woda

No, właśnie, ja też czekam niecierpliwie. Woda zimna w górskich potokach? Co zwiedziłyście? Wydeptałyście nowe szlaki?

[...] Celem jaki sobie postawilem jest utwardzenie miesnia i zwiekszenie motywacji do treningu 20 czerwca wzialem ostatni zastrzyk prolongatum (100mg)i czuje ze schodzi ze mnie woda Z lapki spadlo mi 0,5 cm i pare kilo mam w plecy ale to nie wazne bo to woda Chce zeby miesnie byly twarde jak kamien i ksztaltne Co do zastosowania hmb jako odbloka to [...]

no tak...to jesli tak genetycznie "te typy" maja to chyba jakos powinni sie wyroozniac z tlumu...no chyba ze w domu tylko chleb z woda spozywali no nie wiem...moja teoria jest taka...ktooz wie ja jest naprawde poki co wazne ze my rosneimy ..hrhhrhhrhr misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

bialko kup jesli nie bedziesz w stanie zjesc tyle bialka ile wymagaja zalozenia diety. ewentualnie mozesz pic odzywke bialko na noc, tuz przed snem (z woda sie do tego idealnie nadaje) ovopol - dobre bialko o fatalnym smaku, dla mnie zjadliwe tylko wymieszane w bialkiem smakowym (ovo - hitec 90 w stosumku 3:1) pozdro haaron [...]

ale sie wqrwiłem siłownia na 16 bleeeeee a tak zmokłem 2 samochody mnie qrwa wodą oblały qrwaaaaaaa ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl [...]

[...] stary...(o ile sobie nie żartujesz..). NIE BEIRZ 1 ROK ĆWICZEŃ I JUŻ STERY???Mój brat brał jak miał 16 lat brał jakies 2 lata ćwiczył w sumie 3 zrobiłprzerwę taką 2 letnią i woda wyparowała i wygladał tak jak ja..jak by wogóle niećwiczył no może sylwetka została lekko, ja ćwiczę 1 rok już, na such non stop, dobre żarcie i jakoś idzie powoli ale [...]

[...] zawiera jeszcze tłuszcz, białko, sole mineralne (w tym sporo fosforanu wapnia) i średnio 3% białka, 0,05-3,5% tłuszczu, 4,5-5% laktozy i ok. 0,5% soli mineralnych, reszta to woda. Ale jak wspomniała Veronka, chyba zboczyliśmy z tematu, bo teraz zacznie się dyskusja, kto z mlekiem, a kto bez, to samo z cukrem Wszystko jest dla ludzi, byle z [...]

a co powiecie o rybce w puszce w sosie własnym? chyba dozwolona???:):):)w składzie tylko rybka, sól i woda:):):)

A dlaczego nie? Przyspiesza metabolizm... do tego ketoza, wiec nie pojdzie woda... chyba ze sie myle? ------------------------------ Na forum od dawna...ale brak mi na to czasu..

jeszcze przewaznie jest tak ze bidony do roweru z czasem przesiakaja zapachem odzywki... w moim szejkerze SCITECa i OLIMPa nie ma to miejsca...jesli sie oczywiscie pourzyciu umyje go goraca woda :> misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

Sposób na golenie bez zacięć: - przed samym goleniem wkładasz twarz pod kran, aby woda zmiękczyła ci skóre i włosy. Jeśli masz duży zartos lub "twarde włosy" (tarka na twarzy) to musisz dłużej trzymać twarz pod kranem 1-2 minuty. - żel do golenia (Gilleite - wybierz dla swojego tyopu skóry) nanieś żel i zostaw na kilkanaście sekund. [...]

[...] razem z serwatka - np po 80g - wtedy masz juz caly posilek w czasie szkoly , nastepny taki koktajl pijesz po treningu , a na noc samo bialko ovopol/hitec najlepiej z woda (w przypadku ovopola niewykonalne z powodu smaku i zapachu , a wlasciwie smrodu ) Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

po treningu z wodą (jak już pisałem) miarki nie dodają, wysyp na talerz i podziel na 4 równe części. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

Proponował bym ci 10 omy 100 mety do tego białko kreatynke i dużo wody, woda, woda

przy takiej ilosci wody siedzialbym chyba nonstop w kiblu w kazdym razie Son ma racje woda czyni cuda członek-mafia.suple.hardcor.pl

lucek a jednak h.t. oprocz spalania stosuje sie takze po to by nie nachodzic zbytnio woda na cyklach masowych (pokazy i seminaria) oraz dla poprawy wchlanialnosci bialka, niektorzy z zawodowcow pozostaja na h.t. prawie lub przez caly rok. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

[...] tylko mixerem . Pije z mlekiem , zmiksowanym bananem i cukrem waniliowym . TEraz w lato jeszcze z truskawkami . Jak kupilem carbo to z carbo mieszalem . Na noc pije z woda (tyle ze zmieszany z proteinem) bo juz sie przyzwyczailem do smrodu i smaku . Da sie wypic . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

[...] Uwagi: Woda- wypijać min. 1,5 litra dziennie( jesli trenujecie,lub jest wyjątkowy upał- duuużo wiecej).Na czas diety zapomnijcie o owocach- mają za dużo węglowodanów, a białka prawie wcale( wiem, wiem, w większości diet piszą,że w chwili słabości można sobie przegryźć jabłko. W tej diecie nie można! Ani jabłka, ani [...]

Kupiłeś najlepszą kreatynę bo z SKW. Zgadzam sie z poprzednikiem co do dawki glukozy, ale musisz wiedzieć że to grozi insulinoodpornością, dlatego glukozę bierz tylko po treningu! W innych porach popijaj wodą lub sokiem.

[...] komórek mięśniowych (gromadzenia się wody) nie należy jednak mylić ze zwiększonym gromadzeniem się wody przy braku równowagi sodu i potasu. Przy takim braku równowagi woda gromadzi się w podskórnej tkance tłuszczowej, przez co muskulatura "rozlewa się". Uwodnienie komórek mięśniowych to gromadzenie się wody bezpośrednio w jądrze [...]