po południu mocna ulewa nad moją wsią przeszła i podczas przejeżdzania autem przez "małą kałużę" wyrwało mi tablice rej - cofać mi się nie chciało i jej szukać bo woda ~50cm, co prawda w planie był basen, ale jakoś wolałem iść na kryty bardzo późnym wieczorkiem podskoczyłem jeszcze na basen, ale to już poszło tak total rekreacyjnie bo [...]

    2014-05-30 piątek - DNT          Cykl - 13 / dzień - 47       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,2            Waga tłuszczu             16,0            Zapotrzebowanie             2 889           Dieta             2 497           Bilans             -392         DIETA / SUPLE dziś ze względów logistycznych połączyłem 2 i 3 posiłek w [...]

Zjadłem wanilie, czekolade, banan, truskawke.Nastepnym razem pójdzie orzech. Smakowo produkt bdb, nie za słodki, nie czuć chemi - bdb. Rozpuszczalnośc bez zarzutów. Z wodą smaczne z mlekiem idealne! Po aferze z olimpem nie widze sensu dokładać kasy do drozszych bialek. hajtek i scitec omijam z daleka. Na masie wpc w stałej suplemetacji na wycince [...]

A czemu nie jeść? Przeźroczysta folia jest bardzo fajny rozwiązaniem. PS: Jak na razie tiramisu w smaku wymiata a czekolada może być, przez gardło idzie ze smakiem co najważniejsze. Mało piany z mlekiem, z wodą raczej jeszcze mniej będzie. Jak skończę to co mam to na pewno kupię jeszcze raz.

Ostatnio wziąłem orzech i jak dla mnie średniawa. Do omleta jest ok, ale wypić solo z mlekiem czy wodą to porażka, bo strasznie czuć słony smak.

jak to jest z tym pakowaniem bialka, 3 razy kupowalem u siebie w miescie w sklepie i byla w srodku dodadkowa przezroczysta torebka strunowa z bialkiem a teraz kupilem na nece i tego worka w srodku niema, ocb? Kupowałem z neta i miałem 50:50 dwa worki bez plastikowego worka w środku i dwa z tymże workiem. Też nie wiem ocb ale domyślam się, że tak [...]

Mam ból brzucha po tym białku :/ niekomfortowo sie czuje, brzuch i dość boli. szejka robie z wodą i czekam aż piana opadania. dawałam bliskiej osobie do wypicia ok 100ml i zareagowała też bólem brzucha. Czy ktoś jeszcze ma taki problem? można coś na to poradzić? coś dodać do białka żeby sie trawiło lepiej? bo w zapasie jeszcze 2,5kg....