witam

Witam panowie mam do was wielka prośbę zwłaszcza do tych mieszkających w stolicy. Gdzie w Warszawie kupie buty Nike Tiempo legend III Elite FG tą wersje z mistrzostw świata z RPA (te metaliczne z pomarańczowa pięta), bądź ostatecznie Nike Tiempo Legend III Elite FG (białe z karbonowa podeszwą. Mam rozmiar wkładki 28,5 u Nike to jest 44,5. Na zakup [...]

Witam, jakie stacki polecacie przed i po treningu? Testowalem juz Storm + Stock, ale teraz chcialbym sprobowac czegos innego.

Witam. Kończę niedługo dość męczącą i długotrwałą redukcję i przechodzę na robienie masy. Jako dodatek do zbilansowanej diety potrzebuję jakiś gainer. a w zasadzie nie jakiś a najlepszy pod względem składu, najlepiej żeby był w dużym kilku-kilogramowym wiaderku. Co mi możecie polecić. Kasa nie gra roli.( oczywiście podejście zdroworozsądkowe) Nie [...]

Witam ja mam 18 lat i wypadają mi włosy stosowałem rożne żeczy nic nie pomogło kapiwit piękne włosy ,skrzyp polny , skrzy-powite , biotebal z witamino e , novoxidyl żel + szampon i nic ;/ - podkreślam że brałem hormon wzrostu czy to może być tego przyczyna ??? i co mi może pomóc na włosy żeby niewypadły i je wzmocnić

witam wszystkich jestem poczatkujacy wiec prosze o wyrozumialos,mam 27 lat cwicze cztery miechy pierwsze trzy byly na sucho od miesiaca biore cel pump i bcaa po treningu po tym cyklu doradzono mi 2-3 tyg. przerwy a nastepnie szok terapy 7-8 tygodni czyli do konca puchy.(nie zalezy mi na masie bardziej na sile i na tym by zrzucic pare kilo w tej [...]

Witam, Czy mógłby mi ktoś napisać rozpiskę na siłownie do warunków domowych. Posiadam ławeczke, atlas, rowerek treningowy. Mam 174 wzrostu oraz 64 kg Dzieki. i gdyby mozna bylo to rozpiska na mase. Zmieniony przez - aa13793 w dniu 2010-09-07 19:47:31

witam, ostatni cykl na mono skończyłem w lipcu, sierpień, wrzesień, październik off od kreatyny i w listopadzie planuje wystartować z jakimś mono + maximize V2 + dodatki w między czasie też by się cos przydało podjeść i tak wymyśliłem sobie bezkreatynowy przedtreningowiec: * 8 kaps AAKG Mega Hardcore Treca (AAKG 3,3g, jabłczan cytruliny 2,2g) * [...]

Witam. Poodszkodowanie zgłaszasz się dopiero kiedy lecznie zostało ukończone. Szkodę zgłąsza się telefonicznie, można tez na miejscu z PZU, też telefonicznie. Na począkuj dają zaliczkę, potem komisja lekarska i ona oszacowuje szkodę. Wszystko zależy od tego, jak bardzo jesteś "uszkodzony" trwale po wypadku. Wiem, bo niedawno [...]

Witam Udało mi się wygrzebać ten ważny temat (dzieki za niego dla autora! :) ) jednak mam kilka pytań i próśb. Po pierwsze mam pytanie co do postu z pierwszej strony- co to sa „cwiczenia w obciazeniu osiowym” ? Po drugie- czy mimo wszystko mógłby ktoś (najlepiej oczywiscie Autor tematu- o ile jeszcze tu zaglada) rozpisać plan [...]

Witam serdecznie. Panowie pytanie - które buty Waszym zdaniem lepsze? ADIDAS PREDATOR POWERSWERVE TRX FG czy ADIDAS adiPURE II TRX FG ? http://allegro.pl/buty-adidas-predator-powerswerve-trx-fg-43-1-3-i1219252572.html http://allegro.pl/buty-pilkarskie-adidas-adipure-ii-trx-fg-43-1-3-i1188426978.html Dzięki za pomoc! Pozdrawiam!

witam warto wziasc tom dece ? cenowo tak samo moge mneic ec atomic phonic ?

witam sory ze z innej beczki wie ktos mze gdzie sie podziewa nasz kolega MOCNY

Witam. Trenuję Kickboxing 3-4x tyg. i po treningu mam trening na siłowni. Czy mogę zrobić cukl na stacku kreatynowym+mono ? ;)

witam w klubie z tym brakiem czasu.... powodzenia z wszystkim, oby ci sie szybko zycie unormowalo

Witam, Widzę że temat jest o 'piwie' ale nazwa bardzo ogólna więc pozwolę sobie na swoje krótkie pytanie. Skończyłem witaminy multisport. Oglądając sfd.tv była opinia jednego z gości że nie warto jeść takich dużych dawek witamin.Ogólnie mi pomogły. Jadłem je nieregularnie, rano po śniadaniu (dzień wcześniej był trening kolarski).Ostatnio [...]

Witam wszystkich ^^. Jest sztanga ^^. Dzisiejszy trening: Rozgrzewka Rozciąganie 1. Przysiad do ławki 2x10 (jakieś 40-50 kg) 2. Power Clean 2x5 (20-25kg) 3. Martwy Ciąg 2x10 (50kg) 4. Wiosłowanie 2x10 (20kg) Rozciąganie Cineko, to chyba dobrze :D. Hadzbe 28 cm nad obręcz :P. Wydaje mi się czy miałeś więcej ;>? Zmieniony przez - ruxon w dniu [...]

Witam wszystkich Przechodzę teraz ciężki okres, w niedziele odszedł mój brat, miał 37 lat...,osierocił dwoje dzieci. Jakieś sku....ny skatowali go na śmierć, mam nadzieje że policja dorwie te ku.wy i dostaną dożywocie, choć to i tak nie przywróci życia mojemu bratu

witam planuje pierwszy cykl i jestem na kupnie mono z vitalmaxa do tego białko no i miałem brac carbo z olimpu ale wczoraj patrze do sklepu sfd i nie ma tego carbo z olimpu chyba wycofali... i nie wiem co wziasc zamaist tego carnbo jakies inne w dobrej cenie? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-09-15 15:46:54

Witam, mam pytanie dotyczące dawkowania kreatyny OLIMP 1250 Mega Caps, czy waszym zdaniem tak będzie dobrze..? DT:rano 4 caps, po treningu 4 caps DNT:rano 3 , w czasie treningu 3 caps z góry dzięki. pozdrawiam

Witam. Mam pytanie i prosiłbym o konktetną odpowiedź. Zakupiłem właśnie taki zastaw. Pucha xPanda, pucha monohydrat, Pucha tribulus Mutant mass 8,8kg i do tego 2 kg ostrowii bo ektomorfikiem nie jestem więc raczej potrzebuję większe proporcje białka niż jest w mutant mass. Teraz prośba do doświadczonych użytkowników. Jak to złożyć do kupy. Trenuję [...]