Chciałbym kupić sobie jakieś witaminy ale kompletnie sie nieznam jakie.Mógłby ktoś polecić jakieś stosunkowo niedrogie a dobre (żeby dużo witamin tam było)
Mam pytanie - czy ktos z forumowiczów wie cos na temat wchłanialnosci i przyswajalnosci witamin i mierałów.... chodzi o to ,ze niektórych nie mozna łaczyc bo żle współdzialaja itp. np. ogranicza jeden wchłanialnosc drugiego itd. wiem ,ze dobrze zdrobic ok 3 h przerwy miedzy przyjmowaniem jednego a drugiego.... ktos cos wie w tym temacie???
sQzi po raz drugi na lato tak bede smigal hrhr%----)
[...] prosze sie wstrztmac jestem w okresie lajtowego treniongu a jedyne co jem na ten moment z "odzywek"to glukoza z 40g po treningu slynna serwatka ala allegro zenszen i komlex witamin VIGOR + WAPN,CYNK,MAGNEZ osobno sprubuje za niedlugo cyklu kreatyny z cellpumpem tak chwalonym na forum i bede mogl na wlasnej skorze przekonac sie czy daje on [...]
Witam zaczynam ćwiczyć na siłowni i postanowiłem kupić: carbo aby po treningu uzupełnić ilość węglowodanów białko w tym samym celu i zestaw witamin i minerałów z treca czy dobry zakup robię ??
Czesc. Mam dylemacik. Wiadomo trening wyjalawia organizm z witamin i skladnikow mineralnych. Staram sie jesc duzo owocow i warzyw, ale chyba to i tak za malo, wiec postanowilem sobie kupic "cos". No wlasnie... I nie wiem jakie to "cos" kupic. Zastanawiem sie nad Ionto Vitamin Liquid Vitala, ale nie wiem czy warto. Przedalaby sie pomoc... Co wy na [...]
[...] tostowego + 2 plasterki żółtego sera - na przemian z plasterkami szynki. Ewentualnie kanapka z miodem. - 1 jajko - 1 banan lub inny owoc ( np. pomarańcz, jabłko ) - zestaw witamin (1 tabletka ) + tabletki z drożdży piwnych z magnezem i wit. B (2 tabl.) - 0,5l wody II Śniadanie ( np. w szkole ) Chleb razowy (pseudo) do tego szynka z piersi [...]
[...] na to zeby miec w lodowce wszystko co potrzebne i potem to jeszcze przygotowac. dlatego zastanawiam sie nad zakupem jakiegos suplementu w proszku ktory uzupelni niedobor witamin i bialka/weglowodanow danego dnia. nie zalezy mi na super rzeźbie (nie jestem fanem wyciskania sztang itepe), chce po prostu troche przybrac na masie poprzez [...]
CHCIAŁBYM ZNAĆ WASZE ZDANIE NA TEMAT ODŻYWEK W SPORTACH WALKI.JAKIE WY BIERZECIE NA SIŁE,WYTRZYMAŁOŚĆ,DYNAMIKE ORAZ JAKI ZBIÓR WITAMIN I MINERAŁÓW W JEST NAJLEPSZY DLA ZAWODNIKA MMA.A MOŻE JESZCZE COŚ INNEGO JEST CO DAJE WAM MOC Z SUPLEMENTÓW?
[...] do tego zupki chinskie dochodza, bedzie na pewno lekka wypitka. Teraz jak zrobic aby sie nie załamac:) To jest 7 dni, ja mam delikatny organizm, musze sie pilnowac co jem itd bo moze wpasc nieco zbednego brzucha. Nie chce zmarnowac tego co mam. Zabieram pake witamin, moze jakos przetrzymam. Macie jakies dobre rady, jakies sugestie itp?
ma ktos dane na ten temat?? chce cos dorzucic do diety(1/2produkty) wartosciowego pod wzgledem skladu witamin i innych przydatnych ******l Pozdrawiam
[...] Odpowiednio dobrane proporcje węglowodanów o różnym indeksie glikogenicznym zapewniają równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii. Preparat został dodatkowo wzbogacony o witaminy niezbędne do prawidłowych przemian białek i węglowodanów w organizmie. >>> Czego możemy się spodziewać stosując MASS XXL? Systematyczne stosowanie preparatu [...]
[...] w pasie lub co najwyżej w biodrach. ZBYT MONOTONNIE - dieta kulturystyczna kojarzy się przede wszystkim z ryżem i kurczakami. Jedząc tylko to nie dostarcza się wszystkich witamin, minerałów, aminokwasów i po pewnym czasie jedzenie takie źle się przyswaja. Nie trzeba ciągle jeść tego samego. Są jeszcze inne rodzaje węglowodanów takie jak: [...]
zamierzam sobie zrobic cykl cp+cr i zastanawiam sie co by jeszcze do tego dolozyc tak do 100zl cel oczywiscie masa dieta jest tylko bez zma omega3 tauryny no i witamin bo to u mnie standard
[...] - tauryna 2 kapsulki (nie od razu 2 tylko w pewnych odstepach czasu) PO TRENINGU: - 4g glutaminy WIECZOREM: - 1 tabletka Zincas Forte - 1 tabletka Vita Forte (taki zestaw witamin gdzie jest praktycznie wszystko - w tym 300% B12 i dzienna dawka B6) - 2 tabletki Aspargin - 1 tabletka Acard (dziadek, ojciec i brat ojca mieli zawaly ) Co [...]
[...] byłoby mi dostarczyć do organizmu wszystkie niezbędne składniki,ponieważ w koktajlach zawarte są takie składniki jak: tauryna, l-karnityna,chitosan, HCA, białko sojowe, błonnik pokarmowy, zestaw witamin,inulina itd. Przygotowany koktajl spożywałabym, zamiast jakiegoś posiłku np.wieczorem, w celu uzupełnienia diety. Czekam na Wasze opinie :)
babka na mnie naskoczyla ze sie faszeruje witaminami i ze ogladala w tv wypowiedz jakiegos doktorka ze NIE WOLNO brac witamin w lato o co tu chodzi??!! ja biore codziennie centrum, beta karoten i tran. CO SADZICIE?
Słyszałem że obecność tłuszczy pomaga w przyswajaniu witamin z innych produktów typu surówki. Prawda to ? :>
Witam! Mój problem to takie białe pryszcze pod oczami.Jest ich około 20,30 pod kazdym okiem-nie wiem jak się ich pozbyć.Byłem z tym u kosmetyczki-te najwieksze po prostu wycisnęła,ale te małe pozostały,bo nie da się ich wycisnąć.Czy jest na to jakaś maść albo coś takiego(i skąd to sie mogło wziąć-brak witamin itd.?)z góry dzieki!
[...] regularnie jakies 4 treningi w tyg. zastanawiam sie czy oplacilo by sie w moim przypadku picie po treningu i podczas napojow izotonicznych np izostar dla uzupelniania witamin i zastanawialem sie czy warto by brac kratyne ale nie cyklicznie tylko w malych ilosciach przykladowo tabletka na dzien czy nawet rzadziej co o tym sadzicie czy ma to [...]
witam, mam zamiar kupic sobie zestaw witamin i minerałów, pod uwagę biorę maxivit naturela lub centrum, ktore z tych 2 sa lepsze?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
