witam

witam!nie słuchaj beznadziejnych komentarzy tylko wejdz na strone http://www.b-ms.pl/leki/na_rec/index.php.Tam znajdziesz wszystkie odpowiedzi.Pozdrawiam wszystkich ćwiczących

Witam ! Ja mam niekonwencjonalny sposób na siłę Np.na klatkę stosuję ciżar 80 kg i staram się zrobić nim jak najwięcej powtórzeń ( ile się da ) - ćwicząc w ten sposób z tygodnia na tydzień zwiększa się ilość powtórzeń na tym obciążeniu i np.po uzyskaniu 20 powt. dokładam ciążar w ten sposób po 2 miechach dochodzisz do takiej siły iż np. 90 kg. [...]

Witam No właśnie musisz przeanalizować sposób odżywiania (ilości poszczególnych składników ). Najprawdopodobniej nie będzie Ci łatwo utrzymać określonej wagi, ale popatrz na to z innej strony. Będzie to po części pozytywna zmiana składu ciała (utrata tkanki tłuszczowej, poprawisz wydajność energetyczną, czy też zyskasz przewag biochemiczną. Nie da [...]

witam, cyklicznie nie bylo zle ale teraz mam wiecej czasu i chce sie skoncentrowac/zaatakowac jedna/dwie grupy miesniowe raz w tygodniu. chcialbym pociagnac dzielonym przez 6 tygodni. Po tym przez 6 sile zrobic i nastepnie regenracje 2 tygodnie ACT.

witam ostatnie 3 tzgodnie bzlem chorz i nie cwicyzlem, teraz też w sumie jestem, ale to nic powaznego wiec juz chcialbym zaczac cwiczyc. Czy dobzre bedzie wziac kreatyne razem z bialkiem zeby szybcjej odzyskac forme czy najpierw troche pocwiczyc i dopiero po jakis 2 tygodniachh?

Witam wygladasz dobrze ale mam pytanie napisales w profilu ze wyciskasz na barki 5x85 chodzi Ci o sztange czy maszyne?

Witam:)Bardzo ładnie:)Pozdrawiam KLIMO

Witam:)Widze ze wpisuje sie za Cichym moim wielbicielem;p Musze powiedziec ze jest bardzo ładnie!!!!!!!!!!!WRESZCIE SIE WYSPIE W NOCY BO SIE ZACHWYCIŁEM!:p POZDRAWIAM KLIMO

Witam:)Rozumiem i dziekuje:)KLIMO

Witam Właśnie odpisałem na maila.Sorki że tak póżno,ale piszę z firmy a pracuję do 16

tomazzo: ;) Gochan: O witam w moim poscie:) jak milo ze zajrzales :) Dawno Cie niewidzialam ani nierozmawialismy ...co tam u Ciebie :) ? Pozdrawiam 3maj sie cieplutko :* bkss: :) Ja sie nieprzejumje (jak ty to powiedziales) balwanami... niech sobie pisza co chca ;) vitajus: No i oczywiscie mojego kochanego zboczenca rowniez niezabraklo w moim [...]

witam panie mariuszu ma pytanie o produkt v12 firmy sana co pan o ty mysli?? V12 - POCZUJ MOC STALOWYCH MIĘŚNI ! Zaczęło się od myśli o nieosiągalnym...o marzeniu o przekroczeniu wszystkich indywidualnych granic siły i wytrzymałości... o uzyskaniu muskulatury większej i pełniejszej niż kiedykolwiek... Ta wizja o byciu ‘człowiekiem ze [...]

Witam i odświeżam temat w grę wchodzi również wymiana

Witam. Widze ze wzrostowo i rocznikowo to podobnie jak ja Popracuj nad lapkami, klata jest ok. To link do moich fotek http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=120629&x#post4

Witam to jeszcze raz ja Czyli tak w dni treningowe Rano naczczo 5g przed obiadem 5 g no i po treningu (wieczrkiem 5-10g) W dni nietrningowe Rano naczczo 5g i wieczorkiem przed snem (czy może przed kolację??) 5g Pozdro

No witam was panowie mam male pytanie che zaczac teraz taki cykl 100 tabletek mety 5 ruskiej ,HmB w plynie Trecka i Kreatyne mikrorozdrobniona powiedzcie czy mi to cos da i bedzie widac jakies fajne efekty Aha i powiedzcie mi czy po mecie nie odp*****la ci czy czasami nie glupiejesz wiecie o co mi chodzi co nie :) z gory wielkie dzieki (YOU)

witam ,mam pytanko ,czy moge przygotowac sobie diete do cyklu 5 chcac zaczac cwiczyc calkowicie od poczatku ? jestem w grupie 6 , od marca zaczynam od poczatku . zalezy mi na jak najlepszych efektach w miare krotkim czasie :P wakacje sie zblizaja :D

Witam ponownie. Otoz bylem wczoraj na WKU, pogadalem sobie z "trepem", i gosc bardzo sie ucieszyl, poniewaz zglosilem sie jako jeden z pierwszych w tym roku do odbycia sluzby zasadniczej. Ogolnie, jesli od rozmowy zalezy w duzej mierze gdzie trafie, to chyba jest niezle, w porownaniu z sytuacjami z jakimi Wy sie spotykaliscie ( typu [...]

Witam Nawet niezle to wyglada Ile wazysz kg bo wygladasz dosc podobnie do mnie? Wogole to urodziles sie tego samego dnia co ja Pozdrawiam

witam rzuce cos z innej beczki, a mianowicie spostrzezenia nt. thermy. jestem juz w polowie opakowania i musze powiedziec, ze po poczatkowych perturbacjach cisnieniowych po czasie sytuacja sie wyklarowala. organizm sie przyzwyczail, tak mysle. a teraz o efektach. coz moze nie sa piorunujace, ale na pewno cos to pomoglo. a wiec waga spadla mi o ok. [...]