SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dobrze rozpisalem?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 820

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6207
2,3 kg universal ultra whey pro+protein anabolic hi tec 1 kg
gain bolic 4kg
duzy storm
no xplode
zma olimpu
vita-min mulitiple sport 60 kaps


bialko-30g do sniadania i 30g po kolacji w d.nt 30 g wieczorem
gainer-tylko po treningu 100g
zma 3 kaps przed snem
sotorm w d.t rano naczczo i po silowni
no xplode przed treningiem
witaminy do obiadu

j**ac Spolkow

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1738 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19637
Co do białka i gainera to nie można odpowiedzieć, czy dobrze rozpisałeś, bo to zależy od twojego zapotrzebowania na w/w odżywki i braków w diecie, co do storma to jeszcze dodaj jedną porcję w DNT rano na czczo, reszta wydaje się ok.

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6207
no faktycznie nie napisalem jak mam zamiar brac w d.ntoczywiscie rano i popoludniua co jeszce moge dodac do tych odzywek oprocz omegi 3 i jak wogole oceniacie ten zestaw?

j**ac Spolkow

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1738 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19637
Zestaw jest dobry, w sumie to nic więcej bym już nie dorzucał, pozostaje ci dobrze się odżywiać i odpowiedni trening, a będziesz zadowlony z cyklu.

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6207
a jeszcze jedno pytanko mam.Bo treningu beda mogl najpierw wypic storma i odrazu po nim z woda gianera czy troche odczekac?

j**ac Spolkow

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1738 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19637
Możesz odrazu po nim.

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6207
dzieki wielkie.Pozdrawiam

j**ac Spolkow

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna, jaka prawda?

Następny temat

Białko czy Aminokwasy

Fruzelina