woda

[...] mialem w domu zadnego zrodla bialka grahamka + 200g serka wiejskiego - w szkole VENOM makaron durum + 200g kuraka + warzywa + oliva - po szkole 5 lyzek platkow owsianych z woda + 5 TABSOW BCAA - przed treningiem TRENING Ostrowia + 1 TABS WITAMIN planuje o godzinie 21 okolo 200g kuraka z warzywami i oliva planuje przed snem 200g serka wiejskiego [...]

[...] smazenia, szczoteczke do zebow. poki nie stac mnie na dibencozide bo wolalem wybrac animal flexa z przyczyn oczywistych bede sie wspomagal w sposob naturalny, mianiowicie woda z cytryna i slodzik przed posilkami. bede unikal jajek z rana (pewnie was to zdziwi ale to dlatego ze jajka pomagaja normowac poziom cukru w organizmie przez co lakienie [...]

B-50 panga jest lipna ryba , jest to azjatycka ryba chodowlana karmiona maczka kostna zwierzeca , najlepsze ryby to te glebokomorskie (nieskazona woda ,naturalne pozywienie blablabla) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2010-01-12 20:51:41

[...] na boisku jeszcze jutro ok 22 jedziemy drugi raz wylac i jak zamarznie to bedzie mozna smigac wody fhui idzie na takie cos ponad godzine hydrant na max rozkrecony woda leci leci a nawet 1/3 jeszcze nie ma jem golabki ze sloika i zapijam hoop colą, jak masa to masa Glacy kobita nas podglada bo dzis wyczaila cos takiego jak sfd.pl [...]

współczuje Twojemu brzuchowi nocy i jutrzejszego dnia, nic a nic o niego nie dbasz, pochoruje się przez Ciebie. Jakieś zioła zaparz może a rano woda i duuuużoooo błonnika... se posiedzisz w łazience trochę ja wolę sobie nie wyobrażac jak mógłby wyglądac mój czit mil pepsi max i orbitki owoce leśne obecnie glamię

Na tym makaronie pisze taz że skład to: Semolina z pszenicy durum, woda więc nie wie czy to ten czy nie?? i jak cos to moge go szamac w każdym posiłku nie tylko po treningowym?

[...] na oranżadę za 60gr. Jednemu nie pasuje cp innemu massacra, następnemu mc (zresztą nie wiem co za inteligent spodziewa się smaku po kapsułkach...) To wszystko wchodzi jak woda, kwestia przyzwyczajenia i nie robienia z siebie pieska francuskiego. (a teraz czekam na pojazd że nie wszyscy są tak bez smaku jak ja Zmieniony przez - Amentoris w [...]

[...] ile sie uzywa wiem ze jeden znajomy placi za sam czynsz 2 tysiace jesli o rachunki nie mam pojecia ale mysle ze nie bedzie nie wiadomo jak tragicznie bo masz wode i prad , woda zaleznosci jak ludzi korzystaja taka prawda , swiatlo kamery telewizor i inne wydaje mi sie cos kolo 3 k lacznie z oplatami i czynszem ale nie jestem pewien tak [...]

[...] znikomych weglach ktore wynosza az 30 gram i drugi dzien mialam takie ssanie w brzuchu...dzis to az sie z bolu poplakałam- jak tak ma wygladac ta dieta to ja dziękuję. woda z cytryna nic nie dała.bylo jeszcze gorzej jak pilam. malo tego ssanie mialam jak zjadłam posilek a jak nic nie jadlam to bylo w porzadku. przez to ssanie nie [...]

A ja mam jedno pytanie. Spotkałam się z wieloma opiniami, że jak rozmiesza się na przykład BCCA jakiś czas przed sporzyciem, to one tracą swoją wartość i już się nie nadają do niczego. Nie rozumiem skąd bierze sie to twierdzenie i czy jest prawdziwe czy fałszywe. Jaki wpływ na BCAA lub białko czy inny produkt w postaci proszku do rozpuszczania ma [...]

> no mi się właśnie wydaje ze źle > ale jak się mylę to proszę powiedz czemu ?? No przeciez to logiczne. NIe trzeba miec zadnej specjalistycznej wiedzy. Skoro leci Ci waga ( i nie jest to woda) a obwody zostaja, tzn ze miesnie ci rosna bo musialo cos urosnac skoro straciles wage a obwody zostaly.

przeleciałeś wszystkie strony? zawstydziłem sam siebie dzisiaj jak zalałem herbatę zimną wodą Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-13 11:31:02

SZPROT WĘDZONY skład podstawowy składnik zawartość w 100g produktu ilość prób odchylenie standardowe jednostka Białko 22.01 10 2.29 gramy tłuszcz 13.85 10 2.35 gramy woda 60.22 10 3.2 gramy popiół 4.33 10 0.95 gramy Chlorek sodu 2.88 10 1.08 gramy Węglowodany 0 10 0 gramy Strawność białka 97.65 10 0.55 % Energia 211.8 10 30.3 kcal [...]

[...] odpada. I druga: śniadanie- 6.00 1 kromka chleba(ciemnego) 1 jajko ser żółty herbata niesłodzona II śniadanie(szkoła)-10.30 2 kromki chleba(ciem.) szynka z indyka ser żółty woda III posiłek -(przed treningowy)-14.00 2 kromki chleba(ciem) jajko do kanapki/ryba woda IV posiłek(obiad) - 17.00 150g chudego mięsa(kurczak,wołowina,indyk) ryż/kasza- 1 [...]

[...] beda klapa zyrafka kiedys probowalam taka diete czyszczaca oparta na cytrynach, pilam je rano i nawet mi smakowalo. Mysle ze pora powrocic, nie do samej cytryny ale z woda Teraz bede profilaktycznie O majeranku nie slyszalam, czlowiek sie cale zycie uczy. tany do tranu sie nie moge przekonac nigdy nie probowalam ale jakos tak mnie [...]

Herbate zimna woda?! Jak smiesz sie jeszcze na forum pokazywac... Zartuje oczywiscie. Ja mam teraz fajna, dobra zielona herbate z kawalkami pomaranczy, smakuje super (jestem "fanem herbaty", wypijam milion litrow dziennie )

[...] pojemności 250ml. GoFast! Energy Drink jest polecany przez zawodników MIELOCH Racing Team! WARTOŚCI ODŻYWCZE I WITAMINY w 100ml: wartość energetyczna 190kj , białka 0g, węglowodany 11.2g, tłuszcze 0g; witaminy: niacyna 7,2mg , kwas pantotenowy 2mg , witamina B6 0,8mg , witamina B2 0,64mg , witamina B12 0,4mg . * = % zalecanego spożycia dziennego. [...]

[...] 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 83 Obwód uda: xx Obwód łydki: xx Staż na siłowni: 7 Ilość spożywanego białka: xx Ilość spożywanych węglowodanów: xx Ilość spożywanych tłuszczów: xx Opis przebytych cykli sterydowych: 0 Trening: 4 razy w tygodniu: I. Klatka, II. Biceps, Tricep III. Bieganie IV. Barki V. [...]

[...] 4min Dieta: W oparciu o rozliczne artykuły z działu odżywianie/odchudzanie, w skrócie: 5 posiłków dziennie, białka ok. 2g na kg masy ciała, wieczorem ograniczenie węglowodanów, z napojów woda, zielona herbata i mocna kawa bez cukru. Pierś z kurczaka i ogółem mięso, jaja, płatki owsiane, twaróg, serki wiejskie, jogurt naturalny, ryż brązowy, [...]

[...] się jeść rano 2 kromki z twarogiem a wieczorem płatki owsiane.W środku dnia jogurt no i obiad.A w szkole kanapki.Staram się nie jeść wogule słodyczy.Po treningo oczywiście woda niegazowana i staram się pić tylko nie gazowane napoje. 3.Mój cel to całe ciałko wypracować ale priorytet to brzuszek(wiadomo kaloryfer)i klata 4.Ćwicze każdą partie [...]