Z profilu wynika, że ma. Dieta Jest jest jest. to ma wpisane w profilu napisz co brales z przedreningowek,miales kontakt z 1,3d? zma zmienilbym na tested bo wyjdzie ci duzo taniej witaminy ok kreatyna ok anabolic halo ma bardzo napchany sklad,jak zaplanowales to mozesz go kupic
[...] a inne "negatywne" objawy to brak chorób typu przeziębienia, samopoczucie na 10 mimo stresującej pracy, mało snu itp. - Kolego, ani dawka 1g wit C na dobę, ani 2000IU witaminy D to nie są dawki zabójcze mój drogi. W wielu wypadkach są po prostu nieuzasadnione, a czasem mogą być dla zdrowia niekorzystne. Ale zabójcze nie są, więc nie wiem [...]
RDA jest poddawane krytyce, polemice? W ciągi ostatnich kilkudziesięciu lat zwiększono raz RDA dla witaminy C z magicznych 60 mg na 80 mg, przy okazji obniżając zapotrzebowanie na szereg innych składników jak np. selenu czy chromu. Jakoś te badania o których wspominasz chyba nie są na tyle przekonywujące żeby zmieniać (zwiększać) zalecane RDA. No [...]
[...] wiek 21 klata 108 cm bajseps 39,6 udo 68 przedramie 32 staz 3 lata wczesniej 8 lat pływanie,od początku 2012r zacząłem treningi mma odzyweczki: cm3,bcaa,clenburexin2 treck,witaminy z olimpa,magnez cel spalenie tłuszczu z brzucha przy jak najmniejszym pozbyciu się mieśnia ekto dieta sniadanie: mleko 0,5l 16B 13w 15T 300kcal płatki [...]
Didżej pozdro ze Starogardu !! Od siebie tylko dodam, że witaminy z większym procentowym udziałem powinny być oklejone specjalną notką, która uświadomi, że są one dla sportowców . Olimp nawet to posiada w nazwie więc niewidze potrzeby otwierania wątku w dziale Olimp, no pozdro
[...] ? Jak przy jednym czy dwóch treningach dziennie (teraz mam ferie to będą to dwa dziennie) bym kupował powerade za 4 zl, to bym zbankrutował. Woda to podstawa, ale jakieś witaminy są wskazane, co widać w profesjonalnych zespołach, gdzie przeważnie spożywa się rozpuszczone tabletki. Bo jeżeli kupie w biedronce za chyba 6 zł opakowanie 25 [...]
[...] miesięcy już bardziej przemyślanie, tzn z planem oraz dietą. :) 2tyg temu wprowadziłem w życie odżywki typu: Power Gain, Mono Creatyny z Met-Rex'u, HMB 1250 w Capsach, oraz witaminy to wiadomo. nie mam niestety aktualnej fotki ale jest znaczna poprawa, ostatnio wypowiadając się tutaj moja waga wynosiła w granicach 69-72kg aktualnie ważyłem się [...]
Dziękuję SOGi lecą. A jest sens używania jakiś Animali do tego?? To można by polecieć kreatynke, bcaa, eaa i ba + witaminki. Tylko coś ostatnio sie nasłuchałem, ze witaminy przyjmowane w postaci tabletek zamiast pomagać szkodzą ;) Ciekawi mnie jak będzie z efektami. Boje się po prostu, że ich nie odczuję :) Pamiętam jak w liceum na jednym cyklu na [...]
Jezeli kupujesz witaminy to wybieraj chelaty poniewaz sa najlepiej przyswajalne(z tego co czytalem kiedys witaminy musujace sa slabo przyswajalne gdyz sa to tlenki) co do isostara to z tego co patrze to lepszym wyborem byl by http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_%28koncentrat%29-opis256.html
[...] Rano i po treningu Hi Tec Protein 80 Trec lub WPC Łowickie. Na noc TREC Night Protein Blend ActivLab BCAA przed i po treningu, w dni nietreningowe rano po przebudzeniu. ActivLab Beta Alanine przed treningiem, zjadłem dopiero dwie porcje ale efekt na treningu jest widoczny. Carbo po treningu. Dodatkowo raz dziennie po obiedzie witaminy z Olimpa.
ceny do negocjacji !!! http://allegro.pl/cgt-10-on-kreatyna-z-tauryna-i-glutamina-i2081572068.html http://allegro.pl/witaminy-trec-multi-pack-120-kapsulek-i2081571720.html http://allegro.pl/paski-treningowe-firmy-trec-do-cwiczenia-draz-mc-i2079455025.html http://allegro.pl/kreatyna-pvl-crea-maxx-300-gram-monohydrat-i2079454570.html [...]
[...] cykl na jabłczanie+dodatki, tylko w czasie trwania cyklu szykuje się impreza na której nie wypada odmówić picia. Mam pytanie: czy to nie zaszkodzi ? Wiem, że alko odwadnia ale to będzie tylko jeden dzień. Czy jakbym tego dnia odpuścił i nie wziął jabłczanu to bd miał później spadki? Mam 2 pytanie: Jakie witaminy są najlepsze i jak je dawkować?
Znany temat :D Jak zamierzasz pić alko podczas cyklu to staraj się unikać cięższych alkoholi(wódka) piwo możesz wypić. Był na forum fajny temat o piciu w trakcie cyklu kreatynowego. Wyczytałem tam, że: 1 jasne piwo 1 szklanka wody i nie powinno być spadków. Witaminy kup sobie Olimp multiple sport- super witaminy i super dawki polecam
[...] za wszelką cenę chcesz kupić jakąś odżywkę, choć tak na prawdę na g**no Ci ona potrzebna. Masz dopiero 15 lat, wszystko przyjdzie z czasem. Dopracuj dietę, trening, zostaw witaminy i kwasy tłuszczowe omega, dorzuć coś dobrego na ochronę stawów (nie sama glukozamina) i jazda. Suple to słaby sposób na szpan, w tym wieku to kasa w błoto. Ogarnij [...]
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)
