witamin

imho..witamin typu specia two..czy daily complex..nie polecam stosowac w sposoob ciagly...albo przynajmniej nie w 'pelnych dawkach'...

[...] co przyczynić się może do zmniejszenia ryzyka wystąpienia urazów i kontuzji. Preparat wzbogacono dodatkowo o premiksy łatwo przyswajalnych form makro- i mikroelementów oraz witamin. Preparat Joint(X)PACK T-5 szczególnie polecany jest osobom: intensywnie trenującym oraz uprawiającym sporty mogące powodować kontuzje, trenującym - w okresie [...]

[...] część stylu życia i odżywiana osób poważnie myślących o treningach. Organizm osoby aktywnej fizycznie do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wysokie dawki aminokwasów, witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych (EFA), enzymów trawiennych czy antyoksydantów. Dłuższy niedobór któregoś z nich może prowadzić do znacznego spadku wydolności. Jako że [...]

[...] po pracy czy po jakimś spotkaniu wyjmuję saszetkę, popijam i lecę na trening. WYGODA Fuel - fajny pobudzający, dla zaspanych w sam raz Vital - dla mnie bardzo dobry zestaw witamin i minerałów.... i nie tylko. Lipo - brałem akurat na masie, zapobiegł dod. ilości tłuszczu, robiąc aero nawet sylwetka stała się bardziej wyrazista. Wiadomo, polskie [...]

Wierze, bo i ja sie juz dawno w tym pogubilem I niestety, jest to tylko sklad tego zestawu witamin...

przydałby się żeń-szeń ale solo bez witamin

Ten Olimpu jest bez witamin i w rekordowo wysokiej dawce.

Ten Olimpu jest bez witamin i w rekordowo wysokiej dawce. ZSz jest miksem + witaminy w RDA o ile pamietam ale jakos nie traktuje tego jako problemu...

łykam codziennie multiple sport więc te dodatkowe witaminy są mi zbędne. dlatego puki co wybieram żeń szeń naturela słaba alternatywa- zen szen Olimpu 450mg/kaps naturell 100mg/tabl wiec nie ma porównania a te pare witamin szkody by Ci nie zrobiło

ja Wam osobiscie powiem ze suplementuje witaminy tak: wit z olimpu (te gdzie są konskie dawki) zen szen wit zen szen wit zen szen i biore to rano, po witaminach z olimn;u mam mocz zielony :P cojest chyba powodem nadmiarem jakiejś witaminy wiec na 2 dzien przedłużam "działąnie" witamin i ładuje żen szenai rano :) co do poprawionego libido zen [...]

wincol bądź taki dobry i mi podeślij na priva tą alternatywę żeń szenia bez witamin....

a takie pytanie, czy jezeli np. rano zazywam witaminki, to po ciezkim treningu pod wieczor tez moge zazyc? Jak by nie bylo dawka jest 1 tabs / dobe ale podczas treningow i kofeiny przed treningowej wypukuje sie sporo witamin i jakos by przydaloby sie je uzupelnic. Co sadzisz?

dokładnie,to co Anubis zapodał jest ok.A co do witamin,to znam je,takie dla seniorów:)Jak jesz mało owoców i warzyw to ja bym brał 2 rano, na wieczór raczej nie z racji żeń szenia.CHociaż to i tak mała dawka.

a takie pytanie, czy jezeli np. rano zazywam witaminki, to po ciezkim treningu pod wieczor tez moge zazyc? Jak by nie bylo dawka jest 1 tabs / dobe ale podczas treningow i kofeiny przed treningowej wypukuje sie sporo witamin i jakos by przydaloby sie je uzupelnic. Co sadzisz? IMO funkcją snu jest m.in. uzupełnienie tego wszystkiego czego brakuje w [...]

Wypiska 12.04.2016 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY 3x20 90KG PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3X20 20KG Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3X20 10KG WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3X20 30KG UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 3X20 10KG WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 1X20 6KG ( NIE DAŁEM RADY WIĘCEJ [...]

Ćwiczę ponad 2 lata i jakoś zastoju nie mam :-) Z supli nie stosuję niczego, nawet nie kupuję głupich witamin czy omega3. Przereklamowane, wszystko można pozyskać z jedzenia.

Z Warzyw ciężko Ci będzie, zważywszy, że mało węglowodanów masz w diecie. Odnośnie witamin to człowiek współczesny nie spełnia norm... Zobacz jak żywili się ludzie prehistoryczni... Warzywa jedli kilogramami.

[...] 0 zbóż a dzisiaj to główne źródło węgli których jest najwięcej w diecie) ale to nie znaczy że jest zła. Są oczywiście zwolennicy takiej diety, ja nigdy nie wnikałem. Co do witamin na redukcji najlepiej się zapchać warzywami więc niedoborów raczej nie powinien mieć, szczególnie na redukcji. Nie przesadzajmy, nie każ ludziom jeść do każdego [...]

już kiedyś był artukuł jak to wspaniale dzsiała ZMA heh dla mnie ściema i szkoda kasy poza tym chce lajtowo to niech bierze po 2 tabsy po 2 tygodnie i luz dokupi witamin i 1 Clomis wtedy tylko i może sobie lajtować (M1T nie jest takim słabym koksikiem)

Co do witamin to te z grupy b polecam, Jeśli dużo tej metki bedziesz brał to polecam po cyklu hepatil i/lub essentiale forte. Unikaj fastfoodów i innego ścierwa nafaszerowanego konserwantami i przprawami. *********************** Doradca w dziale doping ***********************