SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 18.04.23 PULL Ściaganie wyciag dolny wasko 80x6 60x12 - jako wstepne Wioslowanie pol stanga 110x5 Sciaganie jendoracz hammer z gory 100x9 80x12 Wiosłowanie hantlami oburacz lezac na skosie 40x9 x2 Przyciaganie sztangi w lezeniu na gore plecow/barki 60x8 40x10 Cardio 40 [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-19 18:22:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] więcej, znaczy lepiej. Niedawno konsultowałem przypadek zawodnika, który stosował tak nieprawdopodobnie dużo witaminy D, że uzyskał poziom toksyczny we krwi. Nieważne, że witamina D jest dobrze tolerowana, ludzie są w stanie przedawkować nawet wodę. Odnotowano śmierci rekrutów w USA oraz osób w podeszłym wieku, które piły za dużo wody. Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2023-04-20 10:00:20
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryczny posiłku, więc ten tłuszcz jest policzony. W ten sposób dodałeś go tak jakby drugi raz, co jest błędne. Chyba, że coś źle rozumiem. Kwasy tłuszczowe omega 3 i witamina D3 to najważniejsze supelmenty prozdrowotne. Trudno jest je dostarczyć wraz z dietą. Dlatego powinny być podstawą suplementacji. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2023-04-21 14:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze wzrokiem Problemy z pęcherzem Zaparcia Depresja Problemy z seksem Wrażliwość na określone temperatury Trudności z pamięcią i koncentracją Przeczytaj także: Najlepsza witamina D - jaką witaminę D wybrać? Jeśli występuje u Ciebie większość tych objawów i podejrzewasz u siebie stwardnienie rozsiane, koniecznie udaj się do lekarza, który [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2023-04-22 17:41:43
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryczny posiłku, więc ten tłuszcz jest policzony. W ten sposób dodałeś go tak jakby drugi raz, co jest błędne. Chyba, że coś źle rozumiem. Kwasy tłuszczowe omega 3 i witamina D3 to najważniejsze supelmenty prozdrowotne. Trudno jest je dostarczyć wraz z dietą. Dlatego powinny być podstawą suplementacji. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2023-04-24 10:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja stawów i ścięgien

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] organiczna (MSM) 5 gramów dziennie: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html 2. Boswellia serrata, 4 kapsułki dziennie: https://sklep.sfd.pl/Now_Boswellia_Extract-opis38080.html 3. Kolagen 10 gramów dziennie: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html Do tego również kwasy tłuszczowe omega 3 oraz witamina D3.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2023-04-25 14:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrzymania ruchu ślizgowego i efektywnej amortyzacji. Witamina C — jest silnym przeciwutleniaczem. Chroni struktury kolagenowe przed działaniem wolnych rodników. Co więcej, witamina C odpowiada za poziom syntezy białek kolagenowych, czyli nadzoruje powstawanie kolagenu w ciele. Prolina — jest aminokwasem, który wchodzi w skład struktury [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2023-04-27 17:33:12
  • Czego brakuje w wegańskiej diecie? Część 5 - Karnityna

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru karnityny. Karnityna, znana również jako L-karnityna, jest aminokwasem z grupy betain. Aminokwasy z tej grupy nie wchodzą w skład cząsteczek białkowych, z czego najlepiej są znane aminokwasy, pełnią jednak w ludzkim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2023-05-02 13:03:58
  • Witamina C cieszy się niesłabnącą popularnością. Funkcje witaminy C jako przeciwutleniacza i kofaktora enzymów są dobrze poznane. Jednak jest nie tylko silnym antyoksydantem, badania wykazały, że podawanie witaminy C wiąże się ze zmniejszonym zapotrzebowaniem na opioidowe leki przeciwbólowe po operacjach chirurgicznych.  Referencje: Nicholas N. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2023-05-02 13:31:10
  • Data przydatności - porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] upłynął wraz z końcem lutego 2023, to czy można takie coś zastosować bez negatywnych skutków dla organizmu jeszcze w maju 2023 ?? W dziennej porcji (3 kapsułkach) jest: witamina A - 800 mikrogramów (100% ZDS) cynk - 5 mg selen - 55 mikrogramów (100% ZDS) saponiny steroidowe z Fenugreek - 850 mg 4-hydroxy-izoleucyna - 100 mg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2023-05-03 20:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej odporność na uszkodzenia mechaniczne, przez co rzadziej dochodzi do jej pęknięć lub rozdwojenia. Sam kolagen to zbyt mało COLLAROSE to jednak nie sam kolagen, to również witamina C, która jest niezbędna do prawidłowej syntezy tego białka w organizmie, oraz biotyna, czyli tzw. witamina młodości, która może wpływać na polepszenie kondycji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2023-05-04 08:19:20
  • Witamina C, a gojenie ran

    Artykuł
    Badania naukowe

    Witamina C cieszy się niesłabnącą popularnością. Przyczynia się ona do utrzymania zdrowia człowieka jako przeciwutleniacz, kofaktor w syntezie kolagenu i czynnik immunomodulujący, a także w szerokim zakresie dodatkowych działań biologicznych wspierających zdrowie skóry, układu krążenia i układu nerwowego, wykazuje nawet pewne właściwości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2023-05-05 10:23:48
  • Erekcja i libido - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do poprawy zdrowia zaliczyć można: wysokoskoncentrowane kwasy tłuszczowe omega 3 (65% kwasów omega 3 w każdej kapsułce) lub dobrej jakości olej z wątroby rekina, poza tym witamina D3, witamina K2MK7, witamina C, ZMA (magnez, cynk). Poza tym czytaj to: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2023-05-05 23:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj, Jeżeli chciałbyś podejść do tematu odpowiednio profesjonalnie, sugeruję udać się do jakiegoś dobrego laboratorium i wykonać trochę badań, dzięki temu będziesz mógł odpowiednio dobrać suplementację i dawki, a nie na oko lub według dawkowania sugerowanego przez 'internety'. Do tych badań należą m.in (poszukaj może w jakimś labie czy nie mają [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2023-05-06 11:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, peptydy - po iniekcjach podskórnych w brzuch występują u mnie zaczerwieniania/siniaki. Zastanawiam się czy: 1. Moja skóra jest taka wrażliwa? 2. Tak może się zdarzać dla GHK-CU/TB-500/BPC-157 (czytałem, że po GHK-CU mogą występować bolesności)? 3. Nie zachowuję odpowiedniej higieny, bo nie wymieniam igły do nabierania i do iniekcji, tj. [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-07 14:13:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hydrolizowany kolagen stał się popularnym suplementem diety dzięki swojemu wielokierunkowemu działaniu. W badaniach wykazano liczne jego zastosowania prozdrowotne, które nie ograniczają się tylko do optymalizacji stanu skóry czy włosów. Ponadto wzmożone zainteresowanie suplementacją kolagenem tłumaczy się tym, że jego źródła spożywcze nie należą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2023-05-11 14:29:43
  • Wątroba NAC Stawy są jakieś problemy ? A poza tym żarcie jakas dobraulti witamina ew jakiś kompleks adoptagenow

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2023-05-17 09:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego brakuje w wegańskiej diecie? Część 10 – Koenzym Q10

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] mlecznych, szczególnie w serach pleśniowych, to szczęśliwie dla wegan najobfitszym źródłem witaminy K2 jest fermentowana soja natto, choć w innych pokarmach roślinnych witamina ta zasadniczo nie występuje. No ale oczywiście najpewniejszym sposobem radzenia sobie wegan z problemem niedoboru koenzymu Q10 będzie suplementacja tej „witaminy”. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2023-05-18 07:01:28
  • Suplementacja - porady

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witajcie, przychodzą do Was z prośbą o pomoc w rozplanowaniu dawkowania suplementów, które posiadam. Jestem w trakcie redukcji i wyposażyłem się w takie o to rarytasy : Calcium D3 + K2 (allnutrition) Witamina C z bioflawonoidami (allnutrition) Ashwaganda (sfd) Coleus Forskohlii (allnutrition) Omega 3 (allnutrition) Redox Hardcore 2.0 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2023-05-19 00:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy określane mianem internalizacyjnych to trudności emocjonalne i behawioralne przejawiające się dominującym poczuciem dyskomfortu psychicznego i somatycznego. Do tego typu problemów zalicza się zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, w tym objawy depresji, wycofanie z kontaktów społecznych oraz objawy somatyczne, które nie są związane ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2023-05-21 07:38:18