Dżizas..niech kumpel odstawi magiczny kofaktor witaminy b 12 i zobaczy czy bez niej nie będzie mu szło..6 kilo..heh. Pozdro.. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] tzw. gęstość żywieniowa wyrażona w ilosci składnika w przeliczeniu na 1000kcal. jest ona wysoka w odniesieniu do takich skłądników jak białko, wapn, ryboflawina, niższa dla witaminy A, a niska dla witaminy C i żelaza, w porównaniu z koncentracją tych składników w innych produktach spożywczych. Wysoka gęstosć żywieniowa mleka oznacza, że przy [...]
jedzenie ew bialko, witaminy, kwasy tluszczowe dopiero jak to jest wszystko w porzadku inne srodki wiem ze brzmi to jak herezja ale tak niestety (na szczesie) jest Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]
a i jeszcze jedno nadczczo z od 30 min do 1h przed aerobami które trfają 30min l-karanityne plus 1 taps i 2 tapsy taryny a po aerobach śniadanko i witaminy wigor
jak najlepiej brac hormon wzrostu......... jak dluga kuracja , ile jednostek na dzien , jakie odzywianie , witaminy inne koksy do tego.......ile tygodni i jakie beda efekty bo narazie mam 360 jednostek tego specyfiku:D i chce na maxa go wykorzystac i czy jeszcze moge urosnac mam 21lat dziekowa za profesjonalne i wyczerpujace info
jak najlepiej brac hormon wzrostu......... jak dluga kuracja , ile jednostek na dzien , jakie odzywianie , witaminy inne koksy do tego.......ile tygodni i jakie beda efekty bo narazie mam 360 jednostek tego specyfiku:D i chce na maxa go wykorzystac i czy jeszcze moge urosnac mam 21lat dziekowa za profesjonalne i wyczerpujace info
Jak już pisałem wielokrotnie,kofaktor witaminy b 12 sam w sobie jest guanem.Aczkolwiek słusznie zauważyliście że zwiększa apetyt.I jako tak stosowany może być calkiem przydatnym środkiem wspomagającym trudy podołania diecie masowej.jesli ktoś czuje ze nie daje rady z żarciem,śmiało może spróbowac tego specyfiku.Ja swego czasu stosowałem syropek na [...]
[...] od tabletek z drozdzami - Drovit, Dromin, skrzyp z drozdzami, albo po prostu "tabletki z drozdzami". Poza tym mozna stosowac preparaty z krzemem - Silica, Skrzyp i witaminy, Skrzypvita... Jest tego typu specyfikow naprawde sporo zapytaj w aptece o cos co poprawi stan skory... Przy lekkim tradziku moze na pewno pomoc stosowanie [...]
[...] jest gotowanie na miękko lub jajka sadzone - białko ścięte, żółtko płynne, a to ze względu na fakt że przy gotowaniu na twardo ulegają rozkładowi cenne kwasy tłuszczowe i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach zawarte w żółtku. Po cholerę mieszać jajka z odżywką białkową ??? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy [...]
Zrob tydzień wolnego - porozciągaj sie Stopniowo wracaj do siłówki zwiększając obciążenia (zacznij od niższych) Dołóż duuzio witaminy C - sprzyja syntezie kolagenu - to podstaowy suplement... Dalej mozesz dolozyc kolagen/żelatyne i glukozamine. .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter [...]
[...] wybrać bo jak zobaczyłem na sklepik to aż głowa boli. Podobno olimpu produkty są najlepsze w tej dziedzinie. Co wy na to? Chciałbym jeszcze wzbogacić swoją djetę w jakieś witaminy i coś takiego jak wapń czy coś w tym stylu. Cena może nie będzie duża bo jak patrzyłem to 1000g nie jest takie drogie a ja chyba w miesiąc więcej nie zjem. NO I [...]
Ogólnie niemam zbilansowanej diety .Staram sie jest dużo/dużo pokarmów bogatych w witaminy białko i weglowodany (typu ryż,nabiał,itp.)Czy "taka" "dieta" może być prawidłowa (na mase)Czy musze koniecznie zbilansować sobie dietke i poobliczac ile mi poszczegulnych wartosci wychodzi w g. Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....
[...] wiem jaki suplement wybrać- na razie kupiłem 3 kg. Whey Gainera firmy ActiVita, w którym na 100 g. jest 20 g. białka ( 12,0 g serwatkowego i 8,0 pszennego) i 70,8 wegli + witaminy i minerały. Piję to po 50 g. z mlekiem 2 razy dziennie ( 30 min. po treningu i raz w ciągu dnia). Czy powinienem tak czy inaczej to dawkować i przede wszystkim czy [...]
[...] cwiczenia silowe (w domu). Staram sie pic codziennie 1 l. mleka + kakao, 1 l maslanki (owocowa) nieraz trafi sie jakis jogurt i normalny obiad co rodzice ugotuja mam 17 lat wzrost 170 cm 75 kg jakie witaminy powinienem pykac zeby byc zdrowym i zebym nie przewitaminowal obecnie biore te po 8 zl zdrowitu multiwitamine ale to napewno kicz .
Witam! Pytanko mam jak łączyć kreatyne z HMB (tabletki). Tzn. w jakich porach brać i ile, czym popijać itp., jak brać w dni treningowe a jak w dni wolne od treningu. Z góry dziekuję za odpowiedzi. Pozdro! najwiecej witaminy, maja polskie dziewczyny :)
mowisz ze zmniejszenie impulsacji? , zwiekszenie pobudliwosci ? moze byc - magnez , wapńń witaminy z gr B - moze pomoze ! a moze jak masz napiete to w tym skurczu izometrycznym czy jakims takim cos siedzieje .... hmmm XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
[...] człowieka awidyna jest traktowana jako substancja antyodżywcza. Z tego tytułu nie zaleca sie spożywania surowych jaj, gdyż może to prowadzic do znacznych niedoborów tej witaminy. W jaju gotowanym, awidyna ulega denaturacji i przestaje wykazywać swoje groźne działanie dla biotyny. Biotyna wchodzi w skład enzymówbiorących udziała w [...]
no dobra ale na multivitaminie pisze zapotrzebowanie 100% dziennego spozycia tych witamin czy cos takiego to znaczy ze jak jeszcze bede jadl witaminy to chyba juz przwitaminuje.
heh - ni eboj sie o to niektore witaminy sa np rozpuszczalen w odzei i szybko wydalane innych zas - zeby przewitamonowac - jak to ladnie nazywasz - trzeba naprawde ogromnych dawek oprocz tego - porusze tutaj chyba najbardziej znavczacy aspekt ...wchlanialnosc witamin w tego typu preparatach jest bardzo mala tak wiec nawet jak pisze na [...]
Znalazlem te witaminy z zenszeniem - maxivit - kosztuja 35zl za 100tab. Cena dosc atrakcyjna musze powiedziec. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
MEGABOL Dibencozide Magnum
