witaminy w

Siemanko. Czy połączenie tych odżywek wystarczy? Mam Interactive Mammoth 2500 + Gaspari Nutrition Myofusion + Vitalmax mono zielone. Gainera mam do uzupełnienia II śniadania i bezpośrednio po treningu. Białeczko na noc. Kreatynke wiadomo :) Czy dołączyć do tego ZMA, BCAA czy inne witaminy? Czy na pierwszy większy cykl wystarczy?

[...] rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy. Mam zamiar zakupić Olimp Creatine Monohydrate Powder 550g oraz Olimp Carbonox 4000g. 1) brak 2) 17 3) 105/190 4) od 10/2010 5) czysta masa mięśniowa 6) na stawy / witaminy / bcaa / spalacze 7) tse / scorch 8) spalacze / bcaa / flexit drink 9) jeszcze nie mialem cyklu 10) 2.5/3/1.5 11) 200zł 12) brak

chce zrobic 1 cykl, cwiczxe 5 miesiecy, chce wziasc kreatyna+dextroza+witaminy oczywiscie dobzre sie żywiąc czy powinienem przeprowadzic badania czy nie ejstem uczulony na któryś ze skladników tych odzywek? czy są one niebezpieczne? czytalem o nich sporo, ale w koncu byly to tylko ogloszenia gdzie zawsze sie psize jakieto jest wszystko super

Witam Mam takie pytanie, kupilem sobie witaminy Vita-Genixu for Men i widze w skladzie ze ma minimalna ilosc ekstraktu z zen szenia koreanskiego 100 mg oraz kofeiny 25 mg ( tyle co nic) a moje cisnienie kreci sie wokol 140/80 a to niby podwyzsza.. wobec tego mam pytanie czy nic sie zlego nie powinno stac po tym zen szeniu ?:) a raczej po takiej [...]

Witam. Czy moglibyście wykazać swoją opinię na temat tej diety http://i225.photobucket.com/albums/dd293/maczoszy/dieta_001-1.jpg do tego chce kupić odżywki tzn. kreatyne, spalacz tłuszczu, witaminy + bcaa czyli przygotowania do rzeźby ciała.

Witam. Robię teraz przerwę od kreatyny,zainwestowałem w 2 puchy BCAA Xtra i 4 kg HOT , do tego Gainer i Witaminy. Chciałem zapytać jak stosować BCAA i HOT , chodzi mi o DT i DNT. Bo nie wiem czy jeść tak jak piszą czy może coś więcej? Bcaa podobno 1g/kg i tylko w DT? a Hot po treningu tylko, czy w trakcie też, i jak w DNT? Dzięki za pomoc :)

[...] cykl. kupilem juz puche noko i cm3 zeby jesc cm3 rano noko przed treningiem . mam takze shock therapy resztke na 10dni tauryne olimpu gainera mammotha zamierzam kupic takze witaminy, i chodzi mi zebyscie napisali tak ogolem mowiac czym moge wspomoc ta kreatyne?? jakies carbo? a i jeszcze czy ma sens jezeli mam za darmo mono olimpu jesc porcje po [...]

witam otóż zażywam takie suplementy jak: Ostrowia BCAA Xplode ZMA Witaminy Omega Kreatyne i spalacz tłuszczu Scorch reveal the steel i mam takie pytania, czy moge przed treningiem spalacz ten popić BCAA? i czy po treningu moge w jednym sheykerze rozpuścić jednocześnie bcaa i kreatyne? pozdrawiam ryba_6

Ma ktos link do dziennnika kalorii pamietam ze byl w exelu zrobiony na koniec były diagramy kołowe + byly diagramy słupkowe jakie witaminy i makroelementy zjedlismy. Zmieniony przez - Sandra18 w dniu 2011-07-31 18:55:04

Witam. Układam sobie powoli kolejny cykl, to już będzie 7 czy 8. Będzie Mono, bcaa, witaminy, omega3, wpc80, mutant mass, zma apteczna i myśle teraz o jakieś popmie do tego, miałem już xpand, xplode, CP, HP, shotgun.. doradźcie co możnaby zaserwować, nie miałem jeszcze Nitrobolona , czy sprawdzi sie on jeśli miałem już kilka innych, mocniejszych [...]

Witam, zaczynam cykl i szukam odpowiedniego doboru supli. Bialko juz kupilem jako uzupelnienie diety, bcaa tez oraz kreatyna i omega 3, witaminy. Ostatnie co potrzebuje to jakas przedtreningowka, co polecacie? jesli mozecie wymiencie kilka propozycji. Z gory dziekuje.

2,3 kg universal ultra whey pro+protein anabolic hi tec 1 kg gain bolic 4kg duzy storm no xplode zma olimpu vita-min mulitiple sport 60 kaps bialko-30g do sniadania i 30g po kolacji w d.nt 30 g wieczorem gainer-tylko po treningu 100g zma 3 kaps przed snem sotorm w d.t rano naczczo i po silowni no xplode przed treningiem witaminy do obiadu

witam..z treningami skonczylem w październiku(od czasu do czasu zaglądałem na siłownie) teraz chciałbym wrócic... zostało mi białko i kreatyna no i witaminy.. chcialbym zebyscie mi doradzili czy brac juz kreatyne po takiej przerwie? czy tez kupic lepiej bcaa i hmb bo przez ten okres przybylo mi dosyc tluszczyku i chcialbym go troche sciac dla [...]

kolo lipca 2007 ;] odlozylem odzywke... zostalo mi jeszcze z nie cale kilo... sobie pomyslalem, ze to wpierdiele... zawsze jakies witaminki dostarczy... dodam, ze lezalo to caly czas w skrytce, czyli mniej niz temp w pokoju, bynajmniej u mnie. :) Czy odzywka stracila na wartosi tzn. witaminy itd... czy wogole sie nadaje do uzycia ?

Hej dzis ide kupic puszek cell pump (jakie opakowanie kupic małe czy duze?) i kre alkalyn . To bedzie moj drugi cykl piewrszy byłe na samej krecie mono. Do tego kupie witaminy i zma .Napiszcie mi jak to dawkowac . Czy trzeba pic 3 litry wody dziennie ? Jakich firm sie nailepiej opłaca kupowac? Dzieki .('');

Witam czy zestaw: - kreatyna mono - aakg - beta-alanina - witaminy i minerały - carbo Pomoże w budowaniu masy mięsniowej dieta i dobry trening oczywiscie sa carbo po treningu i wedlug brakow w diecie chciałbym te suple brać cyklicznie (jak dlugo powinien trwac cykl na takich suplach?) Zmieniony przez - Denowy w dniu 2017-01-30 15:35:26

Witam , proszę o pomoc w wyborze odżywki. Poszukuję odżywki która ma dużo białka i węglowodanów 60/40 tak żeby zastąpić posiłek. Do tego chciałbym żeby znalazły się tam różne witaminy i minerały. Koniecznie musi być bezsmakowa bo smakowe i tak mają zryty smak. Zależy mi również na tym żeby tam było mało cukrów i tłuszczu no i żeby białko nie było [...]

[...] ktorys cykl, a 2gi pod rzad (poprzedni http://www.sfd.pl/Miedzy_cyklami_-t937804.html#post2 a w miedzy czasie opisane tam). Nie wiem w co zainwestowac teraz, czy dalej cm3 +witaminy+bcaa+s.a.w i dolozyc np mono czy jakas inna/mocniejsza kombinacja albo poprostu dolozyc cos tutaj? zaznaczam, ze nie chodzi o oszczednosci w stylu "nie oplaca sie bo [...]

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic vitalmax biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI Zmieniony przez - cheeatos w dniu 2008-04-14 14:54:04

Witam napisze cos o sobie za 2 miechy koncze 18 lat staz rok obecnie jestem na cyklu mono+storm+vpx friction+witaminy nastepny cykl chcialbym zrobic na 100 tabsach mety albo tesciu nie wiem co bedzie lepsze po cyklu zrobic nastepny z sama kreta i bialkiem zeby nie bylo takich spadkow. Jak myslicie co lepiej wybrac 100 tabsow mety czy tescia