SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Kupno sprzętu pomoc

    Post
    Usuniete tematy

    Witam;) Numer zamówienia - to poprostu numer oferty ;) Dopóki niepotwierdzisz że w ofecie się wszystko zgadza oraz nie ustalisz z nami wysyłki. Oferta nie jest przekazana do realizacji. Pozdrawiam Ewa z Kelton

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2011-07-08 08:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno sprzętu pomoc

    Post
    Usuniete tematy

    Witam :) Stojaczki PS1:) Przede wszystkim produkt z Serii Hotel & Spa, czyli najmocniejszy nasz sprzęt.;) Stojaki w całości spawane. Wykonane z profilu 50x50 ze ścianką 3mm. Stojaki można ustawić na 9 poziomach (91 cm-163 cm). Testowana wytrzymałość 500 kg. Pokrętło dociskowe i nakładki na mogach - większa stabilność Serdecznie pozdrawiam;) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2011-07-08 13:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! 1) cel: masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Vitalmax Classic Creatine Mono, Megabol Crea-Cola 3) staż: ~2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Który z tych produktów wybrać? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono Trec (zadowolony), CM3 Trec (bardzo zadowolony) 6) [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 14:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam mam 184 cm wzrostu, waga 84 w tej chwili, doskocze ponad 320 zrobie zwykłego wsada na ileś tam prób. Nie wiem ile powinienem ważyć żeby mieć lepszy komfort skakania. Zrobiłem ileś tam programów w przeszłości nie za duzo dały. Ostatnio na siłce ćwiczyłem to zrobiłem w 3 miesiące może więcej niż 5 cm wyskoku. Z naskoku doskoczę do 315 zawieszę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 22:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam skarpety nadal aktualne jesli ktos jest chetny niech pisze na maila [email protected] lub dzwoni na nr 781684355

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2011-07-08 22:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! wiek: 21 waga: 58 kg wzrost: 174 cm cel: masa :) Policzyłem, że moje dzienne zapotrzebowanie to około 3415 kcal z czego: 464 kcal ma pochodzić z białek 783 kcal z tłuszczy i reszta (czyli 2168 kcal) z węglowodanów Zakładając, że mój pierwszy posiłek będzie przed treningowym wygląda to następująco: I posiłek 10.30 - mleko 300 ml [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2011-07-09 13:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam problem stostuje juz tydzien diete+ gainer przybralem w 7 dni 1.5kg ;] gram w pilke nozna i teraz mam przerwe z sezonie, normalnie to sa 2/3 trening w tygodniu + mecz, mam pytanie co mam zrobic aby nie zgubic tych kg co przybralem. I czy jest mozliwosc przybrac na masie podczas trenigow Wzrost 185cm Waga z 69 na 70,5/ planuje 76 pod [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 16:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Również zostałem najprawdpodobniej oszukany przez tego cwaniaka, tylko że na forum pcformat http://forum.pcformat.pl/oddam-za-darmo-gry-ps3-t przelałem mu 40zł i struga cwaniaka, ze nie ma kasy na gg (23074780), a gdy napisałem, że mu tej kasy nie odpuszcze to mnie zablokował. chciałbym zapytać jak sprawa ? gdyż zmierzam iść z tym na [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 17:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QNT TESTEK - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, pytanie takie.. jak biore przed treningiem arginine to razem z nia brac testeka? czy nie brac w ogole argininy jak biore to cudo? a moze brac testeka rano albo po treningu gdzies kolo 21(zaczynam trening kolo 20ej)?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8151 Data: 2011-07-10 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o wymiary i pytanie

    Post
    Usuniete tematy

    Witam Wymiarów podać nie możemy. Szukałeś w dziale Po siłowni o siłowni w podwieszonych tematach o sprzęcie bywały pełne wymiary naszych ławek Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-07-10 22:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:) Mogę zaproponować takie zestawienie 20 x P40 Gryfik krótki 40 cm fi 28 mm http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 16 x CT1 Obciążenie żeliwne 1,25 kg szare fi 28 mm (okrągłe) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/26 32 x CT2 Obciążenie żeliwne 2,5 kg szare fi 28 mm (okrągłe) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-07-11 08:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jestem pod wrażeniem profesjonalnego podejścia ze strony Pani Mai i Pana Kieszka. Wczoraj trafiłem na ten temat, ponieważ sam mam chyba podobny problem. Tyle, że u mnie chodzi po prostu o brzuszek . Nie wiem, czy mam zakładać nowy temat, czy jak? ;)

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2011-07-11 08:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częśc do modlitewnika HL5

    Post
    Usuniete tematy

    Witam . Odnośnie twojego pytania wydaje mi się że morzna bo widziałem gdzieś na allegro ,że było . Nie jestem dokońca pewien więc niech się wypowie ktoś obeznany :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2011-07-11 15:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Zamierzam wrócić na siłownię po 3miesięcznej przerwie na siłownię. Nie wiem jak długo pochodzę, ponieważ są wakacje;] Chcę wykorzystać, tylko 3 dni w tyg. Zastanawiam się jaki rodzaj planu wybrać? Czy najlepszym rozwiązaniem będzie FBW? PS. Wracając na siłownię, wracam na SFD

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 15:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 18:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - NitroBolon

    Post
    Trec

    Witam. Bralem nitrobolon i uwazam ze dla poczatkujacych jest bardzo dobry. Czuc po nim pompe, ktora niestety nie utrzymuje sie zbyt dlugo, ale napewno jest lepszym produktem niz np. zachwalany na wielu forach no shotgun, ktory nie dosc ze slabo dziala (przynamniej na mnie) to jeszcze ial mdły smak Zmieniony przez - liebing0 w dniu 2011-07-26 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 00:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo witam zapowiada się ciekawie

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 08:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.mam pytanko, kupiłem sobie gein bolika 6000 .Mógł by mi ktoś rozpisac jakąś diete do tego GB bo niemam zielonego pojęcia w jakich porcjach dawkowac GB do tego mam jeszcze TCM olimpa .Waze 84 kg.Z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-07-12 09:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.mam pytanko, kupiłem sobie gein bolika 6000 .Mógł by mi ktoś rozpisac jakąś diete do tego GB bo niemam zielonego pojęcia w jakich porcjach dawkowac GB do tego mam jeszcze TCM olimpa .Waze 84 kg.Z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 09:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, wczoraj odbył się wpierwszy właściwy trening po regeneracji (tak jak pisalem obecnie jade n universla storm + plutonium z peak) - jeszcze nie ma mocy ale za 2 tygodnie powinno byc juz niezle. Wczorajszy trening: Rozgrzewka : (pompki i WL : 15x88) 1. Wycikanie na płaskiej (szeroki uchwyt) 3 serii 10x108, 8 x 118, 4x128kg (lipa) 2. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 15:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)