woda

Sorki,że się wpie**** do Twojego tematu..ale mam pytanie po mecie wiekszośc to woda mniej mięsnie to jaki się przestanie jeśc to co spadek?? :D

Przez tydzień sylwetki nie zmienisz, więc to głównie woda. Dziwnę, że aż tyle. Dodatek crossfit i cardio może być dobrym rozwiązaniem.

Te mrożonki rozmrażane na patelni z ziołami to mogą być takie : "warzywa na patelnię" z hortexa ? i czy to robić tak , że wysypać te warzywa na patelnie z wodą , czy np. robić je na oliwie z oliwek czy jak? Oprócz tego chciałbym się dowiedzieć czy mogę smażyć mięsa na zwykłym oleju, czy może na oliwie ?

Mógłbyś dokładniej napisać jak to robić ? mam 17 lat, jestem amatorem w wiedzy kulinarnej, dusić na oliwie z oliwek warzywa tzn ? 2 łyżki oliwy i na to warzywa i podlewać to wodą czy więcej oliwy i bez wody A mięso skoro bez tłuszczu to jak? na samej wodzie ?? Wiem, że dużo zadaje pytań, ale bardzo mi się przydają wasze komentarze itd. Odkąd [...]

[...] to swiatopoglad zmienia sie diametralnie Walczyl fajnie, zgadza sie, taka kondycja na takiego schaba to jest nie byle co , ale na tym koncza sie superlatywy %-) Plucie woda w twarz, zero okrzesania, zwykly smiec i to wlasnie oni tak sie najczesciej zachowuja, on nie jest odosobniomym przypadkiem, jest typowy Kliczko wyglada na goscia z [...]

btw nie ciesze sie ze mam $$$ bo nie mam ,ja zyje a nie chomikuje pozniej walnie mnie tir i po sprawie%-) btw bylem w roznych krajach i wiedzialem biede, w sumie do zycia potrzeba jest tylko woda jak by na to tak patrzec, ale ja wybieram troche inaczej, bo nie chce tak zyc jak np w albanii.

Żabka akurat średnio się nadaje w większości przypadków a już szczególnie tzw. turystyczna z głową nad wodą przez cały okres.

Kreatyna nawadnia komórki miesniowe. Woda oczywiscie cos tam wazy ale jednak nie jest to ta waga na której nam najbardzie zalezy, czyli tzw "sucha masa".

moja dieta polega na tym że na kolacje i sniadanien pije jogurt 500g zmiksowany z owocami ,a obiad jem tradycyjny tylko małą porcje ,przed kazdym posdiłkiem jem 3 łyzki stołowe otrąb pszennych popijając je duzo wodą ,oprócz tego okazyjnie jakis owoc lub sam jogurt lub garść orzechów lub migdałów

To nie takie głupie pytanie akurat. Świnki siłowniowe to osoby co jedzą co popadnie (dieta "masowa"), nie robią aerobów/HIIT, trening mają zwykle chaotyczny (zwykle bez solidnego przećwiczenia pleców; o nogach nie wspomnę). Do tego dochodzi często nieumiarkowane ("na pałę") branie sterydów. Efekt to zalana tłuszczem i wodą [...]

tak jak pisal zewsgledu na szybszy okres poltrwania. Pozatym podleje cie woda na enanie a tak na propio dosaniesz suche mieso

ok ok co do starego wyjadacza sie zgodze sam robiłem rzezbe na enanie ale mi chodzilo o to ze na propku nie podleje go tak woda jak bedzie na cyklu jak kto woli ja sam walilem enan bo mi to pasowala jak troszke wody nabralem bo i czulem sie troszke lepiej w polaczeniu z micha efekt byl zadowalajacy jak zreszta widac ktos zainteresowany moze [...]

Czyli BCAA z kreatyną cały czas, a beta-alanina z przerwami tak. I te 3 produkty tej firmy polecacie? Jeszcze dwa pytania. W dwóch produktach jest dodatek witaminy B6, co daje razem 150 procent dziennej dawki, czy nie jest to zbyt niebezpieczne taka ilość B6? Drugie pytanie to czy wszystkie 3 podane odżywki są w proszku i należy je wypić z wodą, [...]

Możesz wszystko wymieszać razem w jednym naczyniu. I nawet białko możesz z tym wszystkim, gdybyś chciał. Białko najlepiej najzwyczajniej mieszać z wodą. Tobie również spokojnych i wesołych Świąt Bożego Narodzenia! Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-22 20:55:40

dołozysz antka złapiesz kg,po antku już będzie zastój,tzn zastój będzie woda schodzić.Po tych 16 tyg planujesz pct?

[...] obok,chowali pod stolem i potem przelewali do kufli ehehe ekonomicznie tutaj dopiero widac poczatek fazki mysle ze w poniedzialek zrobie pare fotek z Justynka nad woda o ile pogoda dopisze,napewno je tu wkleje tylko nie wiem czy bedzie co ogladac bo ost. mialem przerwe (pakuje od kwietnia) przez kontuzje nadgarstkow (gram duzo w [...]

[...] odrzywcze ale mi smakuje ale na pewno ma beta-karoten co wpływa pozytywnie na opalenizne. Słyszałem też że brokuły można jesc na surowo ponoć bardzo dobre i zdrowe. A tak najlepiej to zrób sobie sałatke sałata pekinska czerwona papryka pomidor olwa z oliwek +woda+ przyprawy do smaku Też nie znam wartości ale walory smakowe git Pozdro.

Z alchemii , zaraz spróbuje z tą ciepła wodą , czyli to nie jest jakis problem ?

Tak jak mówię miałem 2 lata off z tym że trenowałem (siłownia, MMA) także te 5 mg po takiej przerwie wydaje mi się OK. No wiem zobaczymy, poczekam jeszcze z tydzień i zobaczymy. Farmak pewny w zasadzie, napisy się nie rozmazują pod wodą. Stara seria, za kilka mięsięcy traci ważność. Co do pocenia się dzisiaj miałem trening MMA i jakiś wielkich [...]

[...] daj gainera,nastepnie do godziny po nim posilek np.ryz biały+piers z kuraaka II 9.35-9-45 B27,5 W68g T3g 5 wafli ryzowych + 96gram Universal Hard Fast'a (3 miarki - nie 4) z woda daj wczesniej jak pisalem III 11.30 - B46g W89 T18 150g piersi z kury lub indyka + 100g ryzu + 100g warzyw + 20g orzechow nerkowca + 15ml oliwy z oliwek ok. IV 14.30 [...]