woda

fakt faktem że każdy zazdrości tego jak ktoś w szybkich czasie rośnie i nabiera masy ale wszystko ma skutki uboczne znam takiego jednego który ładował koksy od 16 lat teraz ma w sumie 22 lata jest obecnie w wojsku ale zamierzają go stamtąd odesłać bo koleś nie morze biegać problemy ze stawami itp no ale w rzeczywistości jest naprawdę potężny, ja [...]

[...] upsety już nie musisz przykładów podawać no, ale nie porównujmy nieprzewidywalności - no już w tym przypadku się nie będę kłócił, bo tak jakbym się wam starał udowodnić, że woda wrze w temperaturze 100 stopni C. Do do moich ulubionych szans procentowych %-) to jeszcze rozumiem, że Cro Cop prime vs prime Schaub - chociaż nie wiadomo czy Schaub [...]

woda jest potrzebna bo , jak jej sie duzo nie dostarcza i rewgularnire to organizm ja gromadzi pod skura i moze to wygladac jak. tluszczyk. np w okolicach miesni brzucha- a czy przyspiesza metabolizm ... nie wiem:d

woda - podstawowy anabolik

mentos wiem ze woda potrzebna nie o to mi chodziło czy potrzebn czy nie niunia spodziewałem sie innej odpowied niepotrzebnie z kumpelki sie smiałem ale nadal niemoge w touwierzyć no ale skoro tak mówisz to tak musi być

Moze nieprzyspiesza ale jak organizm nie jest dobrze uwodniony to metabolizm spada. Woda to podstawowe srodowisko wszsytkich reakcji w organizmie i transporter produktow przemniany materii. Dlatego kazdy kto sie odchudza powinien dbac o staly doplyw H2O

zeby nei zakladac nowego tematu to tu zadam pytanie co przyspiesza metabolizm ?? bo ostani mi siadł na diece redukcyjnej wiem ze 5-6 posiłków to mam, wiem ze sniadanie dosc spore uszybsza, teraz sie dowiedzilem ze woda i cos moze jeszcze ??

woda przyśpiesza metabolizm bo w niej zachodza wszelkie procesy

hmmm jod, trening HIIT, zimna woda, malo a czest, kofii a jesli chodzi o ogulne zwiekszenie i przyspieszenie metabolizmu to dieta oparta na ww ktora jesli dobrze pamietam pobudzi tarczyce...

sorry ze sie wtrace ale mam podobny problem z tym że mam w ustach raczej kwaśny smak, zwlaszcza jak pije jakies napoje inne niz woda mineralna, najgorzej jest rano ...macie na to jakas rade??

[...] tak na styk niesurowy. A mama zadała mi pytanie czemu go dłużej nie smażę no i zrobiliśmy jej sposobem i wyszedł mocno zesmażony, dość kamienny, ale o 1/3 jeszcze mniejszy niż był i tutaj pytanie czy to dobrze ,że zniknął czy źle? Czy był robiony zbyt długo i traci na wartościach odżywczych czy po prostu to dalej woda i tłuszcz się wytapia?

[...] 5. bywa, ile masz tluszczy nasyconych? one dobrze stopuja laknienie i twarog tez, kawa, blonnik (otreby pszenne, warzywa) 6. mozesz sobie kupic odzywke smakowa (podobno mxpro jest wysmienite i jest tanie) lub zrobic mix twarog+woda+slodzik+aromat/kakao, cola light. Pokombinuj 7. fajnie Zmieniony przez - realign w dniu 2007-01-10 15:33:50

no dobra, kupilem w takim razie takie, gorskie, pewnie rownie niesmaczne i suche ale sproboje tego zalewania woda

Uważaj bo ja manualnie lapowałam w morzu i skończyło się na wymianie zegarka. Pan w serwisie delikatnie sugerował, zeby pod wodą niczego nie przyciskać....

Paradoksalnie, glodzenie sie, lub zastepowanie jedzenia woda nie da Ci dobrego efektu. Tak jak pisali juz poprzednicy powinienes ulozyc sobie diete skladajaca sie z 5-6 posilkow pelnowartosciowych. W lutym podchodzilem pierwszy raz do diety redukcyjnej i wlasnie ludzie z tego forum naprowadzili mnie na wlasciwa droge. Jezeli dieta redukcyjna to [...]

10kg w 2 tyg- w tym mięśnie i woda, znikoma ilość tłuszczu :) Zeby dawało świetne efekty to teraz byś nie chciał się redukować :D Nie ma czegoś takiego jak szybka redukcja, jest to proces złożony i naprawdę musisz przeprowadzić go z głową, aby już pózniej nie wałkować tego tematu.

zbudować czystych mięśni 4kg to w rok będzie problem ;-) Twoja masa to narazie w większości woda :-)

O właśnie o to mi chodziło :) Czyli zakładam, że napompowało mnie wodą i nie ma co się przejmować tą wagą ;) Pozdrawiam i dzięki

Mój Plan: W dni treningowe: 6.30-1 pelna miarka nitro 7.00-posilek + 1 caps omega 3 10.00-posilek 13.00-1 miarka bialka 30 g 15.30-posilek + 1 caps Vitamin sport + 1 caps Minerals complex 16.30-1 pelna miarka nitro 17.00-1 miarka carbo 30 g i 1 miarka bialka 30 g 17.05- silownia 18.00- po silowni 1 pelna miarka nitro 18.25- posilek + 1 caps [...]

Ale w 15tkach to głównie glikogen i woda