witamin

Jeszcze są strączki - też bardzo dobre źródło węgli i witamin, kilka razy w tygodniu można zjeść.

[...] poziomem hormonów (starzenie). W umiarkowanych ilościach, przy zdrowym układzie pokarmowym, strączki są dobre i zdrowe, mają dużo wapnia, żelaza i innych minerałów, witamin z grupy B, zawierają fosfolipidy regenerujące wątrobę. Jeśli 2-3 razy w tygodniu zje się strączki jako uzupełnienie do innych dań, to naprawdę nie spotkałam się nigdy [...]

[...] srednio Ci narazie potrzebne zma nie starczy Ci juz siana na bialko albo gajnera które sa dosyc drogimi suplami. od siebie moge Ci polecic Animal Pak ale to droga jesli mamy na mysli tylko zestawy witamin. Takze jakiegos gainera skoro masz problemy z punktualnością w posilkach a reszta tak jak chlopaki napisali według swoich potrzeb i braków

Sam jestem dawcą od 10lat i zawsze po upuście morfologia troche sie poprawiała.Ale pomimo tego hematokryt tez podchodzil pod 52-53 lekarz zalecił duże dawki witamin z grupy B(complex.+kwas foliowy itd.) teraz nawet jak leci tren master itp hematokryt 49...polecam.Śmieszna B-complex.z.Olimpu tylko w duzych dawkach(ok 6 tab) i pomogła.

Sam jestem dawcą od 10lat i zawsze po upuście morfologia troche sie poprawiała.Ale pomimo tego hematokryt tez podchodzil pod 52-53 lekarz zalecił duże dawki witamin z grupy B(complex.+kwas foliowy itd.) teraz nawet jak leci tren master itp hematokryt 49...polecam.Śmieszna B-complex.z.Olimpu tylko w duzych dawkach(ok 6 tab) i pomogła. Ciekawe. O [...]

Sam jestem dawcą od 10lat i zawsze po upuście morfologia troche sie poprawiała.Ale pomimo tego hematokryt tez podchodzil pod 52-53 lekarz zalecił duże dawki witamin z grupy B(complex.+kwas foliowy itd.) teraz nawet jak leci tren master itp hematokryt 49...polecam.Śmieszna B-complex.z.Olimpu tylko w duzych dawkach(ok 6 tab) i pomogła. Ciekawe. O [...]

ryz biały jest pozbawiony naturalnej otoczki. a co ztym się wiarze: 1. Mniej witamin i minerałów. 2. Szybsze trawienie , wiekszy rekacja insulinowa. Ale ryz biały jet tez spoko.

Zakładam, że masz dobrą dietę, używasz witamin, Zma, OMEGI-3…….. Z grubej rury: 2 x clout – 2 razy dziennie przez 50 dni 1 x Xpand - przed treningiem 2 x White Blood – codziennie rano + extra przed treningiem 2 x Body octan – gdy się kończy White blond zaczynasz body octan przez 50 dni [...]

[...] mace od ponad roku i jestem bardzo zadowolony. Zacząlem ja stosowac z powoduw zdrowotnych ale zauwazylem poprawe nie tylko w samopoczuciu. Maca zawiera komplet wszystkich witamin, tluszczy, weglowodanow, glukozynolatow, bialek itd itp potrzebnych organizmowi. Zauwazylem ogulna poprawe samopoczycia, mam teraz wiecej energii na codzien i na [...]

Mono i TCM z Olimpu megacapsy. Brałem mono w proszku z olimpu i ok, Cell pump(co prawda Biogenix)ale tez ok. aha i łykam dodatkowo witaminki+duzo z diety i niedobór minerałow czy witamin to nie jest.

Właśnie z weglami to wolę nie przesadzać bo zalewa mni e szybko i łatwo i chyba lepiej wegle z jedzenia niż z prochu dawać. Ogólnie mówicie że zestaw jest ok ? Do tych witamin omega3 może by jeszcze dodał czy raczej nie potrzebne ?

[...] katować organizm jakby nic nie było i ciągle byłbyś w treningu łatwo złapać ją znowu. Częste łapanie infekcji świadczy o osłabionym układzie odpornościowym i prawdopodobnym skutkiem jest np zła dieta brak witamin w organizmie, nie które osoby są bardziej podatne na łapanie chorób od innych. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-10-15 21:31:20

tak jak moowią : magnez potas - podstawa , do tego zestaw witamin i mikroelementów !! oczywiscie ogólny (np przedmaturalny ) stan organizmu moze mieć wpływ !!

czy przyda mi sie lykanie takiej witaminki jednej dziennie ? przyda sie po dwoch latach lykania codziennie takiej witaminki nie bede mial troche zjechanej watroby i czy organizm troche sie nie przyzwyczai do przyjmowania takich witamin ? jesli masz obecne zdrowa to nie pozdrawiam

tego Gainera no można brać po treningu albo wtedy gdy nie możesz zjeść penowartościowego posiłku to takie żarcie w proszku reszta może być tylko na co BCAA? wiem aminy i te sprawy ale przecież cześć dostarczysz z GB 6000 trochę z witamin. Mogę się mylić wiec niech ktoś sie wypowie

aminy i tribulon raczej zbędne skup sie na jedzeniu i żeby dostarczyć tyle kal ile powinieneś, witamin itd i nie trzeba nic więcej wtedy no-xplode + kreatyna pod różną postacią kopnie jak należy wszystko w tym temacie

[...] jakb mi kosc miala pekac, ale pomimo tego robilem, po jakims czasie robilem sztangielki przez 2-3 miechy, powrot do sztangi i bolu nie ma, co nie oznacza, ze za jakis czas nie bedzie bolalo, bo juz taka cyklicznosc mialem kiedys. Nie wiem skad sie to bierze, moze przyzwyczaic sie do tego trzeba, moze w diecie jakis witamin nie bylo, chgw.

a moim zdaniem : kawa to super sprawa i napewno nie poczujesz tego 'wyplukiwania' mineralow yo nie odczuje?? a wypiłeś kiedyś większą ilośc kawy i nie łyknąłeś później witamin?? skurcze i ogólne osłabienie to własnie objawy braku minerałów.

Ostatnie Moje pytanie było do witamin a nie do tematu ogolnie ( z tego co napisałes tak zrozumialem ) wiec Ty czytaj ze zrozumieniem. HCG BYLO 5000, co według Ciebie było " skiepszone " za mało ilosc clomidu w odbloku? libido spadlo na tesciu i juz nie wrocilo na obdloku tez...

[...] - Gainer, Bulk, Carbo, Białko to jedzenie w proszku np Gainer to węglowodany proste + maltodekstryny (węglowodany złożone o średnim i wysokim IG) i Białko plus jakies witaminy i inne mniej istotne rzeczy Tymi Odżywkami uzupełniasz Dięte w braki np Białka lub nie masz czasu zjeść wartościowego posiłku w Szkole/Pracy to pijesz Se Bulka ( to [...]