woda

[...] W sytuacji, gdy zabieramy się pierwszy raz do golenia miejsc intymnych, nie potrzebujemy się specjalnie do tego przygotowywać. Wystarczy nam maszynka do golenia, pianka, woda, ewentualnie nożyczki i spirytus do dezynfekcji. W przypadku bujnego zarostu możemy większą część ogolić nożyczkami. Następnie rozprowadzamy piankę do golenia i golimy [...]

Obecnie jestem na redukcji, gora ladnie schodzi a uda i biodra jak u swini, zatem chcialem obnizyc estro by latwiej dopalic fat w tych miejscach. Przyznam ze ladnie woda zeszla juz po 3 dawce, nawet w udach i posladkach.

Śniadanie 60g odżywki białkowej z woda + 60g płatków kukurydzianych z czego wpada 50ww i niska ilość cukrów prostych bo na 30g maja 28g ww zł i 2g prostych i czasem łyzka lub dwie miodu do smaku, potem 6jajek (jajecznica) 4 kajzerki i masło roslinne, przed treningiem torba kaszy + 100g indyka + pomidor ogórki i po treningu torba ryzu + 100g indyka [...]

[...] slodzone, chipsy, ogólnie staram się od niedawna np. pić sam kompot własnej roboty. Jedzenie jem od mamy, czyste wlasno robione. Typowe wiejskie dania itp. Twarz przemywam woda i jak pisaliście ręcznikiem papierowym. Nie dopisałem, że nie brałem żadnych silnych antybiotyków typu izotek. Stwierdziłem że za młody jestem jeszcze. Mleka nie pije [...]

Ja wbijam np testa, później odlaczam strzykawke i do wbitej igły która tloczylem testa podpinam strzykawke z hcg i wtlaczam zadana dawkę i później wyjmuje strzykawke wraz z igłą. Czyli 2 iniekcje w 1 bez mieszania oleju z wodą

Okey , dzięki :) Czyli zero cukru , woda do picia , trening i tłuszczyk z brzucha zejdzie ;)

Okey , dzięki :) Czyli zero cukru , woda do picia , trening i tłuszczyk z brzucha zejdzie ;) Nie przesadzajmy, trochę cukru od czasu do czasu nie zaszkodzi. Ciesz się życiem.

No daj bezpośrednio do ust i szypko zapij . Jeszcze nie miałem takiej sytuacji żebym nie mógł czegoś połknąć Spróbuję tak zrobić.A jakbym wymieszał z sokiem to tak samo będzie działało jak z wodą tak ?

[...] robione na szybko po pracy. Nie umiem pozować. Do idealnej sylwetki brakuje tylko spalić tłuszcz. Zdjęcia może tego nie oddaja ale tłuszcz jest tylko lekko pod skóra lub to woda po kreatynie. Najgorzej z brzuchem. /SFD/2018/7/25/a5ff28fd54b243b1bf415928e9737a8d.jpg /SFD/2018/7/25/aa7ab544f5bb446f9e8a7a18c52406ba.jpg [...]

To nie woda po kreatynie a poprostu tłuszcz . Na chwile obecna szkoda dawać joszke

[...] inne Nie zwracalem na to uwagi, ale faktycznie tak jak po alko. Ja jestem gadula, a teraz to jak nie gadam to sie dusze. Jak sie upije to na wesolo, a teraz tez wiecej sie wyglupiam. Wiec wychodzi na to, ze to nie dla kazdego, bo po alko niektorzy bywaja agresywni, inny wlacza sie niesmiertelnosc i tym proponuje pic mleko pol na pol z woda ;))

Okej. No to od początku. Tak jak napisałem, bez bilansu, po prostu zdrowo. Czytałem, że warto rano po przebudzeniu wypić wodę z wyciśniętą połówką cytryny. Czy to prawda? Jakie witaminy, suplementy warto jeść rano? Znalazłem coś takiego: -Woda z cytryną -Magnez -Jakiś preparat witaminowy -Tran Czy coś jeszcze dorzucić? Później będę wrzucał kolejne [...]

To jako dodatek można sobie dodać , jednak nie bazowałym całkowicie na tym białku A na czym byś bazował? Nie interesują mnie produkty, które mają nawet znikome ilości laktozy, zapomniałem też wspomnieć - produkty glutenowe również odpadają ale takie raczej tutaj nie występują, prawda? Co myśliscie o tym białku sojowym na próbę? Wszystko robi sie [...]

[...] zamieniam na np. jakas makrele lub tunczyka z puszki w sosie pomidorowym. A zamiast jajecznicy np. placki owsiane z bananem, jajkami na oleju kokosowym lub owsianka z woda. Jezeli chodzi o "poglebiona lorodze" to czy przez to moglby pochodzic bol ktory odczuwam po srodku kregoslupa (czuje jakby moj kregoslup byl oslabiony)? bylem u wielu [...]

to nie ogarniam bo szła elegancko w dół ta woda co ją nabiłem jak jechałem 250mg ew, a na deficycie chyba nie powinna iść UP no nie?

Jeszcze jedno pytanie byłbym wdzięczny za odpowiedź, czy na tak niskiej dawce Jak połowa ampułki mixa EW nie powinno wywalić estrogenów i woda się nie zatrzyma? Wcześniej bilem cała EW tłuszcz spadał ale po czasie wode zatrzymało i zbijalem tamoxem waga ładnie spadła, przejmować się czy bić spokojnie te mała daweczke? ;p

Dokladnie i woda można w tedy spuścić w ostatniej chwili np. przed scena czy wyjściem na plaże w Chałupach :-)

Po ilu tygodniach redukcji? Tylko pytanie czy to był tłuszcz czy woda? Zmieniony przez - crocodile w dniu 2018-08-19 14:38:02

[...] np 60g piersi, 5g bułki tartei i ilosć oleju na jakim została usmażona Zacznij od obliczen ile kalorii potrzebujesz http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Na 2 kg nie są potrzebne diety w ciagu tygodnia moze zejsc woda i 2 kg będą, nie patrz na masę ciała a na jego proporcje.

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Na 2 kg nie są potrzebne diety w ciagu tygodnia moze zejsc woda i 2 kg będą, nie patrz na masę ciała a na jego proporcje. W przypadku piersi z kurczaka, która jest w panierce to wagę podaję "na oko" przed obróką bo po uprużeniu już [...]