woda

Jak to gainer, słodkie, lepsze z mlekiem niż z wodą.

O co chodzi z gazowaną wodą wiem że posiada dwutlenek węgla ale czemu kazdy odradza gazowaną wode ??

A jaka skromniutka byla "2.5kg, sama woda"

[...] z oliwek, kawa z mlekiem II posiłek - makaron razowy, fasola czerwona, brokuł, cukinia, sezam III posiłek - kasza jęczmienna, kura, brukselka, fasola czrwona, dressing (woda, sok z cytryny, lniany) IV posiłek - jogurt naturalny, siemie lniane V posiłek - tatar VI posiłek - twaróg półtłusty + tran x2, herbata zielona, mniszek lekarski B=129 [...]

Ratuj się wodą może z dodatkiem cytryny troche pomaga tak do zaśnięcia Buźka i nie zjadaj mebli

[...] -300 ) , w tej Twojej nie ma słowa o kaloriach a to najważniejsza sprawa , -białka czerp z chudego mięsa (filet z kury/indyka/ryby , wołowina-polędwica, udziec) , -węglowodany z ryżu brązowego , makaronu pełnoziarnistego z mąki żytniej typ 2000 (szukaj w sklepach ze zdrowa zywnoscia) , kaszy gryczanej , płatków owsianych i tym podobnych , [...]

ratuj się wodą z cytrynką:D pomyśl, że to jakiś dobry drineczek:D:D a tak swoją drogą jak jesteś głodna to nie możesz zjeść sobie sera białego? albo białeczko wypić?

[...] priorytetem aktualnie jest poprawa dupy / klaty / brzucha i poki co na nich widac jako taka roznice (dopiero 5 dni ostrych cwiczen wiec nie ma mowy o wielkich efektach ale woda nagromadzona po sylwestrze oraz resztki w jelitach juz poszly i czuje sie lekko) Blood bieg bokserski to taki bieg w miejscu . prawo kolano jak najwyzej i lewy sierpowy [...]

Zalej Vitargo woda ,zamieszaj o odczekaj z 10 minut.Potem jeszcze raz zamieszaj i bedzie ok.

Venom ponoć tylko stary klepał. Co do Vipera. Jem już kilka dni. Ciężko oszacować spalanie fatu, powiem coś więcej jak zejdzie ze mnie woda po kretce + Nie ma sajdów + 0 niestrawności, bólów brzucha itp przy zarzyciu na czczo(aeroby poranne) + Nawet gdy jest się mocno zmęczonym i nie ma się motywacji na trening, tabletka i power wraca. OStatnio [...]

Pod wodą i tak słabo widać czy się ma kostium czy nie

[...] moderatorów i osoby znające się w temacie o rózne podpowiedzi, sugestie i inne przydatne rzeczy, których na pewno potrzebuje. 6:00 Jaja kurze całe albo Płatki owsiane + woda (ew.mleko (ile % ?)) + rodzynki + garść orzechów włoskich, migdałów (orzechy bez soli) albo Pieczywo razowe z warzywami 8:30 Pieczywo razowe z jajem + warzywa + orzechy [...]

[...] ok.1,5-2h wypilem nastepna porcje juz bardziej opornie. Jak wrocilem do domu po 15-20 minutach polecialem do kibla i nieźle zaczałem rzygać ;/ z tego co widzialem to sama woda i cell pump ;f wtf ?! może to przez to, ze nie zachowalem odstepu 8h miedzy porcjami ? ale czytalem tu na forum, ze tez tak mozna brac. Wiec co zrobic ? dawalem na [...]

ja bralem przed i po treningu pierwszy raz wczoraj, po pierwszej porcji przed treningiem za***iscie, pompa byla i mi smakowalo nawet, po porcji ktora wzialem po treningu troche zaczalem odczuwac w zaladku, ze nie umiem strawic tego. Wrocilem do domu i po 15-20 minutach zaczalem rzygac i to konkretnie ;/ samą wodą i cell pumpem. dzisiaj mam dzien [...]

DawidekQ, SUUUPER Gratuluję pomysłowości, bravo jedno małe zastrzeżenie- masaże wodne kończymy letnia a nie goracą wodą

no mi od wczoraj co nieco chyba wzrosło jak jechałam na orbitreku to ten sam koleś,którego pośladki ostatnio wpadły mi w oko robił prostowanie na wyciągu tyłem do mnie więc z wrażenia butelka z wodą mi z rąk wypadła

Tez mam blizne na barku i na klacie po poparzeniu, ale jakos nigdy mi to nie przeszkadzalo np w graniu w plazowke czy plywaniu nad woda Nigdy nie myslalem by plywac w piance zdr.

co sobie będę żałował a tnę ładnie nie podaję nic, ale waga ładnie w dół a mięcho zostało poleciała woda, trochę fatu

dobrze smakuje, dobrze wchodzi ze zmielonym owsem i woda :)

dzisiaj spróbowałem pierwszą miarkę, smak blue rasbery masakra :/ musze wodą zapijać. ale kopie za***iście i pompuje, mogę go jedynie porównać do n.o xploda...