witamin

[...] ja masz siano to dodatkowo 4ad warto! na odblok 6oxo 2-3 dni przed koncem i dalej z minimum 3 tyg cały czas zma i w trakcie i po tydzien przed koncem tt i dalej przez 2 miechy 2-3 dni przed koncem kreatyna z ladowaniem przez 6 tyg sporo witamin i bialka, super dieta warto tez skromnie na cyklu dokarmiaćkreatyna 2-3g dzieneie to tyle na szybko

Ja mam normalne witaminy nie jesakies wynalazki !!! 27 witamin i skladnikow mineralnych !!!

bul a wez popatrz na skład witamin Ultimate i Optimum , tez wypaśne sa

Możesz. Jak najbardziej :) Jednak pamiętaj, żeby nie stanowiły one nadrzędnego źródła witamin i minerałów w twojej diecie. Pozdrawiam.

Witam mam do was pytanie. kupilem sobie zestaw 27 witamin i skladnikow mineralnych. I tu jest napisane ze jest to dietetyczny srodek spozywczy ,przeznaczony jest dla osob doroslych jako uzupelnienie codziennej diety w witaminy i skl min. I mam pytanie czy w wieku 19 lat moge takie cos brac bo jz uchyba do doroslych sie zaliczam :), a jest tutaj [...]

Nadmiar witamin i minerałow może wywoływać podobny efekt co ich niedobór. Może te "tony", które pochłaniasz to po prostu troche za dużo. Mnie tez kiedyś tak mięsień skakał(cały dzień), ale to było po ostrym 3-dniowym melange. Najlepsza rada:przejdź się z tym do lekarza-jak Cię obstuka i obada to więcej Ci do rzeczy powie niż my.

ma mniej,wiecej tluszczu duzo witamin lepiej organizm je trawi,mniej bialka

dokladnie... vanadyl bedzie zoopelnie zbedny...lepiej koop zestaw witamin..a najlepiej idz z kobieta do kina...restauracji...;)

[...] bo wygladala tak. ] ok 2 kg fileta z kurczaka i z 300 g ryżu i chyab rano jakies platki czy cos takiego i wszystko podzielone na 6 posiłków. To ma być zdrowa dieta:) zero witamin:) acha bylo napisane ze bierze zestaw witamin w kapsułkach co do suplementacji tylko białeczko. Koszt diety chyab wysoki ze wzgledu na fileta który na kg kosztuje z [...]

... więc za ta sume możesz kupić gainera ( polecam Gainer MCT ) - akurat starczy ci na 3 kg .. możesz jeszcze kupić zestaw witamin i minerałoow przydadzą sie ( vigor/ vitaral / centum ) Pozdrawiam !

Kiedys na biologi o tym mowilismy, ale nie uwazalem Skoro to nie pomaga to lepiej zakupic zamiast samego magnezu jakis zestaw witamin. No i wiecej owocow

Jakie soki kupować bo nie wiem które są najlepsze chodzi mi oczywiscie o te zmieszane z marchwią bo słyszałem że te są najlepsze i mają najwiecej witamin tylko z jakiej firmy ?? Czy picie tych soków wpływa na zwiekszenie masy ?? Bo teraz ćwicze na mase

Kup sobie zestawik witamin i mineralow.

SOGa Ci oczywiście oddam, należy Ci się, jednak nie spocznę, dopóki nie zjesz owoców Uogólnienie, że w warzywach jest więcej witamin i błonnika jest zbyt daleko idące, i dobrze o tym wiesz Różne mamy owoce i różne warzywa, ogórek to przecież co innego niż banan, chociaż możesz porównywać pod względem odżywczym ogórka i dajmy na to arbuza. Jeśli [...]

Chodzi pewnie o "nerw". Tez tak mam czasem (oko, nogi). Jest to brak jakis witamin, teraz biore zestaw witaminek i jest OK.

[...] smial bym sobie z ciebie zartowac(nie mam 15 lat ),mam nadzieje ze nie bylo za duzo"i" ,a co do owocow to trzeba dosadnie zaznaczycz, ze nie chodzi o winogrona a witamin wiecej jest w warzywach jaki i bolnika,wiec lepiej zdrowiej ,nie mowiac o innych produktach ,wiec po co przeplacac ps. pisemka kobiece nie tyczyly sie twojej [...]

[...] tylko udzial tluszczu procetowy jest niski,wiec im wiecej glikogenu w miesniach tym mniej tluszczu spalisz(szczegolnie ze 40 minut to nie duzo ),no i chyba wszystko jasne.A w pisemkach dla kobiet pisza aby nadiecie jesc owoce,bo maja duzo witamin i mineralo i mozna chudnac? A pisemka dla kobiet to sie nadaja aby nimi w piecu palic i nic wiecej

[...] nie zdrowo, ale przypominam drogi Qazarze, że bilans jest ujemny Owoce trzy razy dziennie to za dużo?? Ja i tak jem więcej... Przypominam, że to NAJLEPSZE źródło WSZYSTKICH witamin i minerałów dużo lepiej przyswajalnych, niż te w tabletkach... W ogóle owoce mają tyle zdrowych substancji, że nie wiem jak można je ograniczać... Węglowodanów bym [...]

faktycznie ma mniej węglowodanów, ale ma dużo więcej tłuszczy - aż 4,2 g, do tego ma trochę mniej białka (normalne ma około 3,5, kozie 3,2. Jest jednak uznawane za zdrowsze, bo ma mniej cholesterolu (chociaż krowie i tak ma mało) więcej fosforu i witaminy A, reszta witamin i minerałów chyba podobnie...

[...] żółtego 2 bulki grahamki 10 g masła 1 jabłko 50g SWG 4000 4) 200g piersi z kurczaka 200g ziemniaków 5) 100g twarogu chudego 100ml mleka 2% 200ml jogurtu 1 jajko 1 tabletka witamin Maxivit TRENING (~1h) podczas treningu Izo Plus 6) 50g SWG 4000 5g kreatyna power 7) Sałatka: 50g tuńczyka z puszki 50g ryżu ważywa kcal ~3718 bialko - 218g [...]