więzadło poboczne

Nie mogę przeciążac ponieważ w marcu 2011 roku doznałem na meczu kontuzji kolana prawego. Na początku myślałem ze miesiac maxymalnie dwa i bd dalej smigać. Początkowo było stwierdzone skręcenie kolana. Po 2 miechach zaczełem troche grać biegać ale kolano nie funkcjonowalo dobrze. W sierpniu miałęm artroskopie. Wyszło chondrolamacja rzepki 3 [...]

[...] więzadeł po dobrym treningu i suplementacji można wrócić do stanu sprzed urazu" oczywiście że można, jam jest przykład miałem skręcone kolano i lekko naderwane więzadło poboczne piszczelowe, mineło 7 miesięcy i już zasuwam siady ciężarami sprzed przerwy ale to siłowo, bo zanim bede mógł biegać czy zacząć trenować SW (a chciałbym) [...]

[...] zobaczyć Bajkał , Wielki Step , Elbrus ale pomału na razie Polska i Camino a jak wszystko pójdzie "si" to będę kombinował dalej no i zacząłem ćwiczyć ( i naciągnąłem więzadło poboczne w kolanie i łokieć prawy mam do doleczenia ) ale jak to ogarnę to odpalam BJJ podejście 3 !!! niby nic ale jak się zastanowię to nie mogę zrozumieć jak [...]

[...] ) może po 30 trzeba już jakichś "mocniejszych" witamin ? albo czekać aż się bujnie organizm ? P.S. dzięki Wodzu ... robię ... robię i k***a zrobię tym razem ( naciągnąłem więzadło poboczne w kolanie , coś mam z prawym łokciem ) ale się podoleczam i ogień jest plan , tym razem konkretny i rozpisany na etapy Zmieniony przez - BlacCat w dniu [...]

[...] zobaczyć Bajkał , Wielki Step , Elbrus ale pomału na razie Polska i Camino a jak wszystko pójdzie "si" to będę kombinował dalej no i zacząłem ćwiczyć ( i naciągnąłem więzadło poboczne w kolanie i łokieć prawy mam do doleczenia ) ale jak to ogarnę to odpalam BJJ podejście 3 !!! niby nic ale jak się zastanowię to nie mogę zrozumieć jak [...]

[...] ) może po 30 trzeba już jakichś "mocniejszych" witamin ? albo czekać aż się bujnie organizm ? P.S. dzięki Wodzu ... robię ... robię i k***a zrobię tym razem ( naciągnąłem więzadło poboczne w kolanie , coś mam z prawym łokciem ) ale się podoleczam i ogień jest plan , tym razem konkretny i rozpisany na etapy Zmieniony przez - BlacCat w dniu [...]

[...] zgięcia i wyprostu stawu, rola w odruchach nerwowych. 3. Więzadła W stawie kolanowym najważniejszą rolę odgrywają więzadła poboczne i krzyżowe. Więzadła poboczne: a) więzadło poboczne piszczelowe (MCL) Główną funkcją tego więzadła jest ograniczenie nadmiernej koślawości oraz rotacji zewnętrznej piszczeli. b) więzadło poboczne strzałkowe [...]

[...] Chrząstka szklista na kłykciach kości udowej w zakresie dostępnym badaniu niejednorodna echogenicznie, chondromalacja I/II stopnia. Ścięgno mięśnia czworogłowego uda, więzadło rzepki oraz troczki rzepki bez zmian patologicznych. Więzadło poboczne piszczelowe i okolica gęsiej stopy ścięgnistej prawidłowa. Więzadło poboczne strzałkowe, pasmo [...]

[...] chondromalacji na kłykciu przyśrodkowym kości udowej oraz torbielka podchrzęstna w obrębie strzałki przy stawie piszczelowo-strzałkowym. Ścięgno mięśnia czworogłowego, więzadło rzepki oraz troczki rzepki prawidłowe. Więzadło poboczne piszczelowe, okolica gęsiej stopy ścięgnistej prawidłowe. Więzadło poboczne strzałkowe, ścięgna mięśni [...]

[...] naciągnięcie więzadła. Więzadło krzyżowe tylne bez cech uszkodzenia. Więzadło poboczne przyśrodkowe z cechami przebytego częściowego uszkodzenia w odcinku bliższym – więzadło pogrubiałe, z cechami przebudowy bliznowatej; drobna strefa obrzęku szpiku kostnego w części przednio-przyśrodkowej kłykcia przyśrodkowego kości udowej. Ścięgno [...]

chlopie, chlopie... UGINANIE STOJAC JEST I ZAWSZE BYLO CIEZKA IZOLACJA - zadna podstawa masy - chcesz podstawe masy? podciagaj sie na drazku wasko podchwytem, gdzie faza negatywna bedzie siegala 10s a pozytywna 1s, zrob 5serii po 3pow a nie bedziesz wiedzial gdzie rak szukac - na drugi dzien o DOMS nawet nie wspominam. Napiecie miesniowe - [...]

[...] niewydolność ACL; troczki boczne o falistym nieprawidłowym przebiegu; Rzepka z cechami niewielkiej lateralizacji; Więzadło poboczne piszczelowe naderwane na około 30mm; więzadło odseparowane od torebki łąkotki przyśrodkowej - odmiana budowy; Więzadło poboczne strzałkowe nieregularne; Zmiany degeneracyjne w rogu tylnym łąkotki przyśrodkowej; [...]

[...] naciągnięcie więzadła. Więzadło krzyżowe tylne bez cech uszkodzenia. Więzadło poboczne przyśrodkowe z cechami przebytego częściowego uszkodzenia w odcinku bliższym – więzadło pogrubiałe, z cechami przebudowy bliznowatej; drobna strefa obrzęku szpiku kostnego w części przednio-przyśrodkowej kłykcia przyśrodkowego kości udowej. Ścięgno [...]

[...] ukrwienia w PD. Chrząstka szklista na kłykciach kości udowej w zakresie dotępnym badaniu o równych obrysach, chondromalacja I st., grubości 2mm. Ścięgno mięśnia 4-ki uda i więzadło rzepki bez zmian patologicznych. Pod przyśrodkowym troczkiem rzepki w części bliższej widoczny obszar hypoechogeniczny odpowiadający przestrzeni płynowej. Więzadło [...]

[...] uda. Cechy obecności zmian osteofityczno-degeneracyjnych w przyczepie blizszym więzadła właściwego rzepki w części środkowej przyczepu. Ścięgno mięśnia czworogłowego, więzadło właściwe rzepki, troczki rzepki, gęsia stopa, więzadło poboczne piszczelowe i poboczne strzałkowe, więzadło krzyżowe przednie i tylne bez zmian. Zwiększony odczyn [...]

[...] w kostkach sa sztywniejsze. A chcialbym je przygotowac do sezonu tak zeby nie padly odrazu. Jakies wskazówki może?? Druga sprawa kontuzja kolana, pechowo naderwalem - 2/3st. więzadło poboczne strzałkowe kolana. Lekarz w piatek powiedzial mi ze moge juz jezdzic na rowerku, chodzic na basen i robic cwiczenia typu (przysiady, wyciskanie na suwnicy, [...]

[...] normalnie problem zaczyna sie wtedy gdy robie bardzo duze kroki (to sie raczej nie zdaza) albo rostuje maxymalnie napinam mięśnie ud wtedy czuje lekki bol. Naderwane jest więzadło piszczelowe a lekarz wystawił taki wynik badania: w zachyłku nadrzepkowym kolana prawego zwiększona ilośc płynu grubości do 6,8mm (krwiak?) i niewielkie pogrubienie [...]

Saida Kaletka nadrzepkowa poszerzona z obecnością płynu. Wymiary kaletki: 10mm x 51mm x 59mm. W górnym biegunie kaletki, po stronie zewnętrznej widoczne płaskie hyperechogenne ognisko o wym. 6mm x 11mm mogące odpowiadać blaszce kostnej lub zwapnieniu fałdu błony maziowej. Więzadło rzepki jednorodne. Więzadło poboczne przyśrodkowe w odcinku [...]

wrócilem z USg i mam ochote powybijać matołów ze służby zdrowia ministrów i wszytskich którzy po***ali to wszystko ze nei wiadomo ci jak ufff wynik usg : Staw lewy : więzadło rzepki oraz ścięgno mięśnia czworogłowego uda prawidłowe w badaniu USG. w jamie stawu widoczny jest wysięk z drobnymi skrzepami tworzący w zachyłku nadrzepkowym warstwę o [...]

[...] kolanowym.W obrębie płynu, w zachyłkach stawu widoczne wysokoechowe odbicia(skrzepy. Błona maziowa bez cech patologii. Rzepka prawidłowo ustawiona. Ścięgno m. prostego i więzadło rzepki prawidłowe. Więzadło poboczne strzałkowe pogrubiałe z hypoechogenicznymi obszarami obrzęku i zatarciem struktury więzadła, co wskazuje na naciągnięcie [...]