woda

jeśli weźmiesz clen po cyklu to masa całkowita pewnie spadnie, ale to dlatego że spadnie woda i tłuszcz, a co do mięśni to na pewno nie zaszkodzi jeśli nie pomoże. Ofc jak chcemy mocno masować, to nie ma sensu bo wiadomo trochę tłuszczu pomaga w budowaniu mięsa, wszystko zależy od celu.

[...] bokiem kiepsko :(( 12x5- 9x5 6.francuz lezac 10x15- 8x16-1 7x6 7sklony boczne ze sztangielka 25x20- 25x20 8.brzuszki z obciazeniem 25x10- 25x10 No i po treningu gainrek z woda.... okropny profi whey mass olimp nie polecam. dobrze sie roztapia ale wsmaku chu... no nie smaczny. Zmieniony przez - zwierzak22 w dniu 2010-11-15 13:52:45 pozniej [...]

j/w przeznaczone do picia z wodą a i tak nie smakuje jak delicje

Miarka do pysia , zalewasz wodą i git :) A nie baw sie w mieszanie

[...] sally działa spoko, robiło robotę już po 2-3 tabsach, dlatego nie wiem jak kolega wyżej tam dzielił to jeszcze na pół, bo mnie 1 tab w ogóle nie robił. winko za***iste, przyrost siły szybki, woda podskórna schodzi, stawy mocno podsuszyło. metka. hmm jest dobra, ale powiem tak - jadłem lepsze. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2010-11-15 22:23:13

Ja dziś zakupiłem ta wode ze sklepu i smakuje jak woda normalnie nic nie smierdzi ; >

W sumie racja... Przecież nikomu nie chodzi o to, że fruwa po osiedlu jak po fecie by z kimś pogadać jak naspeedowany *****. Chodzi jedynie o pewien element pobudająco-motywujący ( to dobre określenie ). Produkty te przestawiają nasze psychy na pełne skupienie, jakże ważne podczas treningów !! - ma to na celu uchronienie nas przed zbędynymi [...]

[...] Trec. Torba na żywo przestawia się tak: Torba jak na trening dość spora(a raczej głęboka), mieści się spokojnie: spodenki + koszulka + bluza + pas + rekawice + recznik + woda. Do tego fajnym rozwiązaniem jest naprawdę spora kieszeń boczna na buty. Jeżeli chodzi o jakość, estetyke oraz funkcjonalność to jak najbardziej zasłużone 5/5. Za taką [...]

[...] oliwa z oliwek. 4. j/w. 5. whey. 6. łosoś, troche warzyw zielonych. - warzywa zielone (brokuły, brukselka, pietruszka, ogórek), z woku; - opti-women, magnez, calcium, - woda; herbata zielona z limonka, rumianek, mnieszek, pokrzywa, -------------------------------------------------- *TRENING: W tym tygodniu kolor tabelek będzie w odcieniach [...]

co tu nie pasuje: sucha masa a zatrzymac wode woda po cyklu zejdzie i troche spadnie j/w

co tu nie pasuje: sucha masa a zatrzymac wode woda po cyklu zejdzie i troche spadnie j/w

[...] chudnięcie Poza tym nabiał powoduje zatrzymywanie wody podskórnej, a Ty jako że masz budowę gruszki masz tendencje do puchnięcia w udach (czyli właśnie tam zatrzymuje się woda). Dlatego proponuję odstawić nabiał na te 4 tygodnie i ew. później dopiero powoli wprowadzać. Na razie możesz używać jego minimalnych ilości, np. łyżeczkę jogurtu jako [...]

ja również mam podobny dylemat zazwyczaj kupuję tęwode - i jest git (lekko zajeżdza bałtykiem), ale teraz za******la dentystycznym wacikiem. Kupiłem kilka zgrzewek - i nie mogę dopić trzeciej butelki. POjechałem do innego netto - i kupiełm butelkę z "innej partrii" - i smakuje dobrze. IMO albo cos jest nie tak z Tą wodą, albo ilsoc [...]

mam nowe pytanie :) jest taki motyw, ze jest mieszkanie 4 pokojowe, jest nas 3, kazdy placi 60 funtow za pokoj, czy sa jeszcze jakies dodatkowe koszta? jak prad, woda, gaz czy cos? czy kazdy placi 60 na tydzien i ma wy***ane na wszystko inne? :D btw. 60 to duzo? :D

ja ino woda po tej intubacji gardło mnie napyerdala jak głupie :(( niedługo pewnie znów jakaś zadyma się zrobi hell yes Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-11-16 14:54:52

[...] pewno mniej niz woreczek kolacja (zjem kolo 18.30): 150 g twarogu 3 lyzki zurawiny orzechy ziemne lyzka 2 lyzki otrebow ze sliwka Ruch: siatkówka 1 godzina 20 min Picie: woda w litrach :) Dzis juz kcal w porzadku, choc nie jestem dzis jeszcze zadowolona, wiem, ze moglabym wrzucic kromke chleba z jajem, tunczykiem i pomidorem czy wedline [...]

z woda to ja zawsze zbijam przed zawodami, raz nawet udalo mi sie nie cale 6 kilo zbic a potrzebowalem 4 ;p ale zaczynalem nawadniac organizm 2 tyg przed i 24 godziny przed zero plynow, na drugi dzien juz waga wrocila praktycznie do normalnosci

a wyszła wóda proteinowa tylko nie wiem czy na mase

[...] oliwa z oliwek. 4. j/w 5. j/w 6. whey. 7. łosoś, warzywa zielone. - warzywa: z woku, brukselka, brokuły, ogórek, pietruszka, cebula. - opti-women, calcium, magnez. - woda, herbata: zielona, rumianek, mieta pieprzowa. -------------------------------------------------- *TRENING: Ad1-10: Dobiłam się dzisiaj ... to znaczy swoje nogi Czas [...]

Widocznie będę pierwszy który napisze coś o tym białku. Smak tiramisu odradzam, z mlekiem 0% nie przypomina wcale lecz jest słodkie(lubię słodycze), z woda myślałem że zwrócę ale jakoś przełknąłem Rozpuszczalność w szejkerze bardzo trudno pijąc czuje się proszek w mikserze rozpuszcza się super więc polecam drugą opcję Piana w szejkerze zerowa w [...]