[...] to ja szanuję 8-) Cardio też zrobione bez problemu, dzisiejsza aktywność to już 16 tysięcy kroków, a jeszcze do wieczora spoooro czasu %-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g [...]
[...] małe. Miałem sporo energii to gdzieś musiałem ją spożytkować %-) Zrobiłem delikatne cardio, by rozchodzić to napięcie i nabić trochę kroków. Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: cytrulina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks [...]
Kamikaze ma ciekawy skład, stężenia nie są jakieś duże ale je mocno czuć :-) Taurynę, Tyrozynę, Kofeinę, Cytrulinę, Jabłczan Kreatyny, Beta Alaninę, AAKG, kompleks witamin, johimbina, agmatyna, geranium.
[...] pytanie już zupełnie inaczej brzmi teraz ;-) generalnie produkt nie jest wart na pewno swojej ceny, zwykły bulk (50g białka, 43 węgli, 1,3g tłuszczu) z dodatkiem kreatyny i witamin, zdecydowanie lepiej wybrać jakiś inny gainer, bo tutaj na pewno przereklamowany jest i szkoda pieniędzy, a kreatynę i białko można osobno kupić tutaj masz ranking [...]
[...] co Ci zależy spróbować moich porad? Myślę, że pomogą a nawet jeśli problem by leżał gdzie indziej to metody, które Ci podałem nie zaszkodzą. Poleć tak ze dwa tygodnie a jakby dalej było to samo to badania krzywej cukrowej i insulinowej możesz zrobić. Czasem niedobory witamin lub osłabione nadnercza mogą być też przyczyną otłuszczania się w pasie.
[...] aktywnych fizycznie, oparty o ekstrakt z kwiatu aksamitki wzniesionej Tagetes erecta oraz ekstrakt z owocu borówki czarnej accinium myrtillus, wzbogacony kwasami omega 3 i witaminą A. LuteinAll Max zawiera: Kwiat aksamitki wzniesionej (Tagetes erecta) roślina o jadalnych kwiatach, posiadająca ona intensywny cytrusowy smak, przypominający [...]
[...] do wyrobów cukierniczych. Zawierają też wyjątkowo dużo fosforu, który wzmacnia kości i zęby i bierze udział w regulacji wielu procesów metabolicznych. Zawierają również witaminy z grupy B wspomagają zdolność koncentracji i zapamiętywania, dobrze działają na wzrok. Żelazo zaś przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu [...]
[...] We wszystkich ćwiczeniach progress w ostatnich seriach, więc o to chodziło. Racki też dobrze szły. Wstawiam film. https://youtu.be/SLO_xqvvZ-k Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g [...]
[...] i musimy korzystać z okularów lub soczewek. Ekstrakt z borówki czarnej Ostatnim z kluczowych składników jest ekstrakt z owocu borówki czarnej. Jest to bogactwo takich witamin, jak A, B1, B2, PP i C. Zawiera także sporo flawonidów, fitoestrogenów, pektyn oraz kwas foliowy i błonnik. Dzięki przeciwutleniaczom opóźnia procesy starzenia się [...]
[...] formie skrobii opornej sa prebiotykiem dla bakterii jelitowych. O indeksie sytosci juz nie wspomne, byle nie w sosach czy smietanach czy z kilogramem masla. Owoce sa zrodlem witamin i mineralow, blonnika i generalnie fajnie sprawdzaja sie u osob lubiacych slodki smak. Czasami istnieja pezeciwwskazania, ale nie sa ta wytyczne dla wszystkich. Nie [...]
polecicie coś z witamin i minerałów, godnego zaufania w dobrej cenie? Zastanawiałem się nad zrobieniem badań w kierunku niedoborów witamin i minerałów, bo może nie potrzebnie ładować w siebie taka ilość
[...] pobolewa mnie prawe żebro, a dziś doszedł jeszcze delikatny ból stawu skokowego. Zobaczymy jak to będzie jutro na godzinnym bieganiu |-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g [...]