witaminy

śniadanie: musli + otręby z jogurtem naturalnym bez cukru/MOZE BYC JAKIS OWOCOWY e.g.truskawka, I ZAMIAST MUSLI OTREBY drugie śniadanie: dwie kromki czarnego pieczywa z chuda wędliną lub chudym serem białym /ZYTNI RAZOWY obiad: chudego mięsa jakaś surówka lub rybka /PIERS Z KURCZAKA, RYBA WEDZONA, SOROWKA:papryka, ogorek, pomidor, DODAJ OLIWE [...]

f*** popatrz na witaminy firmy NOW Bomba. Zdr.

..czyli Olimpowski Egg protein A witaminy NOW wypas.Faku ja teraz mam chrapkę na ich minerały- dobra cena i same chelaty w duzych dawkach.Zma się chowaA Ty se kup zens zenia do szkoły Zdr.

Miętus - nie chcę wracać do tematu Ovopolu... To białko z ovo, które można było kupić na wagę, to nie to samo, co w egg. Kto brał jedno i drugie, ten zna różnicę. Witaminy NOW są OK - sam je brałem. Byku - nie wiem, czy jest się czym przejmować? W amerykańskich suplach widziałem po 100 mg B6.

[...] 0.5% i tak ogólnie to sporo go tam zapotrzebowanie liczyłeś swoje na kalorie bo 3,5tyś chyba aż nie potrzebujesz, chcesz się otłuścic?? ser biały chudy jak już. Rybe czasem dodaj jakąś wędzoną, witaminy tran itd, cukier wywal ogólnie to czytnij post do którego ci linka dałem i ułóż na nowo Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-04-14 00:59:27

witam! Dziemian dzieki za zyczenia,w sumie kupil bym tez expanda ale juz trudno mam v12 i sadze ze z nitrobolonem mi zrobi.A witaminy mam tez. Pozdrawiam!

dieta jest jeśli nie ułóż w pierwszej kolejności + witaminy według potrzeb możesz uzupełnić ją o białko/carbo/gainer/bulk

[...] zwiazki siarki, karotenoidy, polifenole w tym super wazne flawonoidy i inne tzw. substancie nieodzywcze a jednak tak istotne dla zdrowia organizmu. Zapewniam cie, ze witaminy i sole mineralne zawarte w odzywkach nie maja takiej biodostepnosci jak ich naturalne źrodla. Dieta przede wszystkim a suple to dodatek. Poza tym dieta plynna nie [...]

Ja biore pod uwage cykle nie dłuższ niż 4 tygodnie... Na gino masz wino i końskie dawki witaminy b6 ...

Rzeczywiscie, gdzie indziej patrzalem WIele z tych fimr pewno tez ma interesujace produkty tyle ze www nie podali np. ROCHE WITAMINY POLSKA SP. Z O.O. : > chyba ta nazawe skads kojarze ;-s

"W ogóle palacze powinni pamiętać o tym że potrzebują zwiększonej dawki witaminy C (jeden papieros pozbawia organizm dziennego zapotrzebowania na tą wit)" to racja, palacze na pewno mają zwiększone zapotrzeboanie na wit. C (i na kilka innych skladników ), ale daleki jestem od przeliczania, ze jeden papieros powoduje to i to, to jak z [...]

jeśli tak to w pierwszej kolejności zamień glukozę na carbo dieta mam nadzieję, że masz kup mono vitalmaxa lecim z dodatkami: tauryna zma - apteczne omega3 witaminy białko/gainer/bulk jako uzupełnienie diety/według Twych potrzeb jedz/ćwicz/śpij/łykaj a powinno Cię sponiewierać EDIT: teraz zauważyłem to mleko w proszku - won z tym z diety!!! [...]

[...] wiec podepne sie pod ten watek: czy brac je na 30 min przed snem(kiedy mam juz przewaznie pusty zoladaek) czy po ostatnim posilku czyli jakies 2h przed snem. Pytam bo chyba lepiej wszystkie witaminy/mineraly wchlaniaj sie z jedzeniem, ale tu na forum przewaza opinia, ze lepiej brac przed snem. ps. na moim zma hi teca pisza zeby brac po posilku

witaminy,minerały,carbo,izotoniki,kreatyna

ja łykam 180-200mcg clena i zadnych sidów nima poza większą temp ciała ani skurczów ani ciśnianie ani łap skaczących wiec jest si 6g tauryny koenzym q10 , aspargin x 2-3 dziennie, zma , witaminy

Ja jadłem mleko w proszku przez... 1,5 miecha. POwiem tak: wraz z kakałem nesqik (jakieś tam witaminy :P) zarąbiste efekty. 2kg masy w 1,5 miecha (jak na mnie to DUZO)coś 2 centy w bicu. Siła tez łądnie skoczyłą. Jeden minus- Sraczka i to jaka :P. ale teraz nie umiem na nie patrzeć wymiotywać mi sie chce. Żeby offtopa nie było: Kreatyna dobra [...]

bo dzieki temu mam dodatkowa porcje witaminy C

jesli masz tego sana za 50 zł to go kup witaminy i bialko rozumiem ze masz ok cykl bedzie udany tylko szkoda ze nie 2 xpand zamiast v12 i xpand powodzenia bo efekty gwarantowane

BulMastif a mam do ciebie pytanko właśnie co lepiej bo patrz mam dwie opcje Kupiłem już Xpande :) i teraz do tego moge dokupić Komplet V12 oraz Loaded za 150zł I jakbyś mi mógł odpowiedzieć jeszcze kiedy to zacząć jeść aby na 1 lipca mieć najwyższą forme Ale zamiast tego śmiało moge kupić 2x pand tylko bez loaded :) TO lepsza opcja?? niż [...]

mleko --- musi miec w sumie WSZYSTKIE skladniki potrzebne do życia, glukoze itp./ witamin i minerały czemu musi miec? proste do wywnioskowania -> dzieci żyja tylk odieki niemu, maja energie i budulec , oraz witaminy i mineraly niezbędne do życia PS w Afryce matki karmia swoje dzieci nieraz do 2 roku zycia piersią