witam

Witam ponownie dziś odebrałem wyniki wiec tak testosteron 2,09 ng/ml norma 1,42-9,22 fsh 1,17mlu/ml jednostki faz pokazują ze fsh i lsh sa ponizej normy norm 0,95-11,95 lh 1,6mlu/ml norma 0,8mlu-7.6mlu/ml dhea so4 246 ug/ml norm 80-560 ug/ml Wiec wiemy juz ze za niski testosteron jest to wina niskiego fsh i lh , [...]

Witam, mam pytanie odnosnie HMB Olimpu, dokladniej chodzi mi o produkty: Olimp HMB 450 kap. i i Olimp HMB Mega Caps 300kap Roznia sie one cenowo i ilosciowo jezeli chodzi o to - a jak sprawa ma sie pod wzgledem zawartosci? Bo wedlug producenta - zmian takowych nie ma Dzieki i pozdrawiam

Witam chcialem zapytac w co sie zaopatrzyc podczas cyklu na samym propie? jak wyglada odblok i czy potrzebnae jest HCG? mam zamiar bic okolo 8 tygodni i chcialbvym wiecdziec czy jest sens wogole bic propa solo , to bylby moj pierwszy cykl tak jak napisalem zalezy mi na zwiekszeniu objetosci diete mam ulozona typowo pod siebie wiec nie bede sie [...]

witam ostatnio podczas treningu silowego nabawilem sie kontuzji lewego baru ( prawy ok) - bol nie jest intensywny ale czuć ten bark :( - wydaje mi sie ze powstal z wyniku obciazenia a staw ( obrecz barkowa) nie byla dostatecznie rozgrzana poniewaz biegam rekreacyjnie po okolo 60 minut moje pytanie brzmi czy z takim bolem barku mozna biegac czy [...]

Witam Wszystkich. Proszę Was o ocenę planu FBW 3/tydzień. Obecnie mam stagnację i przechodzę splita. Trzyma się to kupy? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na ławeczce (skos górny – zmienny) Progresja liniowa 3x10 (+ 1,25 na stronę co tydzień) Barki: - Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami Rampa15 Tricepsy: - Wyciskanie francuskie [...]

Witam, jak leki rozluźniające mięśnie mają się do efektów na siłowni i do samego treningu? Chodzi mi o leki takie jak Dicloberl i Mydocalm..

witam ostatnio podczas treningu silowego nabawilem sie kontuzji lewego baru ( prawy ok) - bol nie jest intensywny - wydaje mi sie ze powstal z wyniku obciazenia a staw ( obrecz barkowa) nie byla dostatecznie rozgrzana poniewaz biegam rekreacyjnie po okolo 60 minut moje pytanie brzmi czy z takim bolem barku mozna biegac czy lepiej [...]

Witam od przeczytałem już mnóstwo tematów i dalej nie wiem kiedy brać białko zaraz po treningu rano , wieczorem. Kiedyś brałem zaraz po treningu bezpośrednio jednak siedzi mi w głowie takie coś że białko powinieneś brać 30 min po treningu by białko nie weszło w reakcję spalania mięśni czy to prawda ? Jeżeli nie to będę brał białko bezpośrednio po [...]

witam czy po somatodrol wspomaga wzrost kości czy hamuje czy ani to ani to mam 17 lat

Witam.obecnie jestem na wakacjach i zrobiłem sobie 2 tygodnie wolnego od treningów zeby naprawde porządnie sobie wypocząć a od 10 sierpnia zaczynamy ostre przygotowania pod Puchar polski no i jeszcze po drodze puchar Swiata jak przejde eliminacje... które prawdopodobnie będą w pazdzierniku.... czyli 3 grube starty jeszcze mnie czekają w tym [...]

Witam, jestem w trakcie cyklu solo test enan dawka 250 mg tygodniowo rozłożone na 2 zastrzyki e3d oraz tura 40 mg dziennie z bałkana wyniki przed cyklem prolaktyna 262.4 norma 86-324 estrogen 138.4 norma 99-192 w 3 tygodniu cyklu poszło 8 shotów po 125 mg prolaktyna 425 estro 201 pod ręką mam bromo i symex jak dawkować ?

Witam po raz pierwszy na forum :-D facecik, waga 76, wzrost 187, wiek 33 }:-( , sprzęt: trenuje w domu, mam sztangienki, sztangę łamaną, drążek na 6 chwytów, taśmę typu Theraband budowa ciała szerokie barki, wąska talia, zero skłonności do tycia, sadła prawie brak. cel: waga ok 86 kg dieta: bezpośrednio po ćwiczeniach, 100g ryby i 100g białego [...]

Witam , chciałem się dowiedzieć czy nie za wolno nabieram masy , zacząłem na poczatku lipca , z wagi 67 kg i teraz dobijam do 70 , dokladnie jest to obecnie 69,8 kg , czyli jakies 3 kg w miesiac ? Czy nie jest to za wolno , bo czytam czesto jak to ludzie pisza ze zrobili 8 czy iles tam kg w miesiac a ja ledwo 3 kg :) Nie wiem nawet czy mi to w [...]

Witam, Na początek może coś o sobie: Mężczyzna - Uczeń 17 lat 78 kg 180 cm wzrostu Do tej pory siedzący tryb życia. Teraz zacząłem chodzić 3 razy w tygodniu na siłownie (trening siłowy 45 min i cardio 45-60 min) W dni powszednie chodzę na basen. Prawie codziennie jakieś ćwiczenia w domu. Zacząłem również poruszać się po mieście na rowerze :) [...]

Cieszę się ,że trafiłem z treningiem :> Witam z rana :> Po kilku miesiącach w siłowni kupiłem 2 x mutant mas , nox pumpa i mono universala... już odpowiadam na Wasze pytanie - INTERNETY... :D Wydałem wszystkie oszczędności bo tak podpowiadał INTERNET ! po dłuższym czasie w budynku w którym znajdowała się siłownia "SUKCES" zaczął się remont [...]

Witam normalnych, zdrowych chłopów. Po zasięgnięciu jezyka w kliku miejscach postanowiłem nie zbijać po tamtych badaniach, bo jeden doktorek uświadomił mi, że zrobiłem badania po HCG, czyli z wyj**anym testem i jednocześnie estro. Wczoraj zrobiłem ponowne badania i estro przekroczone niewiele ponad 2 razy. Więc spada mocno. Unormować się ma do 2 [...]

witam pakerów trenuje na siłowni 2 lata.do tej pory trenowałem splitem 3-4 dni w tygodniu, co 2 dzień po 2 grupy mięsniowe na treningu.ostatnio zmieniłem pracę i taki trening nie jest juz możliwy.do wyboru mam 2 pocje opcja 1-krótkie 30 min.treningi wieczorami,6 razy w tygodniu.na każdym treningu inna grupa mięśniowa jezeli [...]

Witam, co myslicie na temat dopuszczenia odpoczynku na klatce piersiowej ww i nie chodzi tu o MP w tychach, czy organizator rozwazal taka mozliwosc na zawodach mniejszej rangi Zmieniony przez - adas7911 w dniu 2015-07-31 08:31:56

Witam . Moje pytanie dotyczy spozywania np. mleka w proszku w celu uzycia go jako "bomby weglowodanowej" podczas pracy . Moja przmiana materii jest niesamowicie szybka a i apetyt i miejsce w zoladku mam wielkie . waze 70 kg , mam 184 cm wzrostu , wiek 22 lata, od kiedy pamietam prowadzilem sportowy tryb zycia . Mam bardzo nienormatywny grafik [...]

Witam. Ten blog dedykuję bardzo ważnej w moim życiu osobie :-) Niech będzie on takim wyrazem mojego wsparcia :-) C.d.n. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2015-07-31 08:39:48