woda

nie wyciagniesz nawet polowy możliwosci z antka. antek warty zachodu gdy masz jakiś staż, gdy masz dopiętą diete i nie zalejesz sie smalcem i woda na nim, gdy masz mocne bebechy. mocne znaczy fchvj mocne. chcesz sobie zrypac nie tylko watrobe? to wal, szczegfolnie takie combo. tylko pozniej gdy wyladujesz w szpitalu to popros zeby przeniesli Cie [...]

co za pytanie to zależy jak wolisz i jak ci smakuje jedni wolą z mlekiem a inni z wodą 250ml-100g

Rozrób z wodą ,rozrób z mlekiem - jak ci lepiej smakuje tak pij. Co do gainera: Kiepski wybór.

banan z vitala np z mlekiem nie moglem za cholere wypic taki slodki... z woda o niebo lepszy , ale to sa pewnie zadkie przypadki

massive whey gainer ultimate'a czekoladowy jest za***isty z wodą, polecam. aha no i gain fast oczywiscie - IMO smakowo najlepszy gainer no ale to juz 190 PLNow. Zmieniony przez - angelos-x w dniu 2006-09-11 22:02:00

dee-jay pokombinuj poprostu ja tam jestem przyzwyczajony do mleka ale w extremalnych sytuacjach wypije z woda

z wodą <- tak twierdzi jedna z najlepszy kulturystek ostatnich lat w Polsce.

woda nie ma substancji odżywczych. mleko tak. jak widać wszystko jest uzależnione od diety. myślę, że wszystko wyjaśnione

Zrobisz teraz cykl z propka moze ci i spadnie przy ograniczonej misce ze 3 cm a w lapce wody podejdzie centek, po odbloku woda z lapki zejdzie a estrogen dokonczy dziela w pasie i wrocisz do punktu wyjscia a czas pojdzie sie ***..c. Zrob porzadna redukcje 50 mg propka co dwa dni i spiro naprzemian z efka 3tyg on/of.Ustal porzadna dawke spiro nie [...]

Polecam kuracje suszonymi sliwkami. Zalej suszone sliwki goraca woda, niech ostygna, pozniej wpij ta wode i jedz sliwki

Posiłek I 6:30 2x jajka warzywa Musli 50g z owocami suszonymi lub rodzynkami Mleko 0.5% - 1 szklanka (zamierzam jesc musli z mlekiem) GDZIE TE TŁUSZCZE PRÓCZ JAJ? Posiłek II w szkole ok. godz 10 Zytni chleb 4 kromki szynka z piersi kurczaka 4 plasterki +jakies warzywo cos do kanapki CZY WĘDLINY TO DOBRE ŹRÓDŁO BIAŁKA ?GDZIE TE TŁUSZCZE? Posiłek [...]

Przecież to twój wygląd, powiedz rodzicom że jesteś dojrzewającym chłopakiem który chce się podobać dziewczynom a z meszkiem pod nosem wygląda komicznie. Ja zacząłem golić wąsik w wieku 13 lat na poczatku pianka ci nawet nie potrzebna bo to nie twardy zarost, po zgoleniu posmaruj się balsamem lub wodą po goleniu i bedzie dobrze, trzymam kciuki.

[...] obiad ok 15.30 zupa- tu róznie 100g kaszy gryczanej, 150-250g mięsa różnego pochodzenia, filet z kurczaka, schab itd spoko potreningowy ok 19.00 porcja białka, letnia woda z dużą łyzką miodu, jabłko ewentualnie banany, orzechy włoskie 30g. orzechy wywal i daj tam gdy w szkole jestes wieczorem ok 21.00 kanapki na mieszanym chlebie, jajko, [...]

[...] przeglądając tematy z tego forum. Wiem że już bardziej jej teraz nie rozszerzę, gdyż w pracy i tak by nie było czasu żeby zjeść sobie coś dobrego tylko zawsze jakieś kanapki przepite woda mineralną lub sokiem. Dlatego zacząłem myśleć o Mutant Mass. Staż treningowy jakiś jest, przestałem trenować miesiąc temu jak zauważyłem większe spadki.

dieta na 0 i nie powinno byc zadnych problemow z waga. a jak sie boisz tego podlewania woda to jablczanu sprobuj.

Bzynio chcesz ta dieta tego w srodku??? ok ale nie dawaj nikomu prosze:wiec sucharki+woda Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak wygladam dla jasności http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114

No w koncu cos konkretnego ;) Dzieki wszystkim za podpowiedzi. Mam jescze jedno pytanie. Czy gainera moge sobie juz rozrobic rano z woda lub mlekiem i pic w pozniejszych porach dnia czy trzeba rozrabiac zaraz przed spozyciem ?

Witam Możesz jak wyżej, ale nie z każdą odżywką to się niestety udaje. Najlepiej wsypać do szejkera i przed samym spożyciem zalać wodą lub mlekiem.

[...] Limfa zaczyna wówczas płynąć szybciej, między tkankami następuje lepsza wymiana płynów, co pozwala na szybszą eliminację złogów i zanieczyszczeń, poprawia się krążenie, woda zostaje zatrzymana, a w związku z tym następuje zmniejszenie obrzęku. Drenaż można wykonać przy użyciu kremu antycellulit. Masaż przy użyciu specjalnej aparatury. [...]

No to wystartowałem z TESTEM CEL: zrzucenie zbędnęgo balastu (a jest tego trochę po tygodniowym szaleństwie ,choć większość to woda) SUPLE: TAB , KreAlkalyn , Ethylosteron , czysta efydryna ============================================================== plan suplementacji: PO PRZEBUDZENIU : 25 mg EFKI , 1 x TAB , 3 X ETHYLOSTERON , 2 x KreAlkalyn [...]