Witamina D w kroplach kupiona i spożyta, siemie zmielone zamówione. Z Castagnusem sie jeszcze wstrzymałam do odpowiedzi Martucci, bo chciałabym zamówić całość, a nie wiem jak długo mam to brać, jeżeli nie będzie poleceń Szefowej to chyba wezme na 3 mies. O3 nie jestem pewna jak dawkowac do końca, dlatego prosiłabym o wypowiedź kogoś mądrzejszego. [...]
ale z tego co wiem to witamina D jest magazynowa, wiec teoretycznie nie trzeba codziennie sie opalac chyba co? Jakby tam w weekend nalapac sloneczka to nie starczy na nastepne 5 dni?
[...] (hydrolizowany izolat serwatki, micelarna kazeina, jajeczny, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), kakao z Alkali, naturalne i sztuczne aromaty, sól, lecytyna, sukraloza, witamina C, wapń, żelazo. Informacja dla alergików: Zawiera mleko, jaja i soje (lecytyny). Zalecane dawkowanie Należy wymieszać zalecaną dawkę w shakerze z 200 do 400 ml [...]
w misce: robale dzień 13 leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol, antybiotyk suple: tran, witamina C pokrzywa z werbeną do picia, dużo czosnku i imbiru Jutro dzień czternasty robali - czy coś po nich dalej robić? zostało mi jeszcze sporo nalewki ;-) Gardło boli, ale przynajmniej mogę dziś w miarę normalnie jeść, tłuszczu mi się strasznie chce. [...]
w misce: robale dzień 13 leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol, antybiotyk suple: tran, witamina C pokrzywa z werbeną do picia, dużo czosnku i imbiru Jutro dzień czternasty robali - czy coś po nich dalej robić? zostało mi jeszcze sporo nalewki ;-) Gardło boli, ale przynajmniej mogę dziś w miarę normalnie jeść, tłuszczu mi się strasznie chce. [...]
[...] określić dawkowanie dla ludzi, z tego względu, że temat rozchodzi się również o ekspozycje ciała na promienie słoneczne . Poruszę istotną sprawę tranu, w którym to jest witamina D, ale jest i także witamina A, nie ma niestety wapnia - a więc albo pozostaje porzucić tran na rzecz bardziej wymagającego środka, albo łączyć tran z preparatem D3 [...]
A co do pytania Mohlera... Pora przyjmowania nie ma znaczenia, bo witamina D to hormon steroidowy, bardzo długo działający, bardzo długo utrzymujący się i magazynowany w organizmie. Ważne natomiast, aby brać ją przy posiłku, gdyż wchłania się tylko przy obecności tłuszczu. Szybki, podobną supelentację proponowałem w tym artykule o witaminie K i o [...]
Nie wydaje mi się... Główną przyczyną nadciśnienia jest bowiem kalcyfikacja, a co za tym idzie - osłabiona elastyczność naczyń krwionośnych. Witamina K hamuje kalcyfikację i zwiększa elastyczność, co zmniejsza opór naczyniowy i przyczynia się do normalizacji ciśnienia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] https://docs.google.com/file/d/0B8h_ulGyGExpcmxienRhVTZ5RFk/edit?usp=sharing Chciałbym tylko nadmienić, że przerwa pomiędzy 13:30 a 18 i 18 a 22:30 spowodowana jest pracą i przerwą na posiłek, czy w tym czasie powinienem coś dodać jeszcze? No i musze dodać jeszcze że rano biorę zestaw witamin a wieczoem magnez+b6, cynk, witamina c 500mg
Ja bardzo często wcinam Glukozaminę Olimpu i bardzo sobie chwale, do tego witamina C i jest dobrze choć zazwyczaj jakiekolwiek zmiany czuć po paru tygodniach.
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Dziś po obudzeniu poczułem, że chyba zaczyna znowu mnie łapać jakieś przeziębienie. Witamina C, jakies polopiryny, herbaty z cytryną i imbirem i miodem lecą cały czas :-) Mam nadzieję, że jutro będę gotowy do treningu. DIETA 1. 110g owsa, 6 jaj 2,3,4. 100g ryżu, oliwa, udka [...]
Dawid no właśnie to przez te wachania temperatury ;/ w tym roku to już nie ale w następnym witamina C wchodzi na stałe do suplementacji. Dość mam chorowania co miesiąc }:-((( a tak nawiasem,, to smak imbiru jest okropny %-)