woda

POPRAWIONA DIETA: 4xOlimp Mega Caps 1250 (20-30min przed śniadaniem) Śniadanie 20g Ostrowi z wodą mineralną niegazowaną Płatki owsiane górskie 2 Jaja kurze Owoc i warzywo Orzechy włoskie Śniadanie 2 (szkoła) Chleb razowy z wołowiną, sałatą, pomidorem x2 lub więcej Garść migdałów lub orzechów włoskich Serek wiejski Owoc i warzywo Jogurt Obiad - [...]

To po czasie będziesz wyglądał jak worek z wodą. Ale ok. To zrób tak: 1-16 susta 500week (250 poniedziłek 250czwartek) 1-14 deka 400 week (200 poniedziłek 200czwartek) 11-18 meta 20ed w 5 i 12 tyg 3x1666iu hcg e2d 1-18 cabaser 1/4 e5d Do pct 15.ooo hcg 35cloma 40nolvy

To po czasie będziesz wyglądał jak worek z wodą. Ale ok. To zrób tak: 1-16 susta 500week (250 poniedziłek 250czwartek) 1-14 deka 400 week (200 poniedziłek 200czwartek) 11-18 meta 20ed w 5 i 12 tyg 3x1666iu hcg e2d 1-18 cabaser 1/4 e5d Do pct 15.ooo hcg 35cloma 40nolvy Elegancko. Dzięki Jeszcze ostatnie pytania żeby dopiąć na ostatni guzik. Clomid [...]

VLAD.IV jak to... "się rzeźbi" ? (tzn ja już mam kaloryferek ładny - tylko zastanawiam się jak to wywnioskowałeś ) P.S. Pytanie poza maryginesem: Czy 30 minut przed treningiem mogę spożyć 60g Gainera + KREATYNE (5g) + WODA Mineralna + ZMIKSOWANE TO SE RAZEM JEST (bo słyszałem że tak można). Dziękuję za etenszon.

[...] zgubiles w ankiecie, no i widze ze m-drol juz byl, chyba zaczoles od dupy strony bo to ryje flaki strasznie. Nie zgodze sie ze meta do delkatny srodek, moim zdaniem meta jest mocna jak cholera, ostatnim razem jedzac 30mg ed zlapalem 6kg w tydzien :P sama woda ale mimo wszystko to szok dla organizmu. Prop to najlepszy wybor na pierwszy cykl.

chce wogule brac 10tyg tescia a w 8 zaczac winstrol 200tabl. na 6tyg plus 10 zastrz winstrolu. zeby troszke woda zeszla twardosc i rzezba razme z provironem i novaldexem i od 6 tyg bic hcg w malych dawkach 1000jedn. raz na tydz. co ty n ato

może ktoś uprawniony poczęstuje cię BANanem na tydzień żebyś mógł na spokojnie forum poczytać i poszukać odpowiedzi na wszystkie dręczące cię pytania ;) carion miał chyba podobny styl wyrazania mysli co ty... A jak już wrócisz obcykany w nową porcję wiedzy to posłucham twoich rad "expercie" ;P Ritual mnie np. kombinacja mety z prolką [...]

[...] diety b.rzadko pije a jak pije to tylko piwka. kiedys zrobilem, cykl na kreatynce i przybralem sporo kilosów (swojego czasu warzylem cos kolo 85kg. ale wszystko schodzi jak woda, normalnie massarka i postanowilem sprobowac czegos mocniejszego. szkoda mi czasu zeby przerwac treningi na 2 lata robic tylko mase na silce bo to nie moj zywiol...

Nie musi być to akurat jabłczan. Każda forma kreatyny będzie dobrym rozwiązaniem. Nawet mono może być? Zawsze myślałem, że to troche bez sensu bo tu Cie niby podleje wodą, a na redukcji to chyba efekt między innymi ma być odwrotny. Jeśli łaska to polećcie którąś forme godną uwagi, byłbym wdzięczny. Jak narazie waga schodzi więc jestem zadowolony [...]

Raczej bym się nie obawiał podlania wodą. Jednak ma Cię to męczyć psychicznie to zastosuj inna formę, np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Alkaly-X-opis27997.html

kiedy dasz stack to jeden chóój. co ma spaść to i tak spadnie a kreatyna to takie oszukiwanie samego siebie.Bo znowu troche mięśnia napompujesz wodą która zejdzie po cyklu. weź po pct,najlepiej dorzucić wtedy gdy organizm jest wyczyszczony z towaru.

Boks amerykański...? Nie wiem, nie będę doradzał w ciemno, dziwny ten lekarz, bo skoro w stawie zebrała sie krew i woda to na pewno doszło do uszkodzenia. Idź prywatnie do dobrego specjalisty i dowiedz się, w jakim stanie jest Twoje kolano. RTG to za mało.

na sniadanie 2 puszki tunczyka po 150 gram z oleju ale olej odcydzam tzn dzien wczesniej sobie na wieczór otwieram to wrzucam do duszlaka czy jak to sie zwie to z dziurkami i duszlak w miske i zeby ten olej całkowicie spłynął do rana do sniadania i rano mam praktycznie bez oleju tego tunczyka , po tunczyku pije białko whey protein isolate olimpu [...]

Ja trenuje karate i planuje zakup karate-gi właśnie od Maturo, dużo czytałem i większości opinie są bardzo pozytywne. Przez 10 lat miałem karate-ge zakupione w klubie od senseia i jak takie cieniutkie wytrzymało tyle lat to zakładam że porządnie uszyte z grubego płótna starczy mi na kolejnych chyba 20 :) Co do kurczenia, to chyba nie ma takiego [...]

ja szamam tego extensora :) zakupiłem je ponieważ kolega miał i jest juz miesiąc po terminie co oczywiscie nie przeszkadza :) niestety nie bede ci mógł napisać o przysrostach bo 1. nie waże sie praktycznie wogole gdyż nie to jest dla mnie ważne tylko ogólnie zarysowana sylwetka 2.trenuje na codzień piłkę nożna ( na siłownie tez oczywiscie chodze [...]

spadło Ci 6cm, bo zeszła woda i skurczył się żołądek, już niedługo zobaczysz, że skuteczna nie jest. jak masz jeść? wszystko znajdziesz w postach podwieszonych, przede wszystkim policz zapotrzebowanie. pzdr/

7. Butla z wodą, lustro i plakacik ;] Koniec. Proszę o komentarze :D Na siłowni ćwiczę z użytkownikiem Xenorex Pozdro.

Jeżeli chcesz schudnąć-tracić tłuszcz to musisz jeść mniej niż Twój organizm tego potrzebuje. Oblicz na podstawie postów podwieszonych swoje zapotrzebowanie i odejmni 300-400kcal. Później obserwuj co się z Tobą dzieje i obniżaj co jakiś czas kaloryczność diety. W diecie nie podałeś dokładnej gramatury posiłków, więc ta redukcja może się nie udać [...]

posiłek 1.: płatki owasiane,bakalie lub ciemne pieczywo warzywa szynkia z piersi kurczaka ,mleko posiłem 2. ryż(biały)+pierś kurczaka+warzywa+woda posiłek 3. Wołowina z makaronem(zwyły)+oliwa z oliwek +warzywa posiłek 4.tu jest problem ale staram się zawsze cos na szybko zjeść przed treningiem trening posiłek 5. ryż,kurczak+warzywa lub jajecznica [...]

Bilem z dwóch innych labow ból ten sam. Przerzucilem się na propa ponieważ po enanie strasznie mnie przylewala woda a lato blisko wiec postanowiłem na krótkim propku poleciec i wino. Zmieszanie dwóch labow nic nie da. Na sile nie chce rezygnować z propa może macie jakiś pomysł żeby zmieszać to z enanem