[...] antyoksydant Zwiększa wydzielani dopaminy i noradrenaliny Dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NADH) od ponad 60 lat znany jest naukowcom jako naturalny koenzym pozyskiwany z witaminy B3. Odgrywa on ważną rolę w produkcji energii komórkowej.Ponad to, NADH wspomaga naturalną syntezę najważniejszych neuroprzekaźników, co jest szczególnie przydatne [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Maximum-Strength_Gamma_Tocopherol_i39319_d400x400.png OPIS Wysoka zawartość witaminy E Właściwości antyoksydacyjne Chroni komórki organizmu przed działaniem wolnych rodników Wspiera pracę układu sercowo-naczyniowego Witamina E popularnie zwana "witaminą młodości", doskonale chroni ludzki organizm przed wolnymi [...]
[...] naturalne terapie Reishi Mushroom Liquid Extract zawiera 1 gram wyciągu z owocników grzybów Reishi w 1 mililitrze płynu. Reishi (Lakownica Lśniąca) jest grzybem bogatym w witaminy, błonnik, aminokwasy a także triterpeny, fenole i polisacharydy. Określany jest mianem grzybka nieśmiertelności i długowieczności.Reishi znajduje się na pierwszym [...]
[...] formy aktywności fizycznej : brak preferencji, nie umiem pływać Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ashwaghanda (Mother’s Protect), Trizer (jeszcze nie otwarty), witaminy z Olimpa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Mam kartę Multisport i trzy siłownie w okolicy. PLAN TRENINGOWY (od dzisiaj): Poniedziałek – FBW Wtorek – [...]
[...] silny przeciwutleniacz Zmniejsza agregację płytek krwi Wspiera prawidłowy poziom cholesterolu i trójglicerydów. Tokotrienole zaliczane są do związków należących do grupy witaminy E.Tokotrienole z Annatto składają się z frakcji delta i gamma, silnych i niezwykle pożytecznych izomerów tokotrienoli. Posiadają bardzo duże właściwości [...]
[...] oraz przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i znużenia. Powszechnie nazywana „czerwoną witaminą” („witaminą przeciwanemiczną”) lub cyjanokobalaminą, dostępną w formie witaminy B12. Składniki: witamina B12, mąka ryżowa, otoczka kapsułki: żelatyna. ZALECANE PORCJOWANIE 1 kapsułkę dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w [...]
[...] Rozpuszczalna w wodzie, skuteczna w bardzo małych dawkach. Powszechnie nazywana „czerwoną witaminą” („witaminą przeciwanemiczną”) lub cyjanokobalaminą, dostępną w formie witaminy B12, w tabletkach. Składniki: Witamina B-12, substancje słodzące: ksylitol, maltodekstryna, glikozydy stewiolowe, substancja wypełniająca: mikrokrystaliczna [...]
[...] ALLNUTRITION - Spirulina? Spirulina zawiera wysokowartościowe białko(60% składu) oraz jest źródłem łatwo przyswajalnego żelaza. Zawiera witaminę A w formie beta karotenu, witaminy z grupy B,(w tym 12), nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym GLA) oraz inne cenne mikroelementy. Spirulina zawiera kwas gamma linolenowy, który bierze udział w [...]
[...] dołączyłem fT3 i fT4, ale chyba wyszły OK (?) FT3 74.36% FT4 75.42% Jakie kroki dalej wykonać - lekarz rodzinny, endokrynolog, powtórzyć badania, wziąć jakieś suplementy, witaminy? Czy to coś czym należy się przejmować? Nie mam jakichkolwiek objawów wskazujących na niedoczynność - jestem energiczny, rzadko senny, nadpobudliwy i mam naturalnie [...]
witam jestem sprinterem trenuje rok od nie dawna siłownia mam 15 lat 176 wzrostu i 70 kg 3 treningi w tygodniu w tym 1 na siłowni co brać Jakieś suplementy czy witaminy sylwetki nie mam zbudowanej ale nogi są widoczne
[...] danych supli, albo czy jest to zasługa właśnie tych konkretnych odżywek. Ogólnie czuję się dobrze, Trenuję aktualnie około 7-8 razy w tygodniu boks i kick boxing więc napewno dobrze uzupełniać niektóre witaminy i minerały a także wspomagać się w jakiś sposób. Ktoś może się wypowiedzieć na temat stosowania dużej ilości suplementów jednocześnie?
Witam, czy suplement dostępny w sklepie sfd posiadający dużą ilość witaminy C oraz bardzo kwaśny smak, posiada też właściwości odkwaszające organizm jak np Cytryna ? Druga sprawa mnie nurtuje, czy jeśli tą właśnie witaminę będę tak jakby mieszał w ustach i połykał czy nie uszkodzi mi to zębów.
[...] nie chce iść do przodu. Podaż kalorii mam odpowiednią a nawet delikatnie musiałem przyciąć bo zalewać zaczęło . O organizm dbam . Staram się wypoczywać. Biorę magnez , witaminy itp . Aktualnie cykl kreatyny mono którą zresztą praktycznie cały okres biorę. Nie interesują mnie ćwiczenia typowo izolowane jakieś bramy , linki bo nie sprawia mi [...]
Witam, Mam 171cm wzrostu i 64kg wagi. Od miesiąca stosuje dietę, ale nie mam co do niej pewności. Podam jeden z przykładów, żeby nie pisać referatu: Śniadanie: dwie kromki tostowe z masłem orzechowym + mleko niskotłuszczowe ( Inne: twaróg chudy + miód etc.) Przekąska 1: banan + miara białka Obiad: Torebka ryżu 200g piersi z kurczaka/indyka, jeden [...]
Witam, Jestem na redukcji od 3 miesięcy, został mi jeszcze miesiąc, ale ponad tygodnia słabo się czuje, nie mam siły ani ochoty na nic. Dieta 2900 kcal 290 W 253 B 81T 193 cm 95 kg i trenuje 4 razy w tyg Obecnie test. Enanthane co 4 dni 1ml 250mg i codziennie t3 + witaminy i minerały. Jakiś cheat meal zrobić odpuścić treningi czy co zrobić?
[...] , trening ma aktualnie 3 razy w tyg , typowo silowy, 6 do 1 powt, plus negatywne i wymuszone ruchy, , sylwetke ma aktualnie zalana spuchnieta ale nie jest gruby, i tylko strasznie brzuch mu wywalilo, aha do tego bierze ATD, schock terapy, , bialko optiumum nutrition, tran, magnez, witaminy, ,proszę o ewentualna korektę tego planu,pozdrawiam
Witam , chciałbym się dowiedzieć czy moja dieta jest ułożona prawidłowo i prosiłbym o ewentualne poprawki. Pierś z kurczaka jest 2 razy, bo mam dobry dostęp do dobrych i tanich piersi, ale oczywiście z czasem jak mi się znudzi będę je na coś wymieniał. Zamierzam robić masę do końca lutego, a później przejść na redukcje. Jeżeli ktoś by się czepiał [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 23lata Waga : 95kg Wzrost : 199cm Cel treningowy : poprawa sylwetki/masa Staż treningowy na siłowni : 6/7 miesięcy Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie squash Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : własna zbilansowana, B:2g/kg Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Witaminy Ciężary w [...]
