witam

Witam :) Jestem obecnie na redukcji i chciałby, dołączyć kofeine w tabletkach ale nie do końca wiem jaka ilość jest skuteczna jeśli chodzi o pomoc w spalaniu fatu ? O 9:00 Rano łyknołem 200mg to mnie ładnie telepało :/ Nie spałem do 3 w nocy :D Dlatego większych ilości raczej nie dam rady brać :( Chciałbym trochę przyśpieszyć metabolizm i spalanie [...]

Witam. Chciałem się zapytać czy warto brać dextroze podczas cyklu na jabłczanie?

Witam, planuje cykl gdzie głównym budulcem mięśni potreningowo ma być Green Magnitude (myślę także o Stormie lub Horse Power) lecz nie mam pojęcia jaki wybrać produkt przedtreningowy. Czym różni się Vpx Friction od Vpx No Shotgun MHF-1 ? W składzie Shotguna znalazłem mieszanke nazwaną - mieszanka zwiększająca rozmiar mięśnia, siłę i wytrzymałość. [...]

Witam. Pisze prace maturalne na zamówienie. Mam ich już w swoim zbiorze ok. 150 prac. W skład pracy wchodzi: bibliografia, konspekt i tekst prezentacji. RZETELNE KOREPETYCJE. Dorzucam też czasami pytania egzaminacyjne. Praca kompletna, a cenę ustalam indywidualnie . Prace piszę w ciągu kilku dni. Kontakt : GG : 4840991 e-mail : [email protected] [...]

witam. daje wpis do powiadomek. bedzie chwila to ogarne poprzednie strony i cos napisze. pozdrawiam;)

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam wszystkich i Pana, Panie Tomaszu. Mam pytanie o redukcję, otóż zastanawiam się jak ustawić trening aby mocno nie spaść z obwodów. Diete mam i od dwoch tygodni już ją ogarnąłem i dzien po dniu stosuję konsekwentnie. 2x tyg. mam treningi walki. Ponadto 2x tydz. robię trening HITT. Zastanawiam się jak w to wkomponować siłownię, bo nie chciałbym [...]

Witam. Wrocilem, wtorek - niedziela brak cwiczen i brak dopietej diety. Troche chitow wpadlo: lody, piwko, McDonald itd. Dzis plecy+tricpes. Motywacja ogromna. Nie moge sie doczekac treningu.

witam, waze 80kg przy wzroscie 178cm, mam sporo tkanki tluszczowej, chcialbym najpierw zejsc do 70kg a pozniej nabierac powoli czystej masy miesniowej. co o tym myslicie?

Witam. Pisze prace maturalne na zamówienie. Mam ich już w swoim zbiorze ok. 150 prac. W skład pracy wchodzi: bibliografia, konspekt i tekst prezentacji. RZETELNE KOREPETYCJE. Dorzucam też czasami pytania egzaminacyjne. Praca kompletna, a cenę ustalam indywidualnie . Prace piszę w ciągu kilku dni. Kontakt : GG : 4840991 e-mail : [email protected] [...]

Witam. Proponuje wizytę u specjalisty. Ciężko gdybać drogą on-line. Pozdrawiam.

Witam wczesniej bylem na diecie low carb ułożonej przez jedną z osób z forum i tak już z przyzwyczajenia zostało,że wyrzucam żółtka . Oczywiśćie mogę je dołączyć jak i również zostać na poziomie 2400 kcal przez następne 2 tygdonie . Chodzi mi głównie o to czy nie ma tam jakiś rażących błędów .Oczywiscie w kazdym posilku są pomidory ,ogórki [...]

Witam. Mam kilka pytań: 1. Jaki powinien być najlepszy odstęp czasowy między wykonywaniem serii a jaki pomiędzy wykonywaniem ćwiczeń? 2. Po ile ćwiczeń powinno się robić? Czy dobrym pomysłem jest wykonywanie przykładowo po 4/5 ćwiczeń na klatę i po 4/5 ćwiczeń na biceps?

Witam ponownie. Właśnie odebrałem sobotnie wyniki krwi, więc się nimi dzielę;)

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Niestety nie można .Budowanie masy mięśniowej wiąże się z utrzymywaniem dodatniego bilansu kalorycznego,natomiast redukcja tkanki tłuszczowej z ujemnym bilansem . Pozdrawiam.

Witam. Proszę zapoznać się z regulaminem działu i wypełnić ankietę. Pozdrawiam.