witam

witam, dzięki za odpowiedzi pozdrawiam,

witam, przygody w pociągach często bywają nieciekawe...tak to już niestety jest w naszym zapadłym kraju... swoją drogą chcę napisać o sytuacji sztampowej, zdarzającej się często w naszej "kochanej" Polsce z zawsze podobnym scenariuszem: mianowicie wracam ze szkoły skm'ką(trójmiasto) stoję w miejscu między przedziałami wraz z jakimś [...]

Witam, tylko w pierwszych UFC tak bylo. Teraz nie ma ani banki, ani nawet kolan i kopniec na leb w parterze. Za to sa lokcie, ktorych brakuje w Pride.

witam, Shnosnas, jeśli sog był dla mnie to dzięki, postaram także dawać sogi gdy będę miał abonament. Bregald fakt, jednak zbyt ostro pojechałem ze współpasażerami a sam nic nie zrobiłem. w końcu zastawią dresy przejścia byś nie wyszedł i jest się w sumie uziemionym...a chodziło mi raczej o spojrzenie, to da się wyczuć...ale dzięki za zwrócenie mi [...]

[...] o ziomusia takiego zwalowego ze az wam musze puscic rozmowe na gg patrzcie co: Ja1 (23:28) siema Ja1 (23:28) ty... dlaczego nie mozesz wyslac za pobraniem ziomus (23:28) witam ziomus (23:28) niewysyłam za pobraniem ziomus (23:29) a czemu ty niemożesz poprostu przesłać tych pieniędzy Ja1 (23:29) ale co to za roznice ci robi ? Ja1 (23:29) i [...]

Witam ponownie mam pyt do której grupy mam przejść mam przerwe od maja wczesniej ćwiczyłem od września 2003 do maja 2004 treningiem cyklicznym teraz nie wiem czy mam przejść do grupy 1 czy grupy 2??

Witam, poogladaj Meca Vale Tudo :)

witam Cie BIGusiu :) ja tu zagladam tylko nie mam czasu sie udzielac :/ widze za to ze Ty nie proznujesz :)

witam dietetyków

mB ja nie dietetyk ale witam:)) Eska ja tam nie bylabym na twoim miejscu taka pewna:) P.

witam ja mam identiko,napisy sie scieraja,szklo odpryskuje jestem w 2 tyg,wydaje mi sie ze oryginal bo sila idzie,lepsza pompa,apetyt itp no chyba ze to placebo;-(

Witam wedlug mnie ten plan jest bardzo dobry sam taki mam i efekty sa zadowalajace wiec nie masz powodow do zmartwien :) Ja osobiscie zmienil bym tylko to ze masz w jeden dzien trening na barki i na nogi a to duze obcaiazenie na kregoslup wiec jest to lekko niebiezpieczne ale to moje skromne zdanie niech sie wypowiedza bardziej doswiadczeni ode [...]

Witam! I co daje takie wąchanie amoniaku motywacje czy siły wiecej troszke jak on dziła na ansz organizm ma ktoś moze jakies badania

Witam mam pytanie czy eliminacje będą tak jak rok temu w Olsztynie w hali Urania??

Witam was co sadzicie o tym treningu? jestem poczatkujacy mam 16 lat 179 cm wzrostu 31 w bicku cwicze z 2 osoboami po 22 lata. Ten trening stosuje juz od 3 tygodni CO O NIM SADZICIE ? Doradzcie !! Poniedzialek: 5x10 - sztanga lezaco uchyt otawrty 4x10 - sztanga lezaco uchywt waski 4x10 i potem dokladasz 2x8 - Uginanie ramion ze sztanga stojac [...]

Witam Kicius, tak długo mnie nie było ? Isengrim :"Małolat zostaje skuty, jego pies zastrzelony - tylko dlatego ze znaleźli sie w nieodpowiednim miejscu w niewłaściwym czasie. Bo nie sądze zeby nasi "dzielni antyterroryści" wnikali czy gościu jest domownikiem i czyj to pies. A prawa obywatelskie" Niestety jesli sytuacja tego [...]

Witam!! Rozpietki 14x10 - co to jest?? Mialo byc 4x10??? bo nie kumam... TRICEPS - dla mnie OK!! BRZUCH - jest taka zasada zeby cwiczyc pierwsze miesnie dolne gdyz sa zawsze slabsze od gornych. Ja bym wiec Ci proponowal: Wypchniecia nog w lezeniu(czyli tzw swieca), lub unoszenie nog w zwisie jako pierwsze cwieczenie (pamietaj o technice - ulozenie [...]

witam tak post troche podupadł ale dzieki za odświerzenie hmmm przyrosty spoko ja robie 2 HST i musze powiedziec ze jest ciezko i to nawet bardzo, na kolejnym HST bedzie suplementacja wiec bedzie troche lepiej pozdrawiam

witam, "Jest może jakiś specjalny trening na siłe zbicia czy to zalezy od kwestii treningów i chodzenia na siłownie?? Mógłby mi ktoś podać trening na wyskok" chcesz silnie zbijac? wysoko skakac? trening trening aha i jeszcze 1 trening. tu masz linka do silnych nog stare ale jare: do tego kilka serii plotkow po kazdym treningu [...]

Witam i pytam. Dlaczego na stronie olimpa olimp-supplements.com nie ma ani slowa o nowych produktach. Chcialem zakupic creafusion w kapsulkach i nie ma tego produktu w zadnym sklepie!!! Wiec sie pytam- gdzie mozna zakupic wasze nowosci??!!