[FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

Iza już mowię:
gardło trzyma jeszcze trochę, płuczę solą i jodyną, mąż ma anginę

a wysypka raz jest raz nie ma, bardziej martwią mnie puchnięcia ust zwłaszcza w środku, zapisuję co jem i nie widzę żadnych powiązań

czekam na ostatni wynik u alergologa - wczoraj dzwoniłam i jeszcze nic nie było, mam próbować w czwartek - oby wynik był bo od przyszłego tygodnia alergolog na urlopie
pewnie mnie wyśle do szpitala, i dobrze bo lekarz z niepłodnościowej kliniki bez zielonego światła nic nie zacznie robić, a w tak zwanym międzyczasie jeszcze trzeba mięśniaka usunąć

jeszcze jedno: za dwa tygodnie mam termin w klinice na omówienie cyklu diagnostycznego, więc przynajmniej się dowiem jak tam moje hormony, tarczyca, krzywa insulinowa

mam co robić


jeszcze miski: protokół robalowy, dzień 9 i 10
leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol
suple: tran
plus sok warzywny, sok z kiszonej kapusty, pokrzywa











Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2013-03-06 13:35:59

próbowałam dziś poćwiczyć - dałam radę na pół godziny callaneticsu, potem jakby mi ktoś prąd odłączył.

w Biedronce w zamrażarce widziałam żarłacza błękitnego, jadł ktoś rekina?


w misce: dziś obcięty tłuszcz wg zaleceń obli, robale dzień 11
leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol
suple: tran, witamina C
pokrzywa do picia







Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2013-03-07 20:17:10

No i mam. Zapalenie krtani i antybiotyk na trzy dni, obudziłam się rano z 38,8 i kompletnie bez głosu.
Miska raczej płynna bo łykać nie mogę i jeść się nie chce: mam rosół z wiejskiej kury plus mięso z tejże, soki warzywne, trochę kaszy dojem. naleweczkę na robale też piję.

Wiosna miała być

w misce: robale dzień 13
leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol, antybiotyk
suple: tran, witamina C
pokrzywa z werbeną do picia, dużo czosnku i imbiru


Jutro dzień czternasty robali - czy coś po nich dalej robić? zostało mi jeszcze sporo nalewki
Gardło boli, ale przynajmniej mogę dziś w miarę normalnie jeść, tłuszczu mi się strasznie chce.

w misce: robale dzień 13
leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol, antybiotyk
suple: tran, witamina C
pokrzywa z werbeną do picia, dużo czosnku i imbiru


Jutro dzień czternasty robali - czy coś po nich dalej robić? zostało mi jeszcze sporo nalewki
Gardło boli, ale przynajmniej mogę dziś w miarę normalnie jeść, tłuszczu mi się strasznie chce.

no nic.. po prostu konczysz, nalewka sie jeszcze przyda

uff, wreszcie forum działa
ze mną lepiej, za to męża mi kompletnie rozłożyło, zima wróciła, pełno sniegu i lód na chodnikach

zrobiłam rano 50 minut callaneticsu, więcej niż ostatnio, wieczorem postaram się na rower wskoczyć, a jutro wyciagnąć hantle

w misce: robale dzień 14
rozkład 120B/60T/130WW, co trzy dni minus 10g tłuszczu
leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol
suple: tran, wit C
do picia pokrzywa z werbeną, herbata, kawa, woda, sok z kapusty kiszonej
warzywa: fasolka szparagowa, kalafior, kiełki których mam nadprodukcję i jem do wszystkiego









Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2013-03-10 13:07:38

no nic zostań na dniu co masz teraz i rotujemy ww w tym samym stylu -25g ww

Iza ja czasem ciężko czaję czyli co trzy dni rotacja ww i tłuszcz, czy tylko ww?

masz 120/60/130 i rotujesz teraz 1dzien tak jak napisane, 3 dni -25g ww