witam

Witam, 60 euro/miesiac. Cwiczyc mozesz ile chcesz (tzn. wtedy, kiedy sa zajecia - rozklad jazdy masz na stronie). Zapasy prowadzone przez Ziwke (byly reprezentant olompijski Bulgarii) dycha za trening, ale warto. Poza tym, z poczatku trzeba zaplacic 5 dych ubezpieczenia, wiec 1 miesiac troche boli...

Witam wszystkich;) Jakis czas temu rozpoczalem nabor chetnych do testowania i probowania bialka z serwatki 80% za bardzo niska cene http://www.sfd.pl/temat183771/ udalo mi sie dorwac kontakt do bardzo taniego bialka ktorego cena w hurcie wynosi 15,5 zl!!!!!!!(przypominam bialko z serwatki 80% bialka w bialku). Wiadomo cena hurtowa ale mialem miec [...]

Witam po długiej przerwie Wiec tak: Zabrałem sie wkoncu za cykl. Od poniedziałku ładuje po 1 lampie wina i 2 lamy superki co drugi dzien. I chce tak pociagnąc 8 tygodni na tej dawce, Waze teraz 95 kg przy 193 wzrostu. I nie wiem czy nie zwiekszyc dawki superki do 3 lamp co drugi dzien? Chce zrobic na tej kuracji choc z 6 kilo dobrego miesa. Bez [...]

Witam ziomka z krk. Pozdro. Tak trzymaj

witam, "kiul gdybym wziął pod uwagę twój pomysł na rosnięcie wyszłobymi, że będę miał 211 cm, co jest krótko mówiąc niemożliwe" - jaki nowu pomysl ?, wyliczenia moje to czysto matematyczna abstrakcja oparta na danych podanych przez niunia i zalozeniu, ze rosl bedzie w tym samym tempie przez kolejne lata:), "Jeszcze nie tak dawno (z [...]

Witam Mogby mi przerobic ktos ta fotke na 100x140 Z gory dzieki:*

witam, "Mógłbyś przestać wyrywać zdania z kontekstu i pisać normalne posty?" - staram sie byc dokladny i nie pomijac niczego, jak ty chociazby, co postaram sie udowodnic nieco nizej:), "To, że między 16, a 20 rokiem życia rośnie sie równomiernie wyraźnie wynika z twoich obliczeń" - gdybys czytal ze zrozumieniem pewnei [...]

[...] suchej masy ciala ,nie zongluj bialkiem a ww ,ktore powienes ograniczyc jak najbardziej,dbac o zdrowy tluszcz(tran,oliwa z oliwek,orzechy,ryby,olej lniany) do tego kompleksy witam-miner ,wapno kolo 2g dzienie ,anty oksydanty(zielona cherbata,q10,beta-karoten) ,jakies spalcze i tyle w dni nie treningowe dodatkow zmniejszaj ww i obnizaj ich [...]

no witam... kajaki powiadasz? i że z krakowa jesteś? ciekawe, ciekawe... a trenujesz jeszcze? bo jakoś Cię nie kojarzę... ps. kolega Dave A. (ten z Twojego avantaru) wie, że zamieściłeś jego zdjęcie? ;) pewnie nikt nie wie o czym piszę, ale autor jako kajakarz powinien się domyśleć... :) pozdrawiam - m.g

witam, Kończę już tę konwersację, - i dzieki bogu:))))) widzę, że nie ma ona sensu... - racja!:) Odnośnie tego, że "może jednak urosnę do 212", jeśli byłbyś troszkę inteligentniejszy - jestem:))))) (oczywiście bez obrazy) - nei obrazam sie latwo, zauważyłbyś w tym zdaniu ironię. - jestes wyjatkowo malo ironicny:) A na temat tego, że [...]

Witam. Widzę w tym poście dużo speców, a mam ważne pytanie. Kończę pierwszy tydz brania M1T po 4 tabl, dopadła mnie kontuzja nadgarstka i niestety nie mogę trenować Przerywam cykl i robie 2-3 tyg przerwy. Czy musze zrobić odblok po tak krótkim czasie (zjadlem 24 tabl po 5mg)? 6-oxo i TT mam pod dostatkiem Jestem teraz na diecie podobnej do tkd i [...]

witam wszystkich. Porter odnośnie treningów w FORMOZIE to napisze coś więcej w przyszłym tygodniu teraz nie chcę pisać bzdur bo dokładnie nie wiem Jeszcze jedna rzecz odnośnie plecaków jeżeli ktoś ma zamiar zainwestowac w to to polecam plecaki firmy JANYSPORT seria GROT Świetne rozwiązania w zakresie pakowania i dopasowania do ciał pozatym dobry [...]

Witam no ja własnie trenuje tylko Muay Thai nie pakuje na siłce..słyszałem ze trudno zrobic mase razem z takimi treningami...i jak sadzicie czy kreatyna cos mi da przy samych trenigach MT??? No i pompkli w domu ale to niewiele pomózcie mi....dziekówka..POzdro...

Witam OK rozpiszę Ci tylko napisz ile razy w tyg. możesz trenować(nie mogłem tego znaleść w Twoich postach).

welcome witam sistersy po wekendziku buhehe coz niedziela wyjeta z zyciorysu byla ..powiem jedno wekend to staaaaaaaaaanowczo za malo .. mam nadzieje ze siostrzyczki nie wrzucicie fotencji z moim udzialem .... coz my wiemy jak bylo hiehie :P a tu hmm za duzo maloletnich panow co to mogliby sie oburzyc ..no i ksiakas zbulwersowana za [...]

witam, Dawno mnie tu nie bylo, a watek sie rozwinal. - witamy spowrotem, Ja sezonowo mam problemy z achillesami (bylo juz tak, ze jak rano wstawalem z wyra to z bolu nie moglem chodzic) i stawami skokowymi. - mialem podobne objawy, podejrzewam, ze w moim wypadku mialo to zwiazek ze zmiana krazenia w kostce, chwilowy intensywny bol, az po [...]

Witam Interesują mnie ceny sztangi, gryfów łamanych i obciążenia do tego. mail: [email protected] Pozdrawiam

[...] bloku i sie nie znaja bo niby skad? chodzili do innych szkol... chodza do innych miesc w wawie (puby kluby parki druzyny sportowe) Ja czesto gdy ide na dworzec kolejowy witam sie podrodze z 10 osobami a na dworcu to z 30'stoma bo wszyscy do wawy jada i po dordze na sobie wpadamy... tak wlasnie sie poznaje "przyjaciol przyjaciol [...]

witam, Ja sobie myslalem "no co mozna zmienic w czyms tak elementarnym jak krok, co nawet dwuletnie dziecko umie?" Mylilem sie. - gratuluje, a jak to sie ma do naskoku?, ja "niestety" bazuje na najbardziej optymalnym wariantem naskoku, ale jestem otwarty na twoje propozycje, rozumiem, ze jesli zabierasz glos w sprawie naskoku [...]

witam wszystkich dzieki za porady dotyczace mojego bicepsa hmm wkleje tu fote bica mi sie wydaje ze nie jest taki maly przy moim wzroscie nie wyglada najgorzej a przez te 2 lata nie wydaje mi sie zebym sie obijal rok cwiczylem niesystematycznie ale od roku cwicze juz bez wiekszych przerw a efekty bylo widac no ale to jest kazdego sprawa pozdro [...]