woda

[...] 3 niech łyka. Siłownia do bardzo dobry pomysł, pilota do telewizora skonfiskować i dać rower między nogi Wiek akurtany, zeby na "czterdziestkę" zaszaleć I IMO za duzo węglowodanów w tej diecie... niech idą do śniadania i okołotreningowo, resztę kalorii z tłuszczów lepiej dołożyć Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-17 14:43:10

wyniki z kosmosu praktycznie nawet jesli połowa tego to fat i woda to jest świetnie z taką łatwoscią nabierania masy nie obawiaj się spadków, bo nadrobisz je szybko a jeśli chcesz je minimalizować, to najlepsze będzie dobre jedzenie i ćwiczenia w miare możliwości (trening domatora jak brak siłki)

[...] 16:00 ryż + cyc 17:20 ROZPOCZĘCIE TRENINGU... jest ok...? 1. a co z tym napojem energetyzującym>? (wiem powoli staje się nudny ) 2. a węgle typu baton...? albo chałwa...? tłuściuuutka:p hmm...? to byłby dobry pomysł..? pomogłoby choć w 1% ? a napój arnolda..? woda + miód + cytryna..? Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-05-17 21:50:18

Tyson sam powiedział już kilka lat temu że jest skończony , że nie chce więcej walczyć ale że pewnie jeszcze kilka lat będzie musiał nadstawiać jape do obijania w bezsensownych walkach będących siódmą wodą po kisielu - bo jest spłukany (a nawet gorzej). A a propos jego spłukania - to mimo tych milionowych długów nie jest tak źle chyba, bo non stop [...]

siwy 16,nie jedz na te rumunki bo jak wyjdziesz z auta to one cie ciastkami zaczna czestowac i orenzada albo ta woda co sie podmywaja a wy siwy i wawel piszcie duzo bo zaraz beda bany na bank

"słabo nie ma sie czym chwalić." Według mnie jest czym. Zdrowym podejściem, ćwiczeniem dla przyjemności i satysfakcją. Dobrymi wynikami siłowymi osiągniętymi na czysto. Zdrową, "niezalaną" sylwetką. kris4real, chciałem Ci dać soga, ale chyba tylko jednego w danym temacie można przyznać. "Wkradł błąd myślowy. Tzn. że [...]

najwiecej witamin ma 0.5 % ja np. teraz bialko bije bez mleka z woda mieszam poniewaz mleko podobno otluszcza zyly;/

o czym wy pij jak ci pasuje, pamietając że mleko ma swoje składniki odżywcze, a woda nie.

Jeszcze troche i truskawki będa tanie jak woda heh A co najlepsze to bede ze swojej działeczki mial , i pewne że nie na nawozach czy co

farmark ukraine ale ja nie chce sie zalac;) dlatego go kupilem zebym woda tak nie caniognol zeby ta masa byla wmiare dobrej jakosci;) nom spoko dokupie 2 pudelka prolo

Prosze was ustosunkujcie sie do tego: "Potreningowy posiłek to podstawa, od której w dużej mierze zależą efekty (szybkość i jakość). Jeśli nie masz zbyt wiele czasu czy tez ochoty wpychania w siebie np. chudego twarogu + oliwa z oliwek/omega 3/olej lniany to możesz zainwestować w odżywkę białkową i na noc wypić 40gr serwatki z wodą ( przy [...]

sucha fasola biala ma cos 50-60g wegla i 20-30 bialka, wiec jakim cudem 240g (bez zalewy) puszkowej moglo by miec tylko 32g wegla ? fakt ze nasiakniecie woda itd no ale bez przesady dlatego bardziej mi pasuje ze to jest powiedzmy 100g suchej po nasiaknieciu 240g i wtedy pasuja wartosci ;) no ale chce byc pewny bo roznice sa zbyt wielkie. daje sogi

"Przyznaj że do budowania mięśni potrzebujesz paliwa (węgle) i budulca (białko)?" Przestałem w to wierzyć i wiem, że to kontrowersyjna teoria. Nie spotkałem się z taką nigdzie, a ułożyłem ją sumą swoich doświadczeń i wiedzy. Nie chce tu kłótni o to, tylko robię swoje i w przyszłości na pewno zmotywuję innych swoimi osiągami i stylem [...]

tak oczywiscie, ze mozna wsypujesz do buzi i zapijasz woda/sokiem

Właśnie dlatego, że jesteś ektomorfikiem powinieneś jeść 6-7 PEŁNOWARTOŚCIOWYCH posiłków dziennie, żeby były jakieś przyrosty. Problem w tym,że nie masz czasu. Hmm, to może być oczywiste, ale nie zaszkodzi o tym wspomnieć.Możesz robić posiłki wcześniej, albo wstać wcześniej. Np. płatki owsianie zalewasz dzień wcześniej wodą, a z rana tylko [...]

Ty mowisz swoje, a ja wiem swoje. Nie chcem dalej przeciążać nóg bo znów bedzie mi sie zbierac woda w kolanie i łeńkotka przeskakiwac

jak piwo to tylko pij z blatu lepiejj podobno pomaga na wrzody!! a i nie jedz pomidorów pazonych woda z czajnika lejac lewa reka podobno jaka s reakcja chemiczna w nich wsytepuje!!

Wszystko przed obróbką. Po ugotowaniu zwiększa się masa ze względu na nasiąkanie wodą.

Woda nie ma wartosci odzywczych, wiec nie wliczamy jej do posiłku

7 cicha woda^^ hades ta wyżej super