woda

[...] 1g tluszczy / 75g wegli / 350kcal salatka z jakichs warzyw jakies mieso do tego lub ryba Makaron + pierś + warzywa +oliwa z oliwek trening okolo 18-19 zaraz po treningu woda z miodem/ok ale lepsze carbo po treningu jakas godzinke tunczyk z puszki / szprotki w sosie pomidorowym Tutaj daj tuńczyka + ryż/makaron/kasze + warzywa przed snem [...]

ło curva, niezle =) To jako pierwszy posilek mieszasz wszystko ze soba, razem z CP, z woda? Podczas treningu pijesz druga porcje bez CP? I po treningu jeszcze 1 porcja bialka?? sporo tego troche... Zawsze rano sniadanie wcinam, ale moze faktycznie sprobuje jakiegos mixa zapodac. A w DNT zastanawiam sie czy brac jedna porcje CP czy dwie... [...]

Powiem tylko tyle- efekt będzie ODWROTNY. Metabolizm maksymalnie spowolni i będzie dupa z redukcji. Jedyne co zgubisz, to mięsnie, woda i zdrowie.

wóda/palonko i załatwi stres xD

chce wlasnie cos podobnego ale wyprobowujac inne suple dokladniej chodzi mi o to, ze wole 2kg czystej, zbitej i trwalej masy miesniowej niz 5kg napompowane woda. ogolnie mam tez tendencje do tycia wiec nie chce sie przy tym za mocno zalac. mozna powiedziec, ze chodzi mi stopniowe robienie dobrej jakości muskulatury przy zachowaniu obecnych [...]

pszenica proso i żyto wódka woda i Wiola przerwa przed i przebój rower Romek i rama krzak kijem i koń pompka pimpek i pół

[...] jak i roznice, ktore mozna zobaczyc na fotkach Shoxa. Ampulka ciensza, rozne grubosci paskow, naklejki schodza bez problemu po potrzymaniu ampulki przez jakis czas pod woda. Wlasnie kur.... dostalem taka serie. Poznym wieczorem wkleje fotki, zeby jeszcze eksperci sie mogli wypowiedziec:) PS To pisalem ja - QOORA, ktoremu zablokowano dwa [...]

Ja jem +oliwa i warzywo do smaku. Jak nie wchodzi zmiksuj z wodą i wypij

no bo to zalezy od diety a nie od suplementów czy zdobedziesz 2 kg suchej masy czy 5 kg i napompujesz sie woda suple mają na to 3% wpływu dlatego kazdy tak pisze suple mogą tylko ukieronkować, jak spalacz to kierunek na spalanie jak np. mono to ukieronkowany jesteś na sile a co za tym idzie mase. ale jak dieta bedzie do dupy to rownie dobrze [...]

w sumie nie ma roznicy jak na lato to moze cp z mono bardziej zeby woda az tak bardzo nie podlalo w jakims tam stopniu poprawiasz sobie CP jakosc treningu ale cudow nie oczekuj

wysyp bcaa z kapsułek na łyżeczkę, do buzi, popij wodą i już. Ja na takie kapsy patrzeć nie mogę...A co dopiero w siebie je pakować.

tak, ale daj przed treningiem tak z 30min. grudki rozwal czymś i już zresztą jak wsypiesz do szklanki z wodą i wymieszasz, to się ładnie rozpuści.Przynajmniej powinno...

musisz ją okładniej wyliczyć, rozłożyć w miare równomiernie na kilka posiłków, przy twoim metaboliźmie nie powinieneś spożywac zbyt wiele ęglowodanów a za to wiecej białka, tłuszcze na średnim lub nieco podwyższonym poziomie. jeżeli chodzi o kreatyne to chyba najmniej podciągnie cię wodą ester/przynajmniej tak wynika z moich obserwacji i [...]

zalewasz wodą i czekasz az spęcznieją

wycinke skonczylem 2 tygodnie temu, od tego czasu przybylo 1kg ale to pewnie woda. Do tego staram sie rzucic palenie od 2 tygodnie niepale, wiec metabolizm napewno zwolni. Wiec uloże sobie narazie diete na 2700 i poczatkowo ogranicze ja o 25% wyjdzie 2025 kalori i co tydzien bede dorzucal 5% czyli (135 kalori). Co do przykadowego menu to zamierzam [...]

[...] z tego co pamiętam chwali Moje zdanie jest takie że branie HMB samego jest słabe w korzyściach - najlepiej łączy HMB w zestawy. Jeśłi weżmiesz spalacz tłuszczu HMB jakieś witaminy omega3,6,9 i może glutaminke - można takze kre-alkanyl bo niezalewa woda i efekty będą zadawalające - albo tam zamiast czegoś karnitynke lub CLA - tylko podpowiadam

zalezy na czym Ci zalezy czy moze byc woda czy nie czy chcesz sobie poprawic wygode teningu/chcesz pompe/i inne cuda

"naturalny sok" przeczytaj skład "zageszczony sok...woda..."

tylko wzrost palpitacji i posty serce mi wariuje Sprawa włączenia w cykl spalacza, od poczatku pod koniec czy jednak tradycyjnie po cyklu wycinka. Ja bardziej opcjonuje za rozwiązaniem mniej więcej w połowie cyklu, zalać się woda żadna filozofia.

to dziwne masz te maga Capsy. btw Bcaa nie miesza sie z wodą