witamin

[...] odnośnie kilku innych produktów: Czy kilka razy na tydzień mogę jeść Warzywa strączkowe ( głównie fasola,groch,kukurydza,soja).Wiem , że są to słabe źródła Białek, ale dużo witamin i innych związków przemawia w pewnym stopniu na ich stronę. Kolejny produkt-Szpinak. Ma kwas szczawiowy, ale ma odczyn zasadowy 14, więc czy kilka Razy na [...]

no tak to tez wiem ale niedobory lekkie w diecie można czymś zastąpić , tak ? podajcie nazwy tych witamin jak możecie i jakiegoś fajnego gainerka który by był wskazany dla mnie ;) pzdr

może brak ci witamin suple bierzesz ? dietę masz?

zwykle mono, kofeina jak jest Ci potrzebny kop przed treningiem i zestaw witamin i mineralow Zmiescisz sie spokojnie...nic wiekszego nie kupisz bo to mala sumka ale jak mowisz ze diete masz dograna to mozesz duzo na mono wyciagnac...

poczytaj o tuńczyku i związkach w nim występujących warzywa są tak ważne z powodu równowagi kwasowo zasadowej witamin minerałów błonnika itp

Ceny przystępne, a na pewno trochę witamin i składników odżywczych przyda się dla ogólnej równowagi organizmu.

[...] mi zbrzydły płatki owsiane, teraz chleb razowy, nie widzę innego wyjścia jak rozpisać dietę różną na przynajmniej 2 dni, wtedy powinno pójść łatwiej? Kupiłem dziś kompleks witamin w aptece, może to ich było brak w mojej suplementacji diety i stąd te chwilowe zniechęcenie Wojtas2010, slayerek01, Habrul, Dziadi dziękuje za wsparcie! to dużo [...]

te od science nutrition wypadaja lepiej, ale moim zdaniem nie oplaca sie placic np 3 razy wiecej za witaminy(nie wiem jaka jest cena w/w wiec to tylko przyklad). nie jestes profesjonalista, sporo witamin i mineralow dostarczasz takze przez posilek, a ich nadmiar bywa rowniez szkodliwy. bierz te, ktore wyjda taniej w przeliczeniu na porcje

[...] po ostatnim strzale propa clomid na noc 150, kolejne dni 100-100-50-50-50 az 2 blistry zjesz tamoxifen pod reka profilaktyka: omega3-6-9, cynk, magnez, żelazo, ew. kompleks witamin dieta dopięta i odpowiednia do celu cyklu oto moj cykl z października 09' nikogo nie rownam z ziemia, ale widac luki w wiedzy co do srodkow ktore chcesz brac etc... [...]

Sprawdz Orange Triad, wg mnie jedne z najlepszych witamin :)

Maciuss podałbys mi jakies konkretne nazwy tych witamin , omegi i koenzym . Wszystko z olimpu ? Mysle jeszcze nad tym Orange Triad ..:)

[...] metka 30mg ed 7-10 metka 30mg ed Na oralach nie kończy się cykli bo później kortyzol zeżre Cię żywcem po cyklu. Z supli potrzebujesz białka po treningu półtora porcji + 10g kreatyny mono i jakieś magnez plus kompleks witamin z grupy b. Więcej nic nie potrzeba, ja wiecej żadnych supli nie używam jedynie okazjonalnie spalacze i przedtreningówki

[...] klasy przed treningowym drinkiem. Zawiera w sobie zaawansowaną mieszankę najwyższej klasy suplementów takich jak: boostery azotowe, kreatynę, aminokwasy, fosforany, witaminy, ekstrakty ziołowe oraz kompleks węglowodanów dla uzyskania większej pompy treningowej , zwiększenia ilości energii, wytrzymałości i siły. Z tymi naukowo [...]

[...] minut, trening raczej siłowy bez podziału na grupy mięśniowe tylko wszystko po trochu po 3-4 serie na każdą grupe mięśniową. - trening jest beznadziejny i nie daje wymiernych efektów wiec nic po nim nie oczekuj !. Co do głodu , wieze sie to z moim 1pkt. wypowidedzi a take z brakiem witamin . Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2010-05-11 10:13:57

mysle ze jezeli o tej godzinie robi areoby na basen chyba sie nie wybierze!!!!!! co do supli ja bym wzial napewno jeszcze witamin A-Z, L-Glutamin i np amino anabol professional !!!! wtedy tri anabol bierz tylko w dni treningowe!!!!!! a bcaa bierz przed areobami porannymi, spalacz i po!!!! glutamine rowniez !!!! tri anabol po silowym i mozesz [...]

cena na jakosc i wtedy kup ja witamin osobiscie nie zrem

Możesz, ale nie ma żadnej reguły która mówi o tym, że do witamin obowiązkowo trzeba brać kreatynę.

[...] tłuszczu to nie powinieneś go zbyt wiele dostarczać. Więc przerzuć się z mięs smażonych na pieczone/gotowane/grillowane. Nie stosowałem tego Lipo co Ty ale czytałem jaki ma skład i wygląda na bardzo dobry spalacz + zestaw witamin. I pisze się "wziąłem" a nie "wziołem" :) Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-12 00:36:45

mi by bylo szkoda wydac ponad stowe na witaminki :P a co ty masz taki niedobor witamin?? przezciez jakos zyjesz i organizm pobiera witaminy z pozywienia wiec moje zdanie jest takie zeby kupic w miare tanie witaminki a za reszte kup cos innego lub uzbieraj i zrob cykl na ktetce + bialeczko i masa pojdzie a od samych witaminek tego nie bedzie

[...] być decyzją na resztę życia a nie na miesiąc czy dwa, po upływie których z***ana psychika nie pozwoli utrzymać w ryzach osiągniętej wagi, a wypłukany z substancji odżywczych witamin i mikroelementów organizm, odbuduje sobie z nawiązką zapasy tk. tłuszczowej. do tego jeszcze huśtawka emocjonalna, zdrowie psychiczne i fizyczne w rozsypce Ogarnijcie [...]