Na studiach zainwestowałem w witaminy z biedronki - 3,99 za 25 tabletek (musujące, rozpuszczalne w wodzie; stoją przy kasach). Byłem sceptycznie nastawiony, liczyłem się ze słabą wchłanialnością witamin, czy innym defektem tego specyfiku, ale się pozytywnie zaskoczyłem - wszyscy dookoła kichają a mi nic nie dolega. Natomiast jak mi się skończą i [...]
[...] (epi wysusza stawy) masa tego bardzo mozliwe ze o czyms zapomnialem z reszta wkleje rozpiske: Między posiłkami: tabletki musujące zawierające 300 mg wapnia i 60 mg witaminy C oraz napar z nasion ostropestu plamistego, po posiłkach w których nie przyjmuję M-drol’a będę brał 1caps. Heparol’u. Do każdej dawki M-drola 1 [...]
Dzisiaj kupiłem Zdrovit w aptece 24 tabletki musujące za 7,5zł chyba. Magnez 20 tabletek w Lidlu za 3zł jak dla mnie lepsze te rozpuszczalne - nie dosyć że pijesz witaminy, to jeszcze nawodnisz organizm :P
Ale pytał o witaminy polecono mu najtańsze a on pisze że są za drogie, więc co mam mu polecić? Niech kupi musujące w biedronce za 4 złote i nie zawraca gitary. Chce dobre z przyswajalnymi formami które, ktore będą kosztowały poniżej 10 złotych a takie rzeczy to tylko w erze, no chyba że znasz takowe to chęcią zakupie sam. Zmieniony przez - djfafa [...]
szpoko szpoko... te witaminy i tak nie wchlaniaja sie w tak duzej ilosci zebys mial je przedawkowac...zreszta wcale nie jest ich tak az duzo tam... co do multiwitaminy...lepiej jakbys zainwestowal w tabletki niz w musujace stuffy ...no i przede wszystkim nie jedz tego na noc tylko do posilku..najlepiej jakiegos po treningu lub obiadu z duza [...]
[...] jest napisane ze jedna tabletka daje 100% zapotrzebowania na dana witamine,ale kupilem jeszce vitaminer ktore maja wiecej witamin ale ich zapotrzebowanie (wiekszosci) dzienne nie wynosi 100%. Czy brac naraz to i to czy wystarczy jeden ? Czy wolno przekraczac dzienne zapotrzebowanie na witaminy ? Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2007-12-31 15:05:10
[...] ze względu że troszkę się obtłuściłem :P a te no-boostery to są stacki? można to mieszać z kreatyną? czyli jak dokupie glutamine i jakis spalacz to bedzie gites? a czy roznegorodzaju witaminy ze Zdrovitu moga byc? (musujące) bo tak sie sklada ze mam tego w piździec za darmoszke. kase na odżywki to mogę tak do 250zł. dizeki za odpowiedzi
czy roznegorodzaju witaminy ze Zdrovitu moga byc? (musujące) jak masz za darmoszke to nie kupuj innych ja bym tak zrobil kup mzb(zma),omege i powodzenia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to, żeby był to magnez byle jaki, ale związek chelatowy magnezu, czyli cytrynian, asparagininan lub hydroasparaginian. Wszelkiego rodzaju glukoniany, tlenki itp sa do dupy. Takie tabletki musujące/witaminy z biedronki służą tylko do nadawania smaku wodzie :) Nie wprowadzaj użytkowników w błąd. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-25 20:44:49
[...] miedzy zebami podczas zazywania Co do tego magnezu to owszem mozesz nawet powinienes...jesli masz fundusze itd...dorzuc jeszcze lecytyne i chrom, mozesz takze wrzucic witaminy grupy B bodajrze plusz zawiera takie - multiwitamina jesli juz bys chcial musujace tabletki / chociaz lepiej kupic je osobno (b-komplex). Zmieniony przez - zyz w [...]
[...] czyli: - jedz 6 posilkow dziennie o ustalonych godzinach - nie najadaj sie na maxa zeby sobie brzucha nie rozepchac - unikaj tluszczow nasyconych - kup sobie jakies witaminy i mineraly polecam musujace do tego omega 3 - unikaj mocnych alkocholi. Piwo od czasu do czasu nie zaszkodzi - sporo weglowodanow jedz do poludnia, przed i po [...]
[...] z potrzeby organizmu, za to możesz dodawać więcej przypraw ostrych - polepszają krążenie) najlepiej jak wyeliminujesz wszystkie produkty konserwowane benzoesanem sodu, zwracaj baczną uwagę na wszelkie witaminy/tabletki musujące - zwykle zawierają sporo sodu pij wode niezawierającą dużych ilości sodu Jak z Twoim ciśnieniem?? sprawdzasz czasami???
Tak zmieniłem trochę dietę witaminy uzupełniam o tabletki musujące multiwitaminy możecie doradzić co mogę tam jeszcze zmienić. /SFD/2017/2/5/052f434d8faf4cbe8d642baef87547bb.jpg
nie wiem jaki one skład dokładnie mają..bo nie używam ale tam magnezu raczej nie znajdziesz co najwyżej wapń+witaminy lepiej zainwestuj w zwykły magnez w drażetkach(byle co,nie musujące bo jak wiadomo za bajery sie płaci..wszystkie plusze czy srusze są &*(@* warte do tego jakiś cynk i zestaw witamin(np centrum itp) do tego dorzuć kwasy omega 3 [...]
loaded: magnez jest oddzielnym produktem. sa i musujace witaminy i musujacy magnez. willhelm: sam ********laj, zlodzieje tez maja tu wstep, nie ma tego w regulaminie, pozatym nie wierze ze nigdy niczego w zyciu nie ukradles. nie kazdego utrzymuje mamusia, a jakos radzic sobie w zyciu trzeba. mozecie przyblizyc mi troche temat tego omega3 czy sam [...]
[...] i pić kiedy masz ochotę. Niektórzy gardzą piwem bezalkoholowym, jednak jest to napój zdrowy i w przeciwieĂąstwie do coli i napojów gazowanych zawierający wiele witamin (witaminy z grupy B) i składników odżywczych (słód jęczmienny). Jest to jedyne piwo, które możesz spożywać podczas kuracji niektórymi lekami (sterydy), suplementami, oraz [...]