witam

Witam....widze że i ja się załapałem na fotosa ....właśnie ale po co te czarne ubytki....a jakbys Volland zechciał wrzucic zdjęcie wszystkich(wiem że masz takie),to też bys siebie zamazał???? Ogólnie to fajnie ze są zdjęcia...zobaczcie jaka mamy fajoską żółtą matę zapaśniczą.... P.S.Jesli chodzi o mnie to prędko nie powalcze bo żebro boli cały [...]

witam dacheng,piszę w trakcie oglądania filmiku nr 3, i tak zauważyłem że to co prezentujesz przypomina mi taichi którym się interesowałem (a raczej ogólnie stylami wewnętrznymi) ale nie trenowałem niestety nic z tej rodziny... możesz mi wyjaśnić na czym polega generowanie siły w Twoim systemie/systemach pokrewnych??? Z tego co wiem używana przez [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Broń to chyba zgoda Polonii No nic...trudno, witam w naszym dziale

Witam! Nie jestem z Olsztyna, tylko z Krakowa, ale przyznac musze, ze Camel, to bardzo dobry klub - Grzesiek Paczkowski to faktycznie swietny fajter (trenowal przez krotki czas przed mistrzostwami u nas, w Krakowie ) Szczegolow nie znam co do klubu, ale ogolnie pozytywne wraznienie mam... Polecam Muay Thai

Witam Ja cwicze u Camela. Trenujemy tylko Muay Thai. Camel jest dobrym trenerem - zreszta widac to po jego zawodnikach Sam trenowal wczesniej inne sztuki walki wiec i bardziej wszechstronnie trenuje nas.

Witam wszystkich ziomali po fachu no i proszę was o ocenę swojego ciałka wiem ze nie bedzie najlepsza ale piszcie , ćwicze około 3 lat z czego ostatnich 7 miesiący było dobrze przepracowanych :dietka jakieś odrzywaczki i systematyczny terning:)

Witam Wszystkich Dosłownie 5 min temu skończyłem ostatnią serie (II) Trening w pełni mnie usatysfakcjonował, ostro się zmęczyłem i wszystkie ćwiczone partie doskonale odczuwam, z tego powodu bardzo się cieszę Trening męczący, i bardzo, bardzo ciekawy Mam jedno pytanko odnośnie ćwiczenia G. W książce pisze że to ćwiczenie buduje górne patie [...]

Witam! Dzisiaj odpoczynek, jutro za******lamy Edit: Ew. wieczorem, jeśli będziesz się czul na siłach, możesz zrobić test Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-17 13:32:40

Witam ... Tak, admin serwera na którym jest stronka od pewnego czasu zaczął pobierać opłaty po przez sms jeśli przesył danych w danym dniu przekroczył ileść tam MB, tzn. jeśli strona jest często odwiedzana .... Ale wieczorkiem penie znowu będzie dostępna ... Jeszcze raz bardzo dziękuję za odwiedziny na niej .... Pozdrawiam Serdecznie ....

Witam 'Fuc.master' Taki jak A. Muzner raczej na pewno nie będę .... PS. Dziękuję za porady, cały czas pracuję nad dysproporcjami, jak chyba każdy trenujący -błędy młodości, napisałem to na HomePage .... Pozdrawiam .... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************

Witam, ja nie tak bardzo dawno miałem operacje - rekonstrukcja ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia lewego... dzis jest już luzik operacja została zrobiona elegancko, nie odczuwam zadnych skutków ubocznych jedynie co to blizna długa na 12cm i szeroka na 1-1,5cm. teraz nadal ćwicze i przygotowuje sie do bomby

Witam, proszę wypełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, Ułożyłem dietę CKD - dwie wersje, w sumie nie dużo się różnią bo nie za bardzo można namodzić przy 30 węglowodanach. Proszę o ocenę i poprawki. Mam jeszcze parę pytań: 1. Można powiedzieć, że trzeba ułożyć 3 diety: - do okresu wprowadzającego - do CKD - do ładowania I teraz pytanko czy te diety, który tu napisałem można jedynie [...]

Witam Dieta moze wygladac np. tak: 1 Płatki owsiane 2 jajka mleko morele 2 pieczywo żytnie razowe serek wiejski warzywa 3 makaron razowy piers warzywa oliwa z oliwek 4 Ryż paraboliczny Pierś z kurczaka Banan po treningu gainer nastepnie Makaron miecho warzywa przed snem Ser biały półtłusty olej lniany warzywa

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

noo witam ja cie chyba skads znam hehe no najlepsza klata reszta moim zdaniem tez dobra ale moze byc lepiej trzymaj tak dalej aha i sog "Wiecej ruchów a mniej pier****** "

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

witam,od pocztku przepraszam autora ,ze podpinam sie pod jego temat.Od jakiegos czasu jem tajlandzka mete 10 mg od BD,niestety ja jem z kreatyna i jakas pompa poszla ale nie wiem czy z mety.Tabletki maja kolor jak na fotach w necie ale po zamoczeniu robia sie wrecz czerwone,nie lamia sie idealnie w miejscu przedzialki,moze ktos na podstawie tego [...]