woda w miesniach

Masa owszem jest ważna, ale w tym przypadku bardziej martwiłbym się zdrowiem i życiem - grozi Ci zwyczajne odwodnienie. 2/3 każdego z nas to woda, znajduje się ona w każdej tkance, mięśniach, narządach, krwi, etc. Weź pod uwagę ile Twój organizm zużywa jej na codzienne funkcjonowanie + chłodzenie organizmu (pot), produkcja śliny, itp. Ogólnie [...]

ech cos ty to maleje woda i tluszcz na miesniach ,tak mowia badanai i to pamietam ze swojch poczatkow ,pierwsze 4 miech to bajaka chudlem a wga stoi w miejscu

ale nadal nie rozumiem tego "ze monohydrat nawadnia" - to znaczy ze zamiast robic sycha mase to w naszych miesniach znajdzie sie woda ktora i tak zejdzie po cylku???? czy (moze zly przyklad ) jest jak na omnadrenie ze leci z nas potok wody jak sie zrobi goraco....

co do drugiego pytania - propianatu nie ma sensu mieszac z sustanonem, susta jest podobna do omki w dzialaniu wiec zaleje cie nieco woda jezeli zalezy ci na wysokiej jakosci miesniach to bierz propianat razem z winkiem badz tez equipoise (o ile nazwy nie przekrecilem)

Białko proteinowe to inaczej białko białkowe. Tak w kwestii wyjaśnienia. Czasami słyszę od klientów stwierdzenia typu "poproszę proteiny, ale nie białko, bo na mięśniach mi nie zależy" ;-) Jeżeli chodzi o dobrej jakości odżywki białkowe, które przy okazji również bardzo dobrze smakują, to wśród moich faworytów jest na pewno Allnutrition Pro Whey i [...]

[...] jakaś szynka; kasza kuskus na wodzie; ryż. Nie wchodzi za to nabiał. Oczywiście u mnie, musisz sam sprawdzić, co Ci się najlepiej trawi. Zadbaj o ogólnie duże spożycie węglowodanów, mięśnie pracują na przerobionych węglowodanach (glikogenie) przez nawet kilkadziesiąt godzin od spożycia (śniadanie z przedwczoraj może mieć nadal wpływ na ilość [...]

[...] sam czas, jak ostatni pobyt w srodku. 7. Po wyjsciu z sauny chlodzimy cialo - pod zimnym prysznicem lub w beczce, ewentualnie w komorze lodowej, na sniegu, na mrozie. Jesli woda - zaczynamy zawsze od stop, dloni, ciala, glowa zawsze na koncu ! 8. Nigdy, przenigdy nie pijemy w saunie, nie powinno sie tez pic pomiedzy sesjami. Pijemy po calym [...]

7,5 kg przytyłem na samych mięśniach. Cała sylwetka mi spuchnęła ale boje się, że to jest woda. narazie wziąłem 150 zostaje jeszcze 50 i tak w ostatni tydzień chce sobie wziąc jakąś kretę żeby zminimalizować spadki. POZDRAWIAM

fat jest miejscem w którym testosteron aromatyzuje do estrogenow( a te znowu robią wiecej fatu ) dla tego chuderlaków lepiej robi test po mięśniach bo u nich mniej miesca do aromatyzacji a spaślakuw zalewa jeszcze bardziej wodą i sadłem ..ale to też od michy zależy .. niema co gadać Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2009-11-25 14:23:06

to ze jest ci ciepło - wynikiem jest pot, łooj - jest wynikiem ze orgaznim nie nadąza z termoregulacją. tracisz wiecej wody - no , waga spadnie ale to tylko woda tluszcz spalisz aerobując w czasie gdy zawartosc glikogenu w watrobie i miesniach jest najmniejsza ( na czczo , po treningu )- najpierw spalane sa resztaki glikogenu , potem bialka - no [...]

Dobra dobra to nie dyskusja o tym, którymi kośćmi należy uderzać. Byłem u ortopedy sportowego, powiedział mi że mam skrócony zakres ruchu w stawach, coś o ścięgnach albo mięśniach. To dopiero można ustalić po dokładniejszych badaniach. Zalecił mi branie kolagenu oraz rozciąganie palców pod ciepłą wodą, przez miesiąc. Jeśli to nie pomoże to [...]

[...] jakis profil. W przeciwenstwie do ciebie ja jednak nie słyszałem złego słowa o Hi-Tecu.To wszystko.A czy dwa kilo po fazie nasycenia tak bardzo cie dziwi???(wiem ze to woda ale po miesiacu mozna zbudowac na kreatynie mysle dwa kg mięśnia).A z przykroscia stiwerdzam ze po Olimpie nie było takich efektów.Byku.Widze ze patrzac na czlowieka od [...]

[...] (ten tłuszcz mogł tez osiąść na organach i mięsniach, nie tylko pod skórą) no i 3 oczywiście więcej jedzenia, więc ogolnie tak, brzuch może być szerszy, zwłaśzcza im dalej w dzień :) +jak kolega wyżej jeszcze slusznie zauważył, moze byc jeszcze woda do tego, tez normalana rzecz przy masówce :) Zmieniony przez - EddyB w dniu 2017-10-31 18:55:26

to ciekawe co to było w tych 2 razy wiekszych miesniach jak nie woda? jesli na dziś mam coś polecać to z mixów widze sens tylko w cell pump ( dobra cena i znakomity transport)jesli ktosma te 160 zł na dwa opakowania lub monohydrat za mniejsze siano jeli idzie o pojedynczy cykl Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-07-07 08:16:50

Cześć Mam problem z bardzo słabymi mięśniami kręgosłupa oraz mięśniami stabilizacyjnymi.Np nie jestem w stanie wykonać brzuszka bez zaczepiania nog o coś ani nie mogę pływać na plecach,ponieważ nie jestem w stanie utrzymać bioder nad wodą,zaraz opadają.Są jakieś ćwiczenia ktore pozwolą mi w domu wzmocnić cały kręgosłup,oraz odcinek dolny? W pracy [...]

[...] zbiera sie na trening Kometarz:Dostarczamy pelnego bialka,zlozonych ww oraz zdrowego tluszczu,jestesmy syci i pelni energi ,gotowi do treningu Po zaraz treningu Carbo z woda Edziu pije carbo jest smaczne i odpowiednia ilosc ww latwo wchodzi kometarz:po trening nalezy nie zwlocznie uzupelnic glikogen carbo znakomicie sie do tego [...]

no szczeze myslałem ze tak usłysze hehe ale nic wezme sie jakos za ta dietke chociaz troche dzieki a o kreatynie czytałem ze to jakas woda sie z mięśniach zbiera to po cyklu jak bym przestał brac to mi nie spadanie do tego co było wczesniej? Zmieniony przez - CrooCop w dniu 2010-08-25 16:17:16

[...] sterydow wiele :). WIec jeszcze raz prosze was co moglibyscie mi lekkie poleciec na cykl, zalezy mi na miesniach ale...hMMM widzialem wiele dzialan sterydow jednym puchną łapy tak smiesznie ze widac ze to woda, a niektrozy maja za***ista rzezbe po sterydach i swietne przedramiei do tego wielkie!!!..ale mi zalezy w sumie na powiekszeniu cyckow!

[...] na matach i stad te problemy - bieganie na parkiecie na bosaka to tez nic milego dla miesni i sciegien). Na pewno pomaga dobre rozciaganie przed treningiem, masaze (te woda bardzo skuteczne) i czasowe odpuszczenie. Jak juz musisz biegac po twardym - zainwestuj w dobre buty i wkladki amortyzujace. I rozciagaj, rozciagaj, rozciagaj i [...]

[...] tkanki tłuszczowej: 22,75% Aktywność w ciągu dnia: Uczelnia, spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: Ryby, chude mięso, warzywa, owoce, sery, woda mineralna. Cel: Redukcja tłuszczu i uzyskanie normalnej sylwetki, na chwilę obecną nie zależy mi na wielkich mięśniach Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry [...]