witamin

[...] Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz witamin i minerałów. Wzbogacona sporą dawką koenzymu witaminy B-12 (dibencozide) wspomagającego metabolizm i ułatwiającego przyrost siły i czystej masy mięśniowej. Dzięki [...]

[...] mówię że Universal jest bezużyteczny ale moim zdaniem jakościowo i cenowo lepiej wyjdziesz kupując vita-min plus Olimp tak jak pisałem wyżej nie ma sensu ładować mega dawek witamin bo nadmiar wylejesz do kibla szkoda kasy a przede wszystkim nie ma sensu obciążać organizmu nawet na cyklu z SAA, dodatkowo kup sobie ZMA lub MZB przed snem i powinno [...]

zalezy jak bardzo przekraczasz norme.. ogolnie toksycznosc witamin wystepuje wtedy kiedy sie przekracza naprawde sporo wiec mysle ze nic ci nie bedzie.. jezeli cwiczysz witamin potrzebujesz duzo wiecje niz nie cwiczacy ludek :] pzdr

carbo to kwestia indywidualna ja bym kupił z 2 kg i po treningu pił... ja myslalem zeby po treningu pic MassXXL (mam i weglowodany i bialko i witaminy) a przed treningiemw celu zmocnienia sie wypic carbo? Co do witamin to naprawde nie jestem pewien w końcu z samej diety cos bedzie, cos z ostrovi cos z MassXXL i jeszcze do teo dokupowac taki [...]

[...] treningu glukoza 70gram(w trosce o trzustke od dzisiejszego treningu wypijam gainera 20procent bialka 80procent wegli w ilosci 75gram) 30minut po ryz ,piers z kurczaka plus witaminki; komplet witamin vitaral komplesk witamin b na wzmocnienie odpornosci , magnzez czasami zastepuje posiłki gainerem np w szkole gdy nie ma mozliwosci spozycia [...]

[...] wyciagnij kawalek kurczaka z garnka i przekroj go zeby zobaczyc czy ugotowal sie juz w srodku. Jak nie to zostawiasz na jeszcze kilka minut. Po pewnym czasie nauczysz sie gotowac "na oko". Co do witamin to polecam jakis kompleks witamin. Dobrze byloby tez zaopatrzyc sie w omega 3. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-10-30 12:14:15

przetrenowanie to to raczej nie jest jak juz to dieta i brak witamin, w wakacje nie bylo treningow w mojej sekcji i przez 2 miesiace nie trenowalem nic tylko sie lenilem a i tak spac sie chcialo kupie sobie jakies witaminy i zobacze jak to bedzie, teraz pytanie takie jakie witaminy kupic ? chodzi wam o niedobor jakis konkretnych witamin czy [...]

[...] postępować, słuchaj a może przeglądałeś taki program jak "dziennik posiłków VitalMax" to jest program w exelu, oblicza ilośc sporzywanych kalorii białek, tłuszczy witamin, węglowodanów, minerałów, z każdego 1g posiłku, ponad 1200 produktów. Owszem te diety są wporządku chętnie bym je zastosował, ale nie stać mnie na dokupowanie sobie [...]

[...] rozpuszczalnej kofeiny poczujesz straszne pobudzenie i o wiele lepsza pompe na treningu i w tym cała magia dlaczego tak czułeś sie na treningu -Reszte składników minerałow i witamin zjadziesz w produktach dostarczanych z Diety Nie wiem po co sie ze mną kłucisz , gwarantuje ci ze jak se wypiesz 25 gramów nitro i dodasz kawy to "pekniesz na [...]

[...] to około 3 łyżeczek. Wiem, że trudno zweryfikować dokładne prporcje wszystkiego co zwiera pyłek, niemniej jednak po przeczytaniu kilku artykułów w necie wynika że zawiera on "niemalże wszystko". Pytanie więc rodzi sie czy jest to dobra naturalna alternatywa zamist witamin w kapsach?? Zamiast brać witamin nie lepiej pyłek kwiatowy??

[...] ze Stormem był jeszcze smaczniejszy. Dla mnie ten produkt nie budzi zastrzeżeń. 10/10 Olimp CHELA-MAG B6 Trudno cokolwiek o tym produkcie powiedzieć. Nie odczuwam wpływania witamin na moje ciało. Coś zapewne dało ale nie wypowiem się "na siłę", ponieważ nie widzę w tym sensu. Universal: Daily Formula J.w. nie potrawie ocenić działania [...]

multiwitaminowy nie jest niezbedny, jesli dieta jest urozmaicona moze pokryc dzienne zapotrzebnowania na witaminy i mikroelementy, aczkolwiek w praktyce najczesciej jest tak, ze trudno jest tego dokonac naturalnymi sposobami. Multiwitamina z mieneralami ma jakby teoretycznie zabobiegac niedoborom witamin i skl. mineralnych, gdyz ich niedobor moze [...]

a mi leciala krew po zjedzeniu ryzu..POWAZNIE a teraz powazniej - masz diete obfita w witaminy ? zapewne masz niedobow witamin o co teraz latwo wiec masz naczynka krwionosne slabe. Dokup rutinoscorbin i zastaw witamin. pozdro

Nieprawda. Nie ma istotnych różnic w warosci odżywczej (makro i mikroskładników, w tym witamin i minerałów) Straty witamin i innych aktywnych czynników zależą od temperatury i czasu przetrzymywania w danej temperaturze. Im wyższa temp. i dłuższy czas ogrzewania/gotowania, tym większe straty.

olimp. mineraly chelatowane. w olimp vitamin multiple sport dodatkowo komplet ziol i extraktow roslinnych, i spore dawki witamin. w zywklym vitamini olimpa - dawki witamin - standardowe, plus dodatek ginko biloba. mineraly tez chelatowane.

Co do witamin to się nie przejmuj tymi 5000% dziennego zapotrzebowania - zapotrzebowanie wyliczone jest dla witamin z produktów naturalnych. Wszystkie witaminy w tabletkach/kapsułkach to syntetyki, z których czasami nawet 1/100 ich wagi nie jest wchłaniana przez organizm.

[...] ZMA - to chodzi o jego pozytywny wplyw na nocną regeneracje. warto mies w zestawie. Co do czasu trwania suplementacji animalem, to miesiac czy dwa nie spowodują hiperwitaminozy. Przestrzegam jednakl, ze preparaty zwierajace konskie dawki witamin nie nadają się do ciągłego stosowania. kamilborne - licz się ze słowami, przyjmując Twój tok [...]

[...] B/139 T/144 W/462 Kcal/3700 Dostarczone B/144,76 T/145,075 W/464,92 Kcal/3479,8 I mam jeszcze jedno pytanie dysponuję jeszcze 1kg Gainera MASS XXL, Carbo i zestawem witamin i omegą3 kiedy i jak dawkować ? A i które warzyw polecacie ? Gainera pij miedzy posiłkami, carbo bierz po treningu ewentualnie. Witaminy - kompleks witamin masz? [...]

"Dla mnie witaminy i omegi tak samo nie są podstawą na masie jak i BCAA. Jak chlopak je ryby, albo ma olej lniany - to juz w ogole bez sensu omegi kupowac. Witaminy są w jedzeniu. Zawsze się przyda dodatke vit C czy b-komplex, ale to juz groszowe sprawy, reszte witamin mozna spokojnie z diety dostarczyc. " Ile to tych witamin dostarczysz [...]

dalej ilosc witamin i mineralow decyduja o wykorzystaniu jako budulec wchlanianego bialka. jesli przjrzymy sie proporcjom i formie podania witamin czy minralow /chelaty/ zauwazymy jakie ich ilosci beda warunkowaly zagospodarowanie tak spozytego bialka. kolejna sprawa to jak wspomnialem na poczatku odp zastosowanie dodatkow strukturotworczych jak [...]