woda

Witaj. Pierwsza sprawa to dieta. 1 kg w dwa miesiące to zaden wynik - uwierz mi. 1 kg to sama woda a nawet moze byc to margines błędu wagi czy tez moze miec na to wplyw pora w jakiej sie wazyłes. Takze moja rada - dopilnuj diety, bo słabo idzie. Druga sprawa, trening na siłe z takim stazem jeszcze nie dopracowanym, nie ma najmniejszego sensu. [...]

Witam wszystkich kurde nie chcem ale muszem parafrazując Spadek masy o 3 kg mnie zmusi chyba nie wiem mam coś z ciałem chyba No nieważne po prostu nie dam rady podbić więcej kalorii z żarcia śmieci nie chce jeść dlatego musze gainera kupić i tu moja prośba drodzy pakerzy. Ankietka będzie a co I powiadajcie jaki smak jakie odczucia i smak z wodą i [...]

To moze woda siedzi pod skora...

[...] :Split 3xtydz przez 14 mieś , HST przez 2 mieś, Split 4xtydz przez 2 mieś ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:- PRZEBYTE KONTUZJE:woda w kolanie,kontuzja nadgarstka ale ogólnie nic poważnego ALERGIE:- PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:- ****SPRZĘT********************************************** [...]

Jeżeli masz kiepską dietę, to nawet przy dużym wycisku mało osiągniesz, bo rozwiniesz tylko mięśnie, a tłuszcz będzie je dalej przykrywał... Poczytaj o o3 i tse, dodaj jakieś witaminy. Wzrost wagi może też powodować podskórna woda. Pzdr.

Ja mam vanilie ice cream:( powiem ze ten smak vanili mi nie podchodzi to juz lepsza vanilia jest z olimpa w mct .A tak to dobre uzupełnienie diety i na zastapienie posiłków .Z mlekiem pozostaja grutki a z woda obrzydliwe tylko mleczko do tego:)

Dotychczas jechałem na diecie zbilansowanej oraz FBW/HST. Jednak teraz postanowiłem zabrać się za split 4x tydzień. Po dogłębniejszym przestudiowaniu Eksperymentów (szczególnie 4) autorstwa Pumy zdecydowałem się na Carb Cycling. Podpasuje pod trening oraz zawsze to jakaś innowacja. HC - High Carb, MC - Moderate Carb, LC - Low Carb Poniedziałek - [...]

[...] sposób uzyskać i jak to sie ma do strat ktore bysmy poniesli? Gdy jesz białko i skrobię, trawienie jest wybiórcze lub całkiem zatrzymane. Tu chyba powinno byc białko i Węglowodany... Jak to zatrzymane w całości? Jesli juz to organizm nie wykorzystuje 100% Białka i Wegli. Masaro pracował z trzema grupami szczurów; osobniki z pierwszej grupy jadły [...]

Jesteś kolarzem z tego co zrozumiałem? Jakie w tygodniu robisz treningi. Uzupełniasz płyny izotonikiem, czy wodą? Bierzesz dodatkowo jakieś minerały? W czasie jazdy na rowerze tracimy ich bardzo dużo, co może mieć wpływ na samopoczucie i sen.

[...] wykonywałem startu mocnego bo to już trening pod 100m a ja chce tylko na 800m. Bardzo udany trening,fajnie się biegało,tylko wszędzie mokro i pełno kałuż,w bucikach woda trochę chlapała. Potem przeszło 5h przerwy i drugi trening,na siłowni: 1-BOX-SQUAT s.r.60/65kgX12pow. s.w.3X92kgkgX6pow. Bardzo dobrze mi się robiło,czułem duży zapas [...]

No właśnie też przypuszczałem, że może to być ten stan... Ten sezon to raczej trzeba potraktować na luzie. Podczas jazdy jem banany i bułeczki. Płyny uzupełniam wodą lub sokiem owocowym. Po każdym treningu jem, a po tym posiłku tuż po treningu na koniec, oprócz owoców, wypijam jeszcze Plusz (rozpuszczam 1 tabletkę).

Pucha - smak pomarańczowy. O dziwo zamknięcie nie było przyklejone do puszki a na niej po prostu leżało... to normalne ? 2 takie łyżeczki to założyłem około 9-10g Po wsypaniu i 20 sekundach mieszania: Po minucie mieszania: Po przelaniu do większej szklanki i dopełnieniu wodą: Nie wyobrażam sobie biegania po wypiciu takiej ilości płynu... efekt [...]

[...] albo coś innego -20:00 zazwyczaj kanapki, czasami jajka, czasami kisiel Raz albo dwa w tygodniu zjem sobie jakieś ciasto albo coś, alkoholu raczej nie pije i wcale nie palę itd Do picia zazwyczaj woda, mleko albo herbata. Mimo iż sporo jem nie przybywa mi masy mięśniowej ;/ Proszę zasugerujcie mi jakieś zmiany które będę mógł wprowadzić.

Jak to mówi Wóda... nie wolno grać wolno, trzeba napjerdalać!!

to że rano (jak sie jest odwodnionym) wygląda sie lepiej pod wzgledem zarysu mięśni to nie nowość. Woda wodą a tkanka tłuszczowa tkanką tłuszczową. Jesli chcesz uwidocznic mięśnie zrób lekką redukcje innej rady niema. Nie da sie wszytskiego na raz żeby i fajnie wyglądać (rzeźba) i diete masową trzymać. albo rybka albo pipka

miszcz woda sie zjawił

Wóda, potrzebuję czegoś z graniem jak Artillery ale z lepszym wokalem

[...] nie - z jakiego powodu zwykłe aminokwasy, które mają jedynie zatrzymywać katabolizm sprawiają, że leję jak wóz strażacki? duzo pijesz, podczas treningu, pozniej gainer z woda/mlekiem bcaa z woda to normalne podczas treningu wypijam ok 1,5 litra wody, czasem wiecej, po treningu ok 200ml wody z bcaaa pozniej ok 400-500 ml wody pol na pol z [...]

Dzięki Wóda, pierwsze dobre drugiego nie czaję Ziom - Sameala nie polecam, z wyjątkiem utworu Slavocracy. Nightwisha ściągaj w ciemno całość Idę pojeździć rowerkiem. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-30 17:19:12

Siema! Mam pytanie co sądzicie o tym perfumie: http://www.allegro.pl/item648100526_giorgio_armani_acqua_di_gio_200ml_wysylka_gratis.html Podoba się dziewczyną? I czy nim się psika czy jest jak woda po goleniu taki do polania na ręce? Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-05-30 18:47:42