woda

[...] z ciecierzycy (falafele) to myślałam, że zaraz się spali. WYMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd3543408b2e4f4681d8c07015b6af5f.png Jednak u mnie ten spadek na wadze to chyba nie woda, bo dzisiaj jest to samo, co tydzień temu. Ja zresztą nie zauważyłam, żebym jakoś przybierała wody np. przed miesiączką. Ostatnio to się czułam w tych dniach bardziej [...]

[...] pieprz*, hibiskus*, ekstrakt cytrusowy (naturalny aromat), suszony sok cytrynowy* (3%), skórka cytrynowa* (2%)* certyfikat ekologiczny: : IMO GmbH, Niemcy), przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio Nie zdążyłam zrobić strogonowa i mąż miał dokończyć, mówiłam mu, że w przepisie pisało oprószyć mąką, a on dodał [...]

[...] pieprz*, hibiskus*, ekstrakt cytrusowy (naturalny aromat), suszony sok cytrynowy* (3%), skórka cytrynowa* (2%)* certyfikat ekologiczny: : IMO GmbH, Niemcy), przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio Właśnie się okazało, że idę na basen jeszcze dzisiaj, a że zabrakło mi ciecierzycy (miałam zaplanowane 100g) to [...]

[...] pieprz*, hibiskus*, ekstrakt cytrusowy (naturalny aromat), suszony sok cytrynowy* (3%), skórka cytrynowa* (2%)* certyfikat ekologiczny: : IMO GmbH, Niemcy), przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea TRENING- INTERWAŁY NA SKAKANCE [...]

[...] pieprz*, hibiskus*, ekstrakt cytrusowy (naturalny aromat), suszony sok cytrynowy* (3%), skórka cytrynowa* (2%)* certyfikat ekologiczny: : IMO GmbH, Niemcy), przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea W pracy znowu imieniny i oczywiście placek wzięłam na wynos dla męża, ale z [...]

[...] POZA MISKĄ: ogórek kiszony, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. por, marchewka, cebula, papryka, pietruszka, cukinia itp. NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea TRENING - INTERWAŁY NA SKAKANCE [...]

[...] warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. por, fasolka szparagowa, marchewka, cebula, papryka, pietruszka, cukinia itp. NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea Ziółka piję już drugi tydzień po przerwie i w sumie ciężko mi ocenić, czy coś dają, czy nie. TRENING SIŁOWY + AEROBY [...]

[...] SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, brukselka gotowana NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea DZISIAJ DZIEŃ BEZTRENINGOWY Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-12-07 18:06:43

[...] olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, kapusta włoska gotowana, papryka, por cebula INNE: pieczarki NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata biała Bai Hao Yin Zen ; w restauracji: jakaś herbatka ziołowa z m.in. trawą cytrynową i imbirem, koktail [...]

[...] g) SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony,brukselka gotowana, kapusta włoska gotowana, por, cebula NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda,herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata biała Bai Hao Yin Zen Odkryłam, że herbata nabiera fajniejszego smaku i aromatu po dodaniu goździków. Oczywiście standardowo [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6cf3715ddc2c4c58965b42e0968cc8b8.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda,herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata biała Bai Hao Yin Zen TRENING- INTERWAŁY NA SKAKANCE - interwałowo - 17 minut - trening przed posiłkiem nr 4 [...]

[...] pieprz*, hibiskus*, ekstrakt cytrusowy (naturalny aromat), suszony sok cytrynowy* (3%), skórka cytrynowa* (2%)* certyfikat ekologiczny: : IMO GmbH, Niemcy), przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea TRENING SIŁOWY + AEROBY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64b1397d6e0a4f1e96273dc60a157c36.png [...]

[...] pączki dzikiej róży, skórka pomarańczowa i cytrynowa, rodzynki, goździki, kawałki cynamonu, kwiatki róży, aromat wina grzanego (min. 2.6%)), Milk Oolong, przefiltrowana woda Chyba za dużo tego masła orzechowego zjadłam, ale jakoś tak...nie mogłam się powstrzymać. Musiałam dzisiaj modyfikować przez to miskę, ale się udało wyjść z bilansem. [...]

[...] pączki dzikiej róży, skórka pomarańczowa i cytrynowa, rodzynki, goździki, kawałki cynamonu, kwiatki róży, aromat wina grzanego (min. 2.6%)), Milk Oolong, przefiltrowana woda i na koniec dnia...przyznaję...zgrzeszyłam...szklanka wina Wino Grzane Starotoruńskie WCZORAJ BYŁ DZIEŃ BEZTRENINGOWY Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-12-15 [...]

[...] herbata Adwentowa (Skład: czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, skórką pomarańczy, płatkami róży o aromacie śmietankowo-cynamonowo-mandarynkowym), przefiltrowana woda TRENING SIŁOWY + AEROBY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b71b2b7def8947f0beeab99f0d249294.png Trenowałam przed ostatnim posiłkiem. Znowu odezwał się mięsień od wewnętrznej strony [...]

[...] do obiadu, w większej ilości: herbata Milk Oolong, herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata Adwentowa (Skład: czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, skórką pomarańczy, płatkami róży o aromacie śmietankowo-cynamonowo-mandarynkowym), przefiltrowana woda DZISIAJ DZIEŃ BEZTRENINGOWY Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-12-21 16:48:35

[...] herbata Adwentowa (Skład: czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, skórką pomarańczy, płatkami róży o aromacie śmietankowo-cynamonowo-mandarynkowym), przefiltrowana woda, herbata Rooibos Bio PYTANIE Czytałam, że zboża trzeba moczyć przed użyciem, żeby się czegoś szkodliwego pozbyć. Jak sobie radzicie z tym? Od niedawna płukam amarantusa, [...]

[...] kawałki cynamonu, kwiatki róży, aromat wina grzanego (min. 2.6%)) w większej ilości: herbata Milk Oolong, herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda TRENING SIŁOWY + AEROBY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6873eccd768b497196fcf3f834b92b68.png Trenowałam przed posiłkiem nr 2. DRUGA @ Z DIM Mąż sobie odpuścił ćwiczenia po [...]

Zabrałam się wczoraj do robienia zakwasu bezglutenowego na chleb z mąki gryczanej. Na wyjazd na snowboard chciałam sobie wziąć, żebym miała, co na śniadanie jeść, bo inaczej będę skazana pewnie na jedzenie samej wędliny bez kanapek. Mam nadzieję, że wyjdzie, chociaż z tego, co czytałam w necie raczej nikomu nie wychodzi za pierwszym razem. Na [...]

[...] rodzynki, goździki, kawałki cynamonu, kwiatki róży, aromat wina grzanego (min. 2.6%)),herbata Milk Oolong, herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda TRENING INTERWAŁOWY NA SKAKANCE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c133d859aaf4559a9cdf442c0b288e1.png Trenowałam przed posiłkiem nr 4. Interwałowo 20 minut. Lało się ze mnie [...]