witaminy w

[...] czas senny. Jedynie tylko i wyłącznie trenując mój organizm jest pobudzony a przed treningiem senny. Wszystkie badania są w porządku ostatnio powtarzałem. Piję głównie wodę, witaminy i czasami mleko. Dietę oczywiście stosuje i staram się spać 7-9 godzin dziennie tyle co potrzeba do prawidłowej regeneracji. Zasypiam bardzo szybko i również szybko [...]

[...] Z tego co sie orientuje to chuba mnie koles wyj**al bo zaplacilem za ta dece 320 zl :/ zakupy przez neta :/do tego mam 100 metki i 10 ampulek prolangatum. oczywiscie witaminy i bialko juz mam.... moze poradzicie cos czy da sie z tego utworzyc jakis cykl??? mam 179 zm wzrostu 70 kg wagi i cwicze od ponad roku z tym ze zawsze na kreatynie i [...]

[...] 10mg 2 tydzien- 15mg 3 tydzien- 15mg 4 tydzien- 10mg Do tego osłonki sylimarol 2tabsy dziennie(nie wiem czy to bd dobrze czy za malo). Po cyklu hepatil zgodnie z opakowaniem. Odblok clomidem 12 godznin po ostatniej tabletce mety.Podczas cyklu suple: białko,mutant mass, omega-3, witaminy z olimpa. Dieta: Białko 2g, Wegle 5g. Z gory dzieki:)

Chodzi mi o dobra pompę przed treningiem, oprócz argininy przed treningiem biorę aminokwasy, omega 3, witaminy. Myślałem o 3 gramach? Ważę 90 kilo, 180 cm wzrostu, 1,5 roku regularnych ćwiczeń. Pozdrawiam

Witam, chciałem się dowiedzieć co dokładnie jest potrzebne lub może pomóc w tym cyklu, chodzi mi o witaminy,osłony itp. Szukałem na forum, ale głównie są pojedyncze środki wypisane. do tej pory dowiedziałem się ze potrzebne będzie: W trakcie cyklu: W trakcie cyklu: Cycle Assist Cometetive Egde Labs Liver Longer Thermolife Omega-3 Odżywka [...]

Zima właśnie ruszyła, spadł śnieg i przydało by się coś zrobić z odpornością. Witaminy , jakies zabiegi, zmniejszanie temperatury wody pod prysznicem? Co wybrać, jak sie uodpornić przed chorobami???

[...] dluga przerwe (ponad pol roku) od "cwiczen" - cwiczylem wszystkie partie miesni, nie mialem diety.. z supli bralem kreatyne mono i pozniej jablczana cm3 do tego gainera, witaminy i omega3. efekty jakies byly ale teraz chce zaczac cwiczyc z dieta i z planem treningowym to napewno przyniesie lepsze efekty ;] wiem troche wiecej niz wiedzialem [...]

[...] kończę kreatyne cm3 z aminokwasami i witaminami, cykl trwał 2 miesiace i udało się przeskoczyć moją granice wiec chciałbym w przerwie od kreatyny podtrzymac efekt przez dwa miesiace i wrocic do kreatyny, pytanie do Was jakie kupic suplementy? Oczywiscie dieta odpowiednia.. Czytalem żeby spróbować bcaa, aakg i witaminy. Czy to dobry pomysł?

[...] take cosik zrobilem prosta i mysle ze dobra posilek 1 200g twarogu chudego +20g oliwy z oliwek posilek 2 200g twarogu chudego +20g oliwy z oliwek posilek 3 200g twarogu chudego +20g oliwy z oliwek posilek 4 200g twarogu chudego +20g oliwy z oliwek posilek 5 200g twarogu chudego +20g oliwy z oliwek do tego pije 10g tranu i lykam witaminy si?

[...] nr 1 Activita Tribuactiv B6 http://www.sfd.pl/sklep/ACTIVITA_Tribuactiv_B6-opis348.html jest to ZMA czy Tribulus? A moze 2 w 1? Pytanie nr 2 Który lepszy zestaw minerałów bo witaminy te same 1. [...]

[...] zacząć brać. Czy teraz odrazu, czy może najpierw wrócić do podobnej formy co przed złamaniem i dopiero wtedy brać. Aha i jeszcze jedno: jak stosujecie jakieś odżywki typu stacki kreatynowe to dodajecie coś do tego. Jakieś konkretne witaminy albo inne specyfiki. Ćwiczę na masę i siłę.pozdro. Zmieniony przez - bobson_adi w dniu 2009-04-29 16:19:04

Siema W sklepie natknalem sie na napoj energetyzujacy "Power" Oto jego zawartosc w 100ml: Wartosc ener.-208kJ/49 kcal Bialko- 0,17 g Weglowodany- 11,3 g Tluszcz- 0,1g Witaminy Niacyna- 8,0 mg Kwas Pantotenowy- 2,0 mg Witamina B6- 2,0 mg Ryboflawina- 0,6 mg Witamina B12- 0,2 Zawiera takze tauryne i kofeine (32 mg/100ml) Moje pytanie brzmi czy warto [...]

Witam otoz jutro zaczynam clena do tego dokupilem -kretka -bcaa tst 20gr w DT , 10 gr DNT -cynk -b6 -z 300 gr storma i z 500gr NOKO -zen szen+witaminy i to moje pytanie czy to juz starczy? zastanawiam sie nad kupnem białkiem zeby do kazdego posilku dodawac wiecej białka? dieta redukcyjna , trening co drugi dzien o 18:00 do 19:00 o godzinie 20 i [...]

mam pytanko ,chce zrobić cykl bo mam mały zastój , biore odżywki , stosuje sie do diety, jezeli chodzi o suple to bcaa,zma, xpand,carbo, glutamina do tego białko + tran i witaminy, stosuje sie do zbilansowanej diety na mase i do tego jeszcze chcialem dorzucic 2 x 10ml StanoJect i 2 x 10ml PrimoJect , jak to rozpisac czego sie po tym spodziewać [...]

[...] kre-alkalynu,czy moze jablczan?Jakie macie sugestie i jak to dawkowac?Dodam,ze mam diete,trening,kilka cykli kreatynowych za soba.Do tego oczywiscie bialko,gainer albo wegle w zaleznosci od brakow,witaminy i ZMA apteczne.Takze prosze o nieodsylanie do wyszukiwarki.Za wszelkie rady dziekuje bardzo;sogow nie porozdaje,poniewaz nie mam abonamentu.

[...] mam prosbe w jaki sposob najlepiej je polaczyc --i kiedy brac--. hmb--formula caps,,tauryna,,,glutagen ,,bcaa gt,,,nitrobolon, odzywka bialkowa,,creatyna monohydrat,,oraz witaminy--multipack,,--mam tego zanczna ilsoc--- trenuje 3 razy w tygodniu i 2 razy aeroby -- waga 93 kg wiek 30 ostatnio bylem na redukcji ---zzucilem 38 kg w rok czas [...]

witam :) mam kilka pytan dotyczacych wzrostu...mam 16 lat w listopadzie 17..wzrost: ok 186(gram w kosza) ..lykam tran pije mleko bialko wapn i te wszytskie witaminy spie ok 9 h...ostatnio troche sie rozciaglem ...glowa w dol w lapy obciazenie i wisialem i rozne cwiczenia..na drazku i na nogi obciazenie itp. teraz pytania...czy jeszcze urosne? czy [...]

siemka mam pytanie chce kupić witaminy magnez cynk i b6 tylko nie wiem czy iść i kupić to co poleci aptekarka...czy moze wy juz kupowaliście i wiecie co jest dobre i godne polecenia..?

[...] a wstaję o godzinie 6.30 do szkoły. Czuje się zmęczony, nie wiem w ogóle co nauczyciele do mnie mówią, no i tyle chyba. Co jest dobre żeby jakoś sen w takim krótkim czasie bardziej mi pomógł ? Czy ZMA pomoże mi w tym ? Wiem, że to są witaminki ale może zamiast na śniadanie wpieprzać witaminy to zmienię na ostatnie danie ? Nie wiem, pomóżcie.

Witam. Nie dla leniwych zaznaczam! Codziennie około godziny 8 śniadanie! Zupa mleczna bogata w wartości odżywcze i witaminy. Obiad z 3 porcji, zdjęcia pózniej! Wszystkiego dobrego sportowcy! P. S. Cel: zwiększenie masy! Jest progres! W czerwcu 64+/- a dzisiaj 70+/- na budziku na czczo do tego ćwiczenia. Nie ma opcji, że się nie da! Tylko Ukraińcy [...]