Witamina C

Witam, czy suplement dostępny w sklepie sfd posiadający dużą ilość witaminy C oraz bardzo kwaśny smak, posiada też właściwości odkwaszające organizm jak np Cytryna ? Druga sprawa mnie nurtuje, czy jeśli tą właśnie witaminę będę tak jakby mieszał w ustach i połykał czy nie uszkodzi mi to zębów.

Kwas askorbinowy wpływa negatywnie na szkliwo zębów.

to że coś jest kwaśne nie oznacza że będzie odkwaszało organizm, jak wybierasz proch to nie płucz zębów tą mieszanką jak już to do buzi i popić woda bez mieszanai w ustach.

Ssanie kwasu askorbinowego uszkadza szkliwo, przekonałem sie o tym boleśnie gdy ssałem w dużych ilościach tabletki do łykania jak cukierki

domer

Kwas askorbinowy wpływa negatywnie na szkliwo zębów.

No właśnie :) więc jak najbezpieczniej przyjmować witamine w prochu ? Ja przyjmuje na łyżeczkę i odrazu dużo wody bo znów wyczytałem że lepiej tak niż rozpuszczac w wodzie i popijać , A może mieszać z czymś co oslabi szkodliwość działania kwasu?

Miarka i do ust. Wtedy styczność z zębami jest bardzo mało prawdopoobna.