moja rada... masz duzo siana to zakup podstawowe suple i odzywki na mase (kreatyna, gainer, carbo, kolagen activ, witaminy) a nie wydawaj bez sensu siepy...reszte przeznacz na pozadna diete obfita w najlepsze zroodla energii i budulca zeby byla niemonotonna ale przyjemna dzieki ktorej caly czas zaopatrzysz sie w odpowiednie sladniki do rozwoju [...]
Ale o czym wy mowicie clomid,nolve to mozna schowac w paczce w jakies pudelko z witaminami itp. gowno beda wiedziec czy to sa witaminy w opakowaniu czy cos innego...
W którymś poście na tym forum czytałem, że przyjmowanie przez jakiś czas wysokich dawek witaminy A powoduje efekt podobny do Roaccutanu,który swoją drogą jest pochodną tejże witaminy, czy to prawda???????? Czy jak będe się faszerował wysokimi dawkami witaminki A to trądzik trochę ustąpi
heh will..a jednak ;) wiec napewno nie bralbym po treningu...nawet witaminy c nie biore../istnieje teoria mowiaca ze wolne rodniki uszkadzaja dodatkowo miesnie po treningu..a o to nam chodzi przeciez ;)/ wzialbym to na 2 razy /po 600mg/..do posilku...
[...] kalorycznego. • Glutamina i aminokwasy rozgałęzione to nieszkodliwe substancje o działaniu anabolicznym. • Świeże owoce i warzywa bogate w witaminy powinny stanowić stały składnik diety kulturysty • Ćwiczenia na rzeźbę powinny składać się z serii po 12-15 powtórzeń. • Superserie to serie [...]
a ja przepraszam jakieś witaminy wymieniałem ?? jak by nie było są to środki działające przeciwdepresyjnie !! lekkie ale działające przeciez nei zaczełem wypisywać niespecyficznych inhibitorów monoaminooksydazy.... itp i nikt tu tez o zadnej depresji nei mowi to ze sie spi caly dzien to nei depresja sa takie zespoły w których zasypia sie na [...]
Czy biorąc wysokie dawki witamin można się opalać??? Ja mam zamiar brać takie witaminy: A 210mg dziennie B Complex 3 razy dziennie C 1000mg dziennie E 90000j.m. dziennie a przecież lato się zbliża i nie uniknę opalania, czy nie zaszkodzi mi to??
poczytalem o Clenbutrx i chyba sie przerzuce na to:) Z komentarzy na ameryk. stronach wynika ze dziala wysmienicie. No i za wasza rada bcaa, witaminy i bialko do tego.... ok ...lece na silke:)
[...] z kolei. A to mi sie wydaje jakies takie "bardziej" naturalne. Jesli sadzisz, ze kalipozu 1 tabs za duzo to moge dzielic! Nie w smak mi zawal... mam do tego witaminy Hi Teca i ZMA w sumie. Cholera wiem czy tam nie ma juz jakis sladowych ilosci tego. A co do clomidu - to tak z ciekawosci czystej pytam. Jest jakis wskaznik podskoku [...]
Boofi :] No coz witaminy raczej nie pomoga... Wiekszosc osob z depresyja suplementuje sie witaminami.. i roznymi innymi specyfikami... odwlekając wizyte Psychoanalityk to troszeczke za szybko... Wpierw internista skierowanie -> Konsultacje psychiatryczne Prowdopodobnie dostanie sie jakies lightowe proszki... ewentualnie gdy bedzie cos [...]
[...] bezpieczniej ale ja bym se dał spokuj z nolvą i clomidem po takiej ilosci nie ma mowy zebys miał gino czy cos a i taka ilosc nie zablokuje ci az tak pszysadki szybko ci to wróci do normy. z tymi osłonkami daj se spokuj wez lepiej zainwestuj to w dobra diete składniki suple i witaminy pisz mleko i jogurty lepiej załadek to zniesie..............
[...] powinien byc stosowany wylacznie gdy jestesmy narazenie na spozycie duzej porcji tl../nie dotyczy diet keto/..a i wtedy suplementacja nim jest dyskusyjna.. witaminy rozpuszczale w tl..to a/d/e/k... karnityny nie kupuj to slaby suplement../'skuteczny'..w dawkach ~3g/d/ napisz ile czego jest w 1 tabsie.. btw..i pamietaj o [...]
dzieki za odp... hca to ktory ze skladnikow?:) i jakie witaminy mam brac? a co do mojego pytania czy nie kupic osobno czystej l- karnityny i brac razem z tym.
wow na 100 g 48 mb witaminy C huh zeby pokryc moje zapotrzebowanie na witamine C musialbym zjesc z 4 kg szpinaku a z 7 kg zeby pokryc zapotrzebowanie magnezu.. ehhh 48 mg to jest nic lepiej zjesc multiwiwamin....
[...] poczytaj trochje o izolacie bialka itd duzo tego na forum, ja biore bialko Matrix z OLIMP-a tam jest izolat hydrolizat i koncentrat bialek serwatkowych i glutamina, tauryna, witaminy. Nic wiecej nie kupuj skup sie teraz na diecie, jedz duzo jajek szczegolnie bialek jaj, ryb, piersi kurczaka indyka warzyw, rzy, makaron :> POczytaj teraz o [...]
[...] ich branie oslabia ich dzialania kiedy zachoruje na dobre. Najlepiej niech sie zglosi do lekaza po porade bo 3 choroby w ciagy półtora miecha to duzo jak na moje oko. Co do witamin to duze dawki wit C albo Rutinoskorbin powinny uodpornic organizm, ja na przyklad witaminy uzupelniam pijąca multiwitamonowe napoje np: Plusz Multiwitamina itp.
[...] ze swoim facetem, a konkretnie z jego upioooornie sucha skora(glownie skora twarzy jest czerwona, podrazniona, sucha). Probowal juz wszystkiego kremy, balsamy, oliwki, witaminy, maseczki....skora jest strasznie sucha...Wszystko jest ok to momentu wchloniecia kremu, potem znowu strasznie sie luszczy i wysycha. Mozecie znacie jakies magiczne [...]
