witaminy

Jak dla mnie odpusc sobie na ten czas suple-uloz sobie porzadny trening i rozpisz diete. Za 100zl kup sobie piersi, za 50 ryzu, kilka butelek oliwy, jakies warzywa. Za reszte-witaminy, o3, apteczne zma :) I jedziesz-efekty gwarantowane.

[...] ze 40-50 gram Białko i Gainer w zasadzie według braków w diecie ale zakładam że jej nie masz więc daj z 40 gram białka przed snem a gainera między śniadaniem a 2 posiłkiem witaminy daj do śniadania 2 tabletki a mi daj soga jeśli moja odpowiedź Ci pomogła a na przyszłość najpierw poczytaj później kup bo gdyby nie fakt że masz te suple już [...]

[...] treningi Twojego zycia, jak nigdy dotad zalejesz się potem. Abys nie utracił waznych substancji dla rozwoju miesni, Detonator dostarcza Tobie wszystkie niezbede mineraly i witaminy." -ale ten po namyśle odpuszczam na razie no to teraz nawet mało kumaci myślę że załapią o co mi chodzi 567890-możesz przybliżyć "C-bol + E-bol"? [...]

Coolbart: Całe życie, jak witaminy i mikroelementy BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

albo pisze ze kreatyna wypłukuje witamine c bo to prawda tylko od czego są witaminy w tabletkach?. sam pewnie siedzi na sfd i udaje madregp

witaminy, zma, omega-3: standart w suplementacji niezalenie od cyklu w zaleznosci od brakow wdiecie- białko, gainer

pod wzgledem ig troche straszny :D bialy of course. w witaminy i mineraly rowniez ubozszy od ciemniejszych braci. ale wegle zlozone chociaz :D tragedii nie ma, ale ryz bialy na stale nadaje sie tylko na posilek potreningowy przewaznie

Nie no skoro masz witaminy i cynk(i) to luz. %-)

Przecież wszystko masz opisane na puszcze. Węglowodany(maltodekstryny, fruktoza, glukoza) + L-leucyna,L-walina, L-izoleucyna + witaminy i minerały. Czyli jakbyś chciał to poskładać, to: carbo + bcaa.

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 190 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Silownia, full Dieta : surplus kaloryczny Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Witaminy Ostatnio przerabiany plan: nic Ciężary w [...]

[...] lata z małymi przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: utrata tłuszczu, przy zachowaniu jak najwiecej mięśnia 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyny, spalacze, białka, witaminy 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) na oko 20-25 % 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bez cwiczen i diety tendencja do [...]

Witam, Doślemy witaminy przepraszamy za kłopot

witaj. witaminy mozesz dac rano, a mineraly wieczorem;-) nie bedzie wiekszego znaczenia jednak, warto przyjmowac jednak suplement z posilkiem i z dala od treningu silowego

Dowolnie. Jak Ci pasuje. Można zwrócić uwagę na to, aby witaminy były z dala od treningu.

a co ty za glupoty piszesz najpier napisz do jakiej forym chromu sie to odnosi i jakich dawke a do autora ,uluz diete i trening do ts e dokup omega-3,witaminy i mineraly

[...] Jak wyżej. Oparta będzie w większości na kurczaku, rybach, ryżu i makaronie,oraz owocach. W miarę możliwości Zaznaczam, że do tego co wyżej wymieniłem planuje dorzućić witaminy Olimp'a (myślałem nad Animalem, ale nie wiem czy wart jest swojej ceny) Też słyszałem, że Xplode lepszy, dlatego poszukuje po sklepach próbek, no ale nie mogę dostać [...]

No ale pomijając te suplementy. Pytając miałem na myśli różnego rodzaju "dodatki" tzn. witaminy,... które nie są w cyklu suplementami przewodnimi, ale go wspomogą. Możecie coś polecić?

witaminy - tested omega3 - olimp beta-alanina - primaforce bcaa - sfd

nic mi nie jest potrzebne białko witaminy nic mam nie brać prawie 2h spedzam na siłowni wiec mysle ze powinienem na przykład dzisiaj po treningu poleciała mi farba pod prysznicem :)

chcialem sie zapytac czy to sens jest brac carbo bo carbo to tam tylko chyba ww + jakies witaminy i mineraly ale poco mi jeszcze ww skoro juz mam w gainerze bialko i ww????