witam

Witam Wie ktos moze gdzie moge odpatnie zrobic w Warszawie MRI kregoslupa? I ile to moze kosztowac? pozdrawiam

Witam Chciałbym się zapytać czy ktoś z użytkowników zainteresowany jest wymianą filmów szkoleniowych. Ja posiadam następujące tytuły 1)Dan Inosanto-JKD Seminar 2)Muay Thai Basic Treaining 3)Paul Vunak vol.4-wing chun dummy treaining 4)William Cheung-Wing Chun Fighting Strategies 5)Muay Thai Boran 6)Dan Inosanto-JKD vol.1 Kickboxing 7)Rodney [...]

Witam wszystkich!!! Luxlaska ile kiloskow Ci ubylo po 13-tce? jogger czym zastapic pomidorka, bo bardzo mi przeszkadza.

Witam wszystkich Forumowiczów...tak, przeczytałem WSZYSTKIE arty na temat tworzenia planów treningowych(rozpisek...jak zwał tak zwał), coś tam swojego nagryzmoliłem, ale nie chce ładować się w nieprawidłowy plan i walczyć na siłowni z góry skazany na porażkę. Proszę tych, którzy mogliby mi pomóc i napisać plan tren.o napisanie go chociaż [...]

Witam, Nie napisałes co jest Twoim celem treningowym? Pozdrawiam

witam wszystkich wiecie nie mam zadnego starzu na silce jestem poczatkujacy przeczytalem pelno dzialu i nic nie kapuje moze pomogl by mi ktos z ulozeniem plany jakiegos na pol roku i diete wytlumaczyl jak sie uklada serio przeczytalem pelno stafu i nic nie kapuje tak glupio bym sie nie pytal moje wymiary 15 lat 95kg 188cm i chcialbym uzyskac [...]

Witam na forum jestem nowa a do tego zielona w sprawach fitness...Prosze o wypowiedz czy dobrze zabralam sie za zrzucanie kg.. 3x/tydzien cwicze lekki aerobik(atc)+2x/tydz silownia po godzince(gl.rower i steper).Dodam ze jestem laktowege i staram sie zdrowo odzywiac choc ostatnio zgubily mnie slodycze i stres przez ktory b.duzo jadlam.Dodam ze [...]

Witam! przeczytałam wiele postów, ale nie wiem co bedzie dla mnie dobre. Jakby ktos miał czas to mogłby mi pomoc w ułozeniu odpowiedniej diety. Otóż mam 19 lat, 156cm i waże 52kg. chciałabym zgubic tłuszczyk z brzucha, ud i posladków. Jesem uczennicą i nie prowadzę zbyt aktywnego trybu życia. Chodzę na aerobik 2 razy w tygodniu i "od czasu do [...]

Witam Proszę rozpuścić tabletkę

Witam. Szczerze to glucosamina w takim wypadku za dużo nie pomoże, jedynie to moze troche odbudowac stawy, ale trzeba wyeliminowac przyczyne bólu i niszczenia stawów. Niestety ja jeszcze nie bylem u lekarza ponieważ mam mature i jeszcze wiele innych spraw, ale w następnym tygodniu na 100 % ide do lekarza. Tobie również polecam żebyś udał sie do [...]

Witam! Jestem facetem i mam maly problem z sutkami ( jesli mozna to tak nazwac ) Normalne sutki powinny byc plaskie i male, a umnie jest na odwrot sa dziwnie wybrzuszone i nienaturalnie duze,szczegolnie gdy jest goraco. Inaczej jest gdy temperatura sie obniza,wtedy wygladaja normalnie.Moze ktos wie czym to jest spowodowane i jak sie tego pozbyc. [...]

No witam. Co do moich wyników to 4min. robie bez problemu ale te 4.32 to masakra, poprostu nie moge. Ja planuje kupic Sporasub-y Varianty , ale jeszcze sie wacham i nie wiem czy lepiej nie pozbierac troche i nie kupuc Gary 2000 HF . Moze mi doradzisz?? A ja sie sprawdza Gara ??

Witam Jeślli kolega jest gruby(nigdy nie ćwczył na siłce) poprostu zpaśnięty(zero mięsni) i chce trenować na siłe to może zastosować diete CKD. Nie będzie to wpływało na wyniki.

Witam, Mam prosbe, czy z obecnych na forum zna ktos jakies miejsce we Wroclawiu, + ewentualnie Jeleniej Górze gdzie mozna nieco pomachac sztanga?? Niech tam bedzie sztanga, kilka talerzy, stojak oraz kawal gumy do opuszczania sztangi NIE szukam miejsca do aerobiku Dzieki za namiary Pozdrawiam,

Witam wszystkich! Mam prośbę aby ktoś mógł ocenić mój plan który ułożyłem wzorując się na treningu Tomota, właściwie to tylko dodałem sobie ćwiczenia do niego i mam nadzieję że Tomot nie będzie zły za to bo przecież udostępnił plan dla innych. Ćwiczyłem przez 6 miesięcy, teraz miałem 3 miesięczną przerwę, mam 17 lat, 176cm wzrostu, 62kg wagi, [...]

to jest lejkowata klatka piersiowa nazywana tez szewska witam w klubie w poszukiwaniu informacji zapraszam na nasza strone www.pectus.pl pozdro

witam. To nie tabletka to kapsółka z olejem w srodku ;)

witam a co z chorujacymi na nadcisnienie tetnicze? czy sa przy nim przeciwskazania do stosowania TS? czy podnosi on cisnienie tetnicze? czy wchodzi w interakcje z lekami stosowanymi w terapii NT (np. betablokerami)? przez jakie receptory (adrenergiczne) dzialaja te termogeniki? w ktorych tkankach pobudzaja glownie temogeneze (miesniowa, [...]

Witam po raz kolejny od 2 dni jestem szczesliwym posiadaczem peelingu enzymatycznego Irena Eris do cery wrazliwej musze sie przyznac do tego ze juz od paru latek walcze z tradzikeim No i jestem teraz w szczytowej formie(najmniej syfkow) juz pare razy uzyłem tego peelingu ale nie bardzo wiem czy dobrze robie bo nie widze zbytnich efektow.Mianowicie [...]

Witam. Chcialbym sie dowiedziec jak mozna wyrobic sobie atrakcyjne posladki bedac panem, bez dostepu do sztangi. Odrazu mowie, ze przegladalem temat http://www.sfd.pl/temat185394_strona1/ , ale nie dziala mi link http://www.fitness.76.pl/posladki.html , a dalej opisywane cwiczenia, sa raczej dla kobiet (nie wiem, nie znam sie na tym :P ). [...]