SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • 4 przepisy na dania do 400 kcal I: FILET Z KURCZAKA (400 kcal, 23g białka, 11g tłuszczu, 47g węglowodanów) składniki: - 150g filetu z kurczaka - 1 łyzka oliwy - 1 łyzka octu - 2 łyżki szałwii - 1 łyżeczka musztardy Dijon - sól, pieprz - 20g cebuli - 150g papryki - 1/2 ząbka czosnku - 1 łyżeczka miodu - 100ml soku z pomarańczy wykonanie: 1. Mięso [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8089 Data: 2006-12-25 19:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgaga po fatburnerach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tez mialem uczucie pelnego gardla, zapij kilka razy pozadnie woda to przejdzie (przynajmniej tak bylo w moim przypadu). Powodzenia!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2008-02-28 22:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie kupuje odzieży na siłownie, zwykłe spodenki, koszulka z bawełny jakaś stara w której już nie chodzę lub jakiś Fruit of the Loom jednokolorowy za 15 zeta. skarpetki to każdy chyba ma, i trampki w których też już nie chodzę bo od spodu jest dziurka i woda wpada. Buty każde się nadadzą praktycznie, tylko nie klapki kubota %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2014-01-16 14:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cypio 1-

    Post
    Doping

    Waga to nie wszystko, zwlaszcza pocztkujacy koncetruja sie glownie na tym, a czesto po cyklu okazuje sie ze to tylko woda ktora w calosci splywa wraz z odstawieniem towaru, Na poczatku wzmaga sie kompensacja glikogenu co za tym idzie spore zatrzymanie wody Jezeli waga nie idzie to znak ze jadasz za malo, dieta tutaj to podstawa 10 tabletek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2016-11-08 21:35:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odblok po cypio 1-

    Post
    Doping

    Tak jak mówisz 10szt cloma czyli jeszcze 20 dokupić co z tamoxifenem bo mam paczke i nie wiem czy sie do czegos nada : P jak cos to mogę dosłac zdjecie na priv i ocenisz czy nawet to wygląda czy raczej sama woda.. :( co do schematu hcg to powiem tak jądra wyglądają tak jakbym nawet na cyklu nie był.. ciągle bez zmian :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2016-11-08 21:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mineralna a woda przegotowana ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie kupujcie Nałęczowianki bo to najgorsza woda. Tak wynika z badań. Najlepsza jest podobno muszyna chociaż sam wolę żywca

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2004-10-24 21:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mineralna a woda przegotowana ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie kupujcie Nałęczowianki bo to najgorsza woda. ja tylko taką piję masz gdzieś wyniki tych badań , jakiś link ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2004-10-25 07:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie martw sie, szczerze to moglbys sie bardziej martwić gdybyś ich nie miał :) z stażem treningowym miną :P jezeli Ci przeszkadzają w codziennych czynnościach możesz iśc pod prysznic i polewać mięśnie na których masz zakwasy raz ciepłą raz zimną wodą, słyszałem i doświadczyłem ze pomaga :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2008-09-14 00:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand - nowa formuła czy stara?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam Xp tropical berry, pachnące, łatwo rozpuszczalne, intensywnie czerwone po zetknięciu z wodą, w smaku niezłe. Zdj nie mam. Ktos ma moze inna zawartosc lub taka sama?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2006-03-21 21:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Ultimate 12.000 problem....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Proszę o ocenę diety redukcyjnej , nie bede tu przedstawiał dokładnie jak wyliczałem zapotrzebowanie dietetyczne - ale zrobilem to zgodnie ze wzorem podanym na forum i wyszło mi : 2727,5 kcal na dobę Dodam , że mam 186cm wzrostu , 88kg wagi i bmi na poziomie 25%. Ponieważ ma być to redukcja to odejmuję 500kcal od zapotrzebowania. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2012-03-12 15:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalać sie w slipkach??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cadaver jesli tak mamy rozumowac to powiem ci ze Woda Królewska albo Benzyna też zabija zarazki, ale nie pijemy tego do obiadu i nie polewamy sie tym. To co na niektore rzeczy pomaga na niektore szkodzi, a UV szkodzi na pleminiki, i jest to swiatlo i takiej czestotliwosci ze przenika przez skóre a jądra jesli sie orientujesz nie znajdują sie w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8504 Data: 2005-03-03 18:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [POCZĄTKI] co kupić i jak ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety jak juz to zostało wyjasnione to nie działa to w taki sposób że mniej jedzenia to brzuch mniejszy , oczywiscie na poczatku tak bo zejdzie woda , treści jelitowe , zejdzie efekt wzdecia i brzuch lekko spadnie ale tłuszczu nei stracisz i my nie mamy żadnego wpływu na to z jakiej parti ciała organizm pobiera tłuszcz gdy jesteśmy w deficycie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2022-06-01 16:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziąsła krwawienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    leczylem to jakies 4 lata, roznymi drogimi specyfikami.Iidz do stomatologa, ona najpierw sciagnie Ci kamien, a pozniej zrobi odkazanie woda utleniona i tam jakimis jeszcze specyfikami.DO tego przepisze Ci antybiotyk.Dwa tygodnie brania i bedzie ok, pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8455 Data: 2006-07-15 14:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sprawie kreatyny i diety.!! Nie Było !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Woda i resztki pokarmowe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2010-10-19 12:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie poczatek diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    300 ml mleka jest do ostrowii. Nie lubie z woda Dzieki za rady moze cos jeszcze??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2005-12-21 07:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne bieganie a jedzenie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ani trochę czegokolwiek palić No właśnie, to po prostu albo tego omleta będzie najlepiej zjeść, albo jak nie będę mógł o 5:00 się podnieść z łóżka to jakaś szybka kanapka, woda i do dzieła Jeżeli ktoś coś więcej by mógł powiedzieć na ten temat to bardzo proszę! SOGi czekają i Wy wszyscy macie po punkcie Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2010-04-16 20:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne bieganie a jedzenie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ( no bo 8 h nie jemy bo śpimy ;] ) Więc jeśli chcesz biegac przed śniadaniem to maksymalnie spalasz tkankę tłuszczową gdyż ona jest głównym źródłem energii. Jako iż woda nie ma substancji odżywczych zaleca się abyś miał ta buteleczkę przy sobie , bo w innym bądź razie możesz stracic film. Jeśli chodzi o bieganie kondycyjne to MUSISZ [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2010-05-01 01:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne bieganie a jedzenie

    Post
    Sztuki Walki

    Nigdy nie jem przed bieganiem, tylko piję wodę. Nie pij wody przed bieganiem. Możesz napić się kilka łyków, ale nie więcej. Pocąc się tracimy duże ilości wody, a pijąc wodę przed bieganiem wypacamy ją, mało tego wypłukujemy niezbędne minerały. Po bieganiu też nie powinno się łapać za butelkę z wodą tylko ochłonąć, odczekać kilka minut aż [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2010-05-01 14:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne bieganie a jedzenie

    Post
    Sztuki Walki

    Nie polecam jajecznicy. Ja po jedzeniu jajek muszę dużo pić. A podczas biegania woda jest potrzebna do czego innego. Jeśli już koniecznie coś musisz. Polecam coś lekko strawnego. Np. kromkę z dżemem. Lub po prostu banana.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2010-05-05 14:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cylk kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok. mam jeszcze pytanie co do dekstrozy ale wydaje mi się że chyba też zbędna. A jak jest ze spadkami po zakończeniu cyklu? wiem że mięśnie wypełniają się wodą bo to mono, ale duże są spadki? Mam dietę oczywiście

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-10-11 19:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)