SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • Dieta dla piłkarska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w stanei spoweici okolo 1-2 h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowalem wczesniej od nnie calego tyg stosuje Supradyn Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje wprowadizc odzyki : witaminy i mineraly HMB L-karnityna Carbo Aminokwasy Rozgalezione BCAA L-glutamina Stosowane wcześniej diety: nei stosowalem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7098 Data: 2008-01-30 23:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie jak brać i jak dawkować!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 83kgwagi Od jakiegoś czasu stosuje djetę i nie wiem czy jest dobra !!:) 7:20 - płatki owsiane z rodzynkami i pestkami słonecznika z mlekie + 2x kapsułki omega3+1tab. witaminy 10:00 - 125g sera półtłusty,garść śliwek suszonych,szklanka soku 100% tymbark pomarancz,kawa 12:00 - herbata, kanapki z jakaś wędlina z kurczaka,sok tymbark, 2x [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2008-01-31 09:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z Olimpu. W domu mam jeszcze opakowanie witamin z grupy B(B- compositium)i Zincas Forte. Czy jeśli będę brał wszystkie te preparaty jednocześnie to nie przedawkuje jakiejś witaminy?Brac samo Vita-Min Plus czy dorzucić jeszcze Bcompositium?. Jeśli chodzi o cynk to z tych dwóch preparatów wyjdzie mi 35mg na dobe, czy to nie jest za dużo? Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2008-01-31 16:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl+witaminy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zaczynam cykl mono+Xpand do tego mam jeszcze maxivit,jakie witaminy dotego jeszcze dorzucic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-01-31 16:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy a suplementacja azotu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na expandzie tez tak miałem, jak mam zakwasy to wiadomo nie moge na maxa jechać a nie mam czsu żeby robic 1 trening na klatke w tygodniu, jeżeli ktoś ma jakiś pomysł jak to rozwiazać to dajcie znać. Dodam że teraz kuracja marna wiec mam tylko system protein 80, hmb i tego NOXPLODE, witaminy i takie tam podstawy, jedm dobrze ale co z tego:/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2008-02-01 09:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna problerm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam problem a mianowicie dzisiaj na czczo wziołem 5g kreatyny odrazu po przebudzeniu wraz z dextrozą i i do tego witaminy(vigor) i po kilku minut zebrało mnie na wymioty czym to mogło byc spowodowane??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2008-02-01 11:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl CP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar przeprowadzić drugi cykl na poczatku marca, pierwszy robiłem na mono. A teraz chce wziąć CP, i czy to dobry wybór moze wziąć co innego? i co poleciacie do tego dodać? Omega3 to na pewno będe łykał i do tego jakies witaminy tylko nie wiem jakie. dam Sogi za dobre odpowiedzi:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2008-02-01 11:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nature's Best to niegazowany napój izotoniczny dla sportowców i ludzi aktywnych. W doskonały i szybki sposób gasi pragnienie. Zawarte w nim węglowodany, sole mineralne i witaminy zapewniają świeży przypływ energii oraz utrzymanie równowagi elektrolitycznej organizmu. Sposób użycia: Spożyć jedną butelkę podczas treningu lub w ciągu dnia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2008-02-01 12:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu= trening+dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzdłuż tułowia stojąc szeroki uchwyt 3s x 12p - wznosy bokiem 3s x 12p - wznosy bokiem w opadzie 3s x 12p Kaptury - szrugsy 4s x 15p DIETA: 1. 50g płatków owsianych + witaminy 2. 2-4 jajka + 2kr pieczywa pełnoziarnistego + wędlina + pomidor 3. 2kromki piecdzywa pełnozarnistego + 15 dk miesa 4. j.w Trening 6. 30 min pozniej 75-100g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2008-02-02 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1cykl!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] waga: 63kg wzrost: 183cm staż: sierpnien ACT, wrzesien-grudzień- plan na mse(nie wiedzialem ze trzeba zmieniac czesto to jechalem na 1 wciaz) styczen- FBW biceps- 30cm- i wszystko jasne cel: masa i dobry wygląd propozycja: kreatyna+witaminy+ http://www.allegro.pl/item300351394_najmocniejszy_gainer_az_3ooog_trec_teraz_69zl.html co myslicie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2008-02-02 22:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przestroga - odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] leki na alergię i... Po pierwszej dawce niesamowita poprawa, wszystko stopniowo ustępuje. Szok. Tak więc, przestrzegam... Nawet ja się tego nie spodziewałem. Wystarczyłaby mi połowa tych dawek i miałbym odpowiednio rozkręcony organizm. Tym bardziej problem że wszędzie pakują te witaminy... Pozdrawiam ps. Lekarz myślał po wynikach że brałem koks

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2008-02-02 23:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clomidu (grecja"Norma") Clomiphene citrate 50mg (24 tabletki) to tyle z czego będe robil cykl. Mam proźby: -pomóżcie mi dobrać suplementy które móglbym stosować do kuracji(witaminy itp) -jaka diete podczas cyklu sterydowego czego wiecej jesc? -jaka intensywnosć terningow w tygodniu ? -Czy do odbloku coś dokupic bo to najważniejsze? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2008-02-03 14:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moja dieta jest ok??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaszy jeczmiennej, ryba pieczona Podwieczorek: salatka z warzyw polana oliwa, znowu odzywka Kolacja(przed snem): 125g twarogu chudego Dodatkowo jako suplement biorę podwojne witaminy z olimpu i omega3. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2008-02-04 18:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy na poczatek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko jaki witaminy sa najlepsze na dobry poczatek :):)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2008-02-04 19:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to widzicie

    Temat
    Doping

    Witam Panowie co sadzicie o takim cyklu 1-6 meta 30-40mg cd 1-10 enan 500-750 c3d 1-10 deka 400mg 11-20 susta c3d 13-20 wino 30-40mg cd Do tego dieta z dodatnim bilnasem kalorycznym, witaminy, oslonki itd

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2008-02-04 20:17:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Duzo odzywek - jak to polaczyc :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podzielic: * xpand * NO 2 - 700g * cell pump 1.5 puchy ok 700g * mono w capsach z 50 capsow * no xplode ok 400g * tauryna 120caps * BCAA 120caps * oczywiscie OMEGA3,witaminy etc. I mysle sobie tak MASA: no2+xp+bcaa+tauryna w treningowe no rano, no xpl przed treingiem , xp po treningu w nietreningowe no rano, xp po poludniu Nastepnie w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2008-02-04 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) Kwestia suplementacji: Obecnie jako podstawa : CLA + GREEN TEA do posilku HMB revolution 3 razy na dzien po 2 kapsulki Izolat serwatki + BULK 50/50 b/ww Bodymax (witaminy) BCAA W szafce czekaja 2kg BCAA +G lutamina 2 opakowania krealkalyn efx plus okolo 300 gram mono storm +shock HMB testrogrow hp2 Ja widze to mniej wiecej w ten [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-02-04 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brakuje dlatego zwracam się z pomocą do was) 1 posiłek: 100-125g płatków owsianych górskich zalanych mlekiem 2% ok. 200ml (to zmiksowane w papkę) + warzywa o niskim IG + witaminy opcja 2ga to zastąpienie płatków z mlekiem jajecznicą z 3-4 jajek. 2 posiłek: 100g ryżu ciemnego + 200g piersi z kury gotowanej + warzywa o niskim IG 3 posiłek Ser [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2008-02-04 23:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o smaku truskawkowym, substancja zagęszczająca: guma guar, barwnik: proszek z buraka ćwikłowego, substancja słodząca: aspartam, truskawka 0,5%, niacyna, kwas pantotenowy, witaminy: B6, B2, B12. Zawiera fenyloalaninę. Sposób użycia: zawartość saszetki wymieszać z 250 ml wody. 1 do 2 koktajli dziennie. Opakowanie: 5 saszetek (20 g każda). Sklep [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2008-02-05 08:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta powoduje przestępczość"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    artykuł dziś zamieszczony na interii: Po raz kolejny dowiadujemy się, że witaminki są dobre na wszystko. Tym razem pomogą brytyjskim przestępcom. Witaminy mają zapobiec agresywnym zachowaniom. Badania na tysiącu ochotników, których koszt ma wynieść milion funtów, finansuje firma farmaceutyczna Wellcome Trust. W trzech placówkach młodociani [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2008-02-05 23:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)